Essas mentiras perigosas que nós contamos uns aos outros todos os dias
Socialmente, algumas mentiras parecem ser aprovadas, aquelas que chamamos piedosas . Mas o que acontece quando, em vez de mentir para os outros, mentimos para nós mesmos? Essas são mentiras perigosas consideradas como auto-ilusão.
A auto-ilusão é muito mais comum do que parece. No entanto, poucas pessoas estão cientes deste fato.
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Por esta razão, vamos agora lançar luz sobre algumas mentiras perigosas que nós nós fazemos todos os dias e não estamos cientes disso
Temos certeza que você ficará surpreso com o quanto você normalizou essa auto-ilusão.
1. Amanhã será outro dia
Esta é uma das mais perigosas mentiras mais comuns, porque é quase um pega-tudo. Podemos usá-lo quando temos um dia ruim, quando queremos adiar uma tarefa ou quando queremos perder um hábito.
Embora existam outras fórmulas como "amanhã, eu paro" ou "amanhã , Eu faço ", é essencialmente a mesma coisa. Pensamos que amanhã será outro dia. Um novo dia para sair com novos objetivos, com mais força e motivação.
No entanto, esse novo dia chega e tudo continua o mesmo. Por quê? Porque, como diz o ditado, "não adiar até amanhã o que você pode fazer hoje".
- Se você quiser parar de fumar, pare agora.
- Se você quer encontrar a motivação para ir academia, tire alguns minutos e vá em frente!
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Se você quiser definir um prazo para fazer algo, é melhor não passar por um dia. Porque, se não for, você vai procrastinar e procrastinação pode se tornar um loop infinito.
2. Eu nunca teria pensado!
Esta é outra mentira perigosa que nos dizemos todos os dias que faz você notar coisas que estão acontecendo ao seu redor.
Como você pode ter? não sabendo que seu filho estava profundamente deprimido e pensando em suicídio? Quando seu melhor amigo foi maltratado por seu parceiro?
Não há ninguém que seja mais cego do que aquele que não quer ver para que possamos confirmar isso em muitas situações cotidianas. Tendemos a negar algumas coisas de que não gostamos ou que não queremos aceitar.
Isso acontece porque não queremos que a imagem que temos de uma pessoa fique suja ou porque não queremos sair da nossa zona de conforto, então preferimos pensar que está tudo bem
É como se estivéssemos vendados.
3. Você arruinou o dia!
A terceira das perigosas mentiras em que nos envolvemos todos os dias é generalizada. É quando projetamos nossos próprios problemas nos outros.
Por exemplo, durante uma discussão acalorada, dizemos à outra pessoa que ela arruinou nosso dia. No entanto, uma discussão, por mais forte que seja, não tem tanto poder a menos que seja dada a ela.
Somos nós que administramos nossas próprias emoções. Você acredita que alguém outro tem o poder de nos fazer sentir bem, mal ou amargo significa que você é culpado de algo que é sua responsabilidade
Leia também: 3 chaves do budismo para administrar seu mundo emocional. Pratique-os agora!
Lembre-se que a mesma situação repetida em dois dias diferentes do mês causa uma reação diferente em nós. É porque o nosso humor nunca é o mesmo.
Se estamos mais estressados, podemos gritar, gritar ou ficar muito chateado se discutirmos com alguém. Por outro lado, se estivermos calmos, abordaremos a situação de maneira diferente.
Como podemos ver, a maneira como nos vemos submersos é a mesma, mas o que nos faz sentir é nossa responsabilidade.
4. O mundo é luz e cor
A quarta e última das mentiras perigosas que fazemos a nós mesmos todos os dias é o que chamamos de "falso otimismo". Uma máscara que nos colocamos para não não encarar a realidade
Ser otimista não significa cobrir os olhos e não ver o negativo, o ruim, o horrível que às vezes acontece no mundo. O otimismo é uma atitude. No entanto, é impossível ser sempre feliz, feliz, feliz.
Se isso acontecer, nos encontraremos praticando um falso otimismo. Nós nos encontramos em uma bolha irreal que nos impede de distinguir entre o certo e o errado.
Devemos sempre ter uma atitude positiva e resiliente. O que não podemos fazer, no entanto, é mergulhar em um mundo cheio de luz e cores que existe apenas em nossas mentes. Porque a realidade está lá e a realidade prevalece
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Qual dessas mentiras perigosas você conta todos os dias? Você já reparou que algumas pessoas ao seu redor se encontram em algumas, em vez de em outras?
Sabendo que todas elas vão ajudá-lo a evitar a cegueira, assuma a responsabilidade e viva vida mais saudável
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Qualquer que seja seu sofrimento, não faça mal aos outros
Seu sofrimento é um espaço privado, profundo e complexo que você terá que reparar pouco a pouco para restaurar o equilíbrio, essa paz interior que nos permite encarar a vida cotidiana novamente com força e otimismo Se é óbvio que todos nós passamos por momentos de dificuldade pessoal, nunca devemos procurar por culpa ou aprisionar pessoas.
Não há necessidade de agradecer a todos: todo mundo não tem bom gosto
No topo da escala de sofrimento desnecessário, não há dúvida de que nosso desejo é agradar a todos. É possível que a partir de agora você você disse a si mesmo que isso não o caracteriza e que você não se preocupa em ter que se ajustar aos gostos e preferências de todos para agradar. Mas, de certa forma, nós Todos nós fazemos mais ou menos para escalar Para fazer parte dos ambientes sociais e emocionais, todos somos obrigados a nos harmonizar com os outros e isso muitas vezes nos obriga a ter que agradar, ser cortês e até dizer "sim".
