3 Chás medicinais para fortalecer os pulmões

Tenha um bom saúde pulmonar , é o resultado de bons hábitos de vida.

Não fumar, ficar longe de ambientes tóxicos ou poluição, exercitar e cuidar de seu sistema imunológico, são poucos - elementos-chave que ajudam a manter os pulmões saudáveis ​​

Às vezes, esses órgãos importantes do nosso corpo podem sofrer de distúrbios como bronquite, asma ou infecções de todos os tipos que necessitam de medicação muito específico para o tratamento.

, além de recomendações de seu médico, é sempre importante considerar tratamentos alternativos como estes chás naturais que vamos pr

Temos certeza de que eles ajudarão você a fortalecer seus pulmões.

Aprecie-os em sua caneca favorita!

1. A infusão medicinal de tomilho e urtiga

Esta infusão é perfeito para limpar os pulmões e fortalecê-los. Você sabe por que?

• Thyme é certamente uma das melhores ervas para tomar cuidado de sua saúde do pulmão.
  é geralmente usado para aliviar a tosse, e tratar infecções respiratórias.
  é um excelente expectorante e anti-séptico, ideal para fazer infusões, ou inalações
• A urtiga tem sido usada desde a antiguidade por muitas razões, incluindo as suas propriedades, que limpam e purificam o sangue e os pulmões.
  Contém muitas vitaminas, mas também minerais como ferro, cálcio, magnésio e silício, entre outros.
  a urtiga é perfeito para pessoas que sofrem de anemia e fraqueza, ou estão em um período de convalescença

Ingredientes

• 30 g de tomilho
• 30 g de fe urtigas secas
• Um copo de água (200 ml)
• Uma colher de mel (3 og)

Preparação

• Em princípio, você não terá dificuldade em encontrar tomilho e urtigas, que são duas plantas que são facilmente encontradas em todas as lojas naturais
  Elas são normalmente vendidas em sacas de 300 e 500 gramas e são relativamente econômicas.
• No começo, você tem que aquecer a água. Como sempre, recomendamos usar um bule de cerâmica ou terracota, porque os de metal também não respeitam as propriedades das plantas medicinais.
• Quando a água ferver, adicione tomilho e urtiga deixa , então deixe o cozimento continuar por 15 a 20 minutos. Uma vez decorrido este tempo, deixe repousar durante 10 minutos.
• Adicione uma colher de mel e beba gradualmente a sua infusão. Você pode aproveitar a oportunidade para inalar os vapores que surgem. Aconselhamos que beba até duas xícaras por dia.

2. A infusão medicinal banana de funcho e erva-cidreira

Este delicioso e altamente medicinal infusão, é uma das melhores maneiras de purificar as toxinas acumuladas nos pulmões .

É ideal para os fumantes que precisam limpar suas células, mas também para aqueles que querem tratar infecções e aliviar a tosse persistente

Nós explicar por

• banana:. , além de ser um excelente anti-inflamatório, é uma planta que pode expectorar muco e muco que obstruem os ductos respiratórios.
  A banana é idealmente consumida na forma de infusões, vapores ou mesmo compressas quentes que se aplicam diretamente ao peito.
• Erva-doce e erva-cidreira: a combinação dessas duas plantas medicinais nos ajudará a para purificar as toxinas nos pulmões, e para relaxar
  Quando uma pessoa sofre de problemas pulmonares, eles geralmente experimentam grande fadiga e opressão desconfortável em todo o sistema respiratório. A erva-cidreira nos ajudará a nos sentir melhor sobre os dois aspectos

Ingredientes

• 20 g Melissa
• 20 g Tanchagem
• 20 g Funcho
• Um copo de água (200 g) ml)
• 2 colheradas de mel (60 g)

Preparação

• Antes de mais nada, coloque a água para aquecer. Depois de ferver, adicione as ervas medicinais: banana, erva-doce e erva-cidreira
  Aguarde que a decocção tenha lugar durante 20 minutos, retire do fogo e deixe repousar durante 10 minutos.
• Esta infusão tem um sabor forte, especialmente por causa da banana , por isso aconselhamos a adicionar duas colheres de mel.
  Recomenda-se beber esta infusão três vezes ao dia, porque será mais eficaz em ajudar você a purgar e aliviar seus pulmões

3. A infusão medicinal de tília e chá verde

Esta infusão deliciosa é usada para prevenir problemas pulmonares, fortalecer estes órgãos e otimizar seu funcionamento.

A infusão de tília e chá verde é na verdade uma vitamina. diariamente para o nosso sistema pulmonar, que é recomendado para ser consumido todas as manhãs, no café da manhã

Se você sofre de uma doença pulmonar grave, prefira as duas infusões que apresentamos anteriormente a você.

• O chá verde nesta infusão tem grande poder antioxidante.
  Além disso, um estudo da Universidade de Maryland Medical Center, nos Estados Unidos, mostrou que o chá verde era o melhor Um dos maiores aliados naturais do homem para combater o câncer de pulmão
  Ele não irá protegê-lo 100%, mas é de uma ajuda significativa se você consumi-lo todos os dias.
• a tília é uma planta antiespasmódica, que você Você vai encontrá-lo facilmente em qualquer loja natural.
  Ele irá ajudá-lo a relaxar, respirar melhor e fortalecer sua saúde pulmonar. Além disso, a tília tem virtudes excepcionais, um sabor muito agradável e se adapta a qualquer tipo de infusão

Ingredientes

• 20 g de chá verde
• 20 g de cal
• Um copo de água (200 ml)
• Uma colher de mel (30 g)

Preparação

• Ferva a água e adicione chá verde e tília. Deixe ferver tudo e espere a mistura descansar por 10 minutos.
  Sirva esta bebida em sua xícara favorita, e adicione uma colher de mel. Ela vai deliciar todos os seus cafés da manhã!

Tratamentos para aliviar a dor plantar

Embora possa se manifestar por todo o pé. ou ser a consequência de outra lesão. Pode resultar de pressão excessiva no pé que eventualmente causa ruptura do ligamento, o que causa dor e rigidez severas no calcanhar. Isso pode causar Fasceíte plantar A fascite plantar pode ser causada principalmente por: Excesso de peso Gravidez Dias de trabalho excessivo Uso de sapatos inadequados ter os pés chatos ou arqueados Sintomas de fascite plantar Os sintomas produzidos por essa condição geralmente são: Dor Queimadura na base do calcanhar (ou ao longo do pé) Rigidez Normalmente, esse problema é de apenas um pé, mas pode afetar ambos os pés ao mesmo tempo.

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Como remover manchas de mofo que se formam em cortinas de chuveiro

A cortina de chuveiro é um elemento que deve ser lavado regularmente para garantir a higiene da casa de banho. Visto que está constantemente exposto a um ambiente húmido e mal ventilado, é comum que, em pequenas manchas de bolor são formadas O problema é que essas manchas não só estragam sua aparência, mas também podem causar maus cheiros e partículas que afetam a saúde respiratória.

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