5 Remédios para combater a acidez
À medida que procuramos a origem da acidez para que possamos tratá-la diretamente, esses remédios naturais nos ajudarão a liberá-la rapidamente, sem a necessidade de outros produtos químicos.
Nosso estômago contém ácidos naturais carregados com divida os alimentos que ingerimos para digerir
Uma das outras funções dos ácidos estomacais é evitar infecções causadas por alimentos em mau estado ou tóxicos.
No entanto, Quantidades excessivas destes ácidos podem causar uma sensação de queimadura . Isso vai do estômago ao esôfago e pode até atingir a garganta e sentir na boca.
Antes de falar sobre algumas opções para combater a acidez, você precisa conhecer as causas mais importantes. freqüente
- Dieta pobre variedade ou
- O consumo excessivo de alimentos picantes
- stress
- consumo excessivo de álcool
Aqui estão algumas opções para lutar contra a acidez:
Tome anti -ácidos
A principal função dos antiácidos é neutralizar os ácidos estomacais, proporcionando ao mesmo tempo uma sensação de alívio a curto prazo.
Embora seja um medicamento de venda livre podem causar efeitos colaterais leves que tendem a desaparecer rapidamente. Os efeitos mais comuns são:
- dor de cabeça
- Diarréia
- Náuseas
É importante notar que existem pessoas que não devem tomar antiácidos, por exemplo:
- Aqueles que sofrem de problemas renais e que consomem antiácidos contendo carbonato de cálcio ou hidróxido de alumínio.
- Mulheres durante a menopausa porque têm uma capacidade reduzida de absorver cálcio presente em alimentos ou suplementos, o que aumenta o risco de desenvolver osteoporose
- Adultos mais velhos ou aqueles que sofrem de alguma doença auto-imune
Se o seu problema de acidez é importante, mas você se sente genes por ingestão de antiácidos, ou se você é um desses, tente uma das seguintes opções naturais para controlar a acidez
2. Manjericão
Manjericão é uma planta aromática que geralmente é usada para preparar molhos e temperar os alimentos.
Entre seus muitos benefícios, pode:
- Combater a acidez do estômago e os gases acumulados no trato digestivo e no estômago
- Melhoram a digestão e, assim, reduzem os efeitos do refluxo ácido e dos maus odores associados
- Os óleos essenciais de manjericão, o linalol e terpineol regulam a acidez do estômago
- Graças às suas propriedades antibacterianas, elimina qualquer bactéria prejudicial encontrada em tecidos danificados por ácidos.
- Basil pode evitar espasmos gástricos e prevenir a ocorrência de refluxo.
Você pode desfrutar dos benefícios de manjericão consumir a infusão ou simplesmente mastigar algumas folhas quando a acidez está presente.
3. Aloe vera
O consumo de suco de aloe vera ajuda a lutar contra a acidez porque relaxa o esfíncter do estômago, o que ajuda a digestão.
Esta é fortemente benfeitor porque o estômago vai assim precisa menos ácido para completar o processo digestivo.
Além disso, sumo de aloé vera fornece o esófago uma camada protectora o que reduz os efeitos nocivos do ácido volte por causa do refluxo
Graças às suas propriedades anti-inflamatórias, permite que o sistema digestivo relaxe e não produza excesso de ácidos.
A maneira ideal de consumir aloe vera é no suco ou usando uma colher de sopa (15 g). Caso você não aprecie totalmente seu sabor, pode misturá-lo com mel e outras frutas que o tornarão mais agradável.
4. bicarbonato de sódio
Bicarbonato de sódio tem um pH alcalino que ajuda a controlar o pH do corpo e que actua como um anti-ácido natural.
Esta solução pode ser utilizada para combater contra a acidez e aliviar a indigestão. No entanto, não devem ser consumidos por pessoas ..
- problemas de gastrite Presente
- sofre de pressão alta
- tem problemas de coração
Ingredientes
- 1 colher de chá. bicarbonato de sódio (5 g)
- 1 copo de água (200 ml)
Preparação
- Adicionar uma colher de chá de bicarbonato de sódio no copo de água, misturar bem e consumir.
- Você pode consumir esta bebida diariamente se a acidez é diária. Caso contrário, você poderá consumi-lo somente quando o problema aparecer.
5. Elm Bark
A casca interna do olmo contém muitas propriedades medicinais que ajudam a luta contra a acidez e refluxo.
Esta casca tem uma membrana que cobre Natural inflamado e irritado tanto do estômago como do esôfago. Esta sobreposição reduz o dano que podem causar ácido.
A casca de ulmeiro é seca e, em seguida, ser pulverizado e, em seguida, colocado em cápsulas ou directamente vertida em água para fazer infusões.
a dose recomendada para os seus benefícios é um meia colher de sopa (4 gramas) em dois copos de água (500 ml), você pode comer durante todo o dia.
Se houver sem efeitos colaterais sérios decorrentes do consumo de olmo, não é recomendado para mulheres grávidas ou durante o aleitamento.
sobre a acidez do estômago
a acidez do estômago pode ser grave se você sofre com isso com muita freqüência. Com as recomendações que lhe deram é possível para aliviar queimaduras ou reduzir os efeitos negativos sobre as mucosas envolvidos.
No entanto, é importante determinar a causa que provoca acidez para lutar a partir da raiz. se nenhum dos remédios não terá nenhum efeito duradouro.
Idealmente para consultar o seu médico para identificar a causa real e tratar o .
Enquanto isso, os remédios que lhe dei são uma boa opção para combater o problema imediatamente e continuar a viver.
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