3 Chás medicinais para fortalecer e limpar as veias e artérias
arteriosclerose é o inimigo mais perigoso para a sua saúde, como cada ano, a doença carrega o maior número de pessoas no mundo.
o entupimento gradual das artérias é um problema silencioso nós Não perceba antes que seja tarde demais
É importante perceber que é vital manter suas veias e artérias limpas e fortes, sem a camada de gordura que endurece sua pele. Também torna difícil a circulação do sangue.
Assim, além de uma dieta saudável e equilibrada, seria muito aconselhável incluir as seguintes infusões em sua vida diária. Você toma nota?
1. A Linden infusão e espinheiro
Natureza é sempre rica em remédios medicinais para cuidar da nossa saúde.
Sem dúvida, a infusão de espinheiro é um dos melhores chás para a saúde do coração e de limpar as veias e artérias .
Você pode encontrá-lo em lojas de ervas ou simplesmente em farmácias.
Seus princípios cardíacos nos permitem e estimular a circulação sanguínea, enquanto exerce um efeito vasodilatador.
Além disso, é interessante saber que o espinheiro branco é muito útil para aliviar a dor latejante produzida pela enxaqueca.
Combinamos espinheiro com tília, para promover o relaxamento, controlar a ansiedade e regular a pressão arterial Descubra como prepará-la.
Ingredientes
- 10 g de espinheiro branco
- 10 g de cal
- um copo de água (200 ml)
- 1 colher pequena de abelhas de mel (25 g)
Preparação
- Comece aquecendo o copo de água. Assim que ferver, adicione o espinheiro branco e a tília. Cozinhe por 15 minutos e deixe descansar por 5 minutos.
- Filtro de todo o conteúdo e escolher sua caneca favorita em que você adicionar uma colher de chá de mel para adoçar.
É ideal para beber esta infusão todos dias ao nascer do sol Um drinque por dia é suficiente
Dadas as propriedades vasodilatadoras do espinheiro branco, você pode tomá-lo por 15 dias seguidos e depois descansar por mais 10 dias. Você verá que funcionará muito bem.
2. A infusão com alecrim e erva-cidreira
Diz-se frequentemente que pudemos perceber uma enciclopédia com todas as propriedades do alecrim.
É uma erva típica do Mediterrâneo, e se você não tem A chance de ter alguns em seu jardim, você pode encontrá-lo facilmente em lojas naturais ou em lojas de herbalist
É normalmente usado como um relaxante muscular, um tônico ou um hipotensor.
Devido às suas propriedades que promovem a circulação sanguínea e reduzem o estresse, o alecrim é ideal para a infusão. Tome duas xícaras por dia, uma de manhã e outra à tarde.
Além disso, o alecrim é rico em ácidos e taninos orgânicos, que são ideais para fortalecer e limpar as veias e artérias
Nesta infusão, adicione também erva-cidreira, uma planta medicinal ideal para reduzir a ansiedade e regular a tensão. Quer saber como prepará-lo?
Ingredientes
- 15 g de alecrim limpo
- 10 g bálsamo
- 1 copo de água (200ml)
- 1 colher pequena de mel (25 g)
Preparação
- Como de costume, comece a aquecer a água. Quando ferver, basta adicionar o alecrim e limão limpo bálsamo.
Aqui, deixe a decocção ser feito durante 30 minutos, alecrim libera todos os seus componentes em esta infusão. - Quando o tempo acabar, deixe descansar por 5 minutos e depois filtre o conteúdo. Se desejar, você pode adoçar essa infusão com um pouco de mel.
Beba três xícaras por dia dessa deliciosa infusão!
3. Gengibre, mel e infusão de alho
O limão e o alho têm propriedades poderosas que nos ajudam a cuidar do nosso coração
Como você sabe, o alho é o melhor um dos melhores antibióticos naturais disponíveis
Além disso, é perfeito para promover a circulação sanguínea nas artérias e, assim, reduzir o colesterol ruim que se acumula em suas paredes.
Por seu turno, O gengibre também tem virtudes incríveis que promovem a circulação do sangue e é muito adequado para a limpeza das veias e artérias.
No entanto, deve-se enfatizar que devemos consumi-lo em pequenas quantidades e não em excesso. porque tem um forte efeito vasodilatador.
Portanto, é aconselhável não exceder 3 gramas por dia.
Gostaria de saber como preparar esta excelente infusão para o coração?
Ingredientes
- 1 dente de alho
- 1 copo de água (200 ml)
- Um pouco de gengibre ralado (3 g)
- 1 colher de chá de suco de limão (15 ml)
- 1 colher de chá de mel (25 g)
Preparação
Primeiro, pique o dente de alho, depois água fervente
Quando a água ferver, acrescente o gengibre eo alho picado e cozinhe por 20 minutos.
Quando o tempo acabar, desligue o fogo e deixe repousar por 5 minutos.
Em seguida, filtre o conteúdo e mantenha apenas a infusão. Adicione a colher de suco de limão e mel para adoçá-lo
Para cuidar do seu coração, basta beber um copo por dia, sempre com o estômago vazio.
Como fazer pequenas saquetas de sementes para aliviar dores
A dor muscular é um problema comum para pessoas com estilos de vida ocupados e sobrecarregados. Posturas ruins, atividade física excessiva e estresse são algumas das coisas que levam o corpo a causar dor severa. Para acalmar o sintoma e acelerar a recuperação, quase sempre recorremos a analgésicos que podem ser obtidos sem receita médica No entanto, foi demonstrado que o seu consumo excessivo é contraproducente e pode causar outros efeitos no corpo.
Descubra uma super bebida de cúrcuma contra artrite, inflamação e doenças cardíacas!
Por anos, todos nós sabemos que uma dieta rica em antioxidantes é a chave para combater e retardar a ação de radicais livres, essas moléculas que podem causar diferentes tipos de doenças, incluindo câncer. Muitos estudos têm mostrado que existem diferentes tipos de alimentos com propriedades antioxidantes, que podem melhorar a saúde de cada um e prevenir diferentes tipos de doenças.
