A maneira mais agradável e natural de eliminar o excesso de líquidos que se acumulam no corpo e causar inchaço e peso Consiste em ingerir alimentos com propriedades diuréticas.
Neste artigo, oferecemos três deliciosas sopas que ajudarão a eliminar líquidos, fornecendo a você uma grande quantidade de nutrientes.
Descubra a sopa com cebola e louro, sopa de espargos verdes e sopa fria de pepino e hortelã
Quando salgar as suas sopas, recomendamos usar uma pequena quantidade de sal rin, porque se você consumir muito dele, ou usar sal refinado (ou sal de mesa), você obterá o efeito oposto ao esperado.
Você também pode substituir sal marinho por água frutos do mar, encontrados em lojas de produtos naturais e em alguns supermercados
Ao contrário do sal, a água do mar regula os líquidos no corpo de uma forma natural.
Outra opção para reduzir a quantidade de o sal consiste em adicionar temperos aromáticos ou outros alimentos que dão sabor à sopa, como algas, tomates secos ou alho.
Sopa de cebola é uma receita clássica usada há décadas por ser barata e ter propriedades medicinais.
tem excelente sabor, cebola é um diurético poderoso que nos ajuda a limpar nossos rins , e, assim, facilitar a remoção do excesso de fluidos e toxinas.
Sendo Como muitas pessoas não digerem cebola crua, esta sopa é uma excelente opção para se beneficiar de suas virtudes sem se sentir mal.
Nesta receita, sugerimos que você adicione louro, uma planta medicinal para diurético que trará um sabor especial à sua sopa
saber que você pode temporada com muitas especiarias
Ingredientes para a sopa :.
Produção
Espargos é conhecida pela sua capacidade diurético porque permite que o fluxo sanguíneo do rim e ajuda a aumentar a filtração e a remoção da urina.
além disso, ele tem um sabor delicioso, quer em sopa ou aveludado, ignorados ou como acompanhamento
ingredientes para a sopa.
Desenvolvimento
Se você quer um prato mais consistente você pode adicionar um ovo cozido ralado ou pedaços de peito de peru
Esta sopa é ideal para dias quentes onde a retenção de água tem tendência a piorar
Esta é uma sopa crua, que é muito semelhante a sopas como gazpacho ou sucos vegetais que você conhece.
O pepino é um dos vegetais mais diuréticos e, com hortelã, ajudará a eliminar líquidos de forma natural.
Você apreciará um prato leve e muito refrescante.
Ingredientes
Preparação
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