A magia de mandalas para aliviar o stress
Nos últimos anos, o mandalas tornaram-se uma atividade cada vez mais conhecido.
Eles podem servir como belos objetos decorativos e mecanismos originais através do qual relaxar sob o efeito de suas formas e cores.
muitas pessoas em adquirir preto e branco, e pintar-se, a fim de absorver o seu encantamento mágico ancestral.
a palavra "mandala" é o significado sânscrito "círculo sagrado" , uma representação do círculo de vida para culturas hindu e budista, que entrou em vigor no mundo ocidental.
mandalas falar é falar de misticismo e energias, mas o que nós quero transmitir a você neste artigo é um dos seus famosos usos ns, o que é para relaxar e para lutar contra o estresse através de um exercício de coloração.
mandalas Misticismo
Mandalas são representações de energia da vida, onde as cores nos transmitem uma série de energias e benefícios
No povo tibetano, por exemplo, esse tipo de manifestação artística é muito comum. Ela representa o encontro do mundo espiritual, da natureza, do amor, mas também de cura
Numa perspectiva mística, mandalas tem as seguintes finalidades :.
- Eles enchem a casa de Energia positivo, trazendo equilíbrio e prosperidade.
- o fato de transformar a energia negativa em energia positiva que eles podem atuar como curandeiros.
- que representam o equilíbrio vital, paz e tranquilidade. Visualmente, é um evento artístico em torno de uS equilíbrio e serenidade.
mandalas e cores
a título de curiosidade, é também interessante saber os significados de cores em mandalas.
Bous vai explicar que transmite cada tom dentro destas formas atraentes.
Lembre-se que mandalas são parte da cultura hindu e tibetana é que falamos de energia, até de chakras.
- Red . Ela representa o primeiro chakra e nos transmite a força e o valor do amor, paixão e orgulho.
- Laranja Este é o segundo chakra. É a cor da ambição, otimismo e força que existe em cada um de nós para ter sucesso em projetos e metas.
- Amarelo Terceiro chakra. A cor amarela fala-nos da inteligência, do know-how e da libertação pessoal.
- Verde Quarto chakra. Ele espalha os valores da esperança e da cura. Também nos oferece o equilíbrio entre amor e razão.
- Azul Este é o quinto chakra. A cor azul é um reflexo da calma e da paz, mas também da tolerância
- Índigo Este é o sexto chakra. Ela nos ajuda a comunicar com o me dentro para que os problemas podem ser resolvidos de forma positiva.
- Violet. É o sétimo chakra. É uma cor mágica que transmite imaginação e espiritualidade.
- Rose. Oitavo chakra. Esta cor agradável que nos rodeia com o amor e amizade, mas também encantamento.
Mandalas para aliviar o stress
Mandalas são cada vez mais utilizado na educação, especialmente para crianças. Esta atividade coloração ajuda a focar a sua atenção e para expressar seus sentimentos através da escolha de cores.
Isso permite que eles sejam capazes de se concentrar e melhorar suas habilidades motoras finas.
Em adultos, a Os benefícios que as mandalas podem nos trazer também são muito interessantes.
- Pintar uma mandala pode ser um bom exercício para relaxar, para descansar a mente e os sentimentos com suas formas e figuras imaginárias
- Há mandalas de grande complexidade estética, de modo que a escolha das cores nos força a melhorar nossa atenção, mas também para jogar com as sensações que fornecem esses tons. Algumas pessoas escolhem cores escuras, que dá resultados em uma mandala particular, que refletem a sua moral.
Assim, no final a partir deste exercício, nos tornamos conscientes de nossas próprias emoções através dessas cores. Isso é muito ilustrativo no caso das crianças.
- Como já apontamos, existem mandalas cujo nível de dificuldade é maior ou menor. Colorir uma mandala pode durar meia hora ou vários dias, porque em um momento em que você pode acabar com você mesmo, com seus pensamentos e sentimentos.
É uma maneira simples de desconectar
- Na figura abaixo, damos um exemplo de uma mandala virgem pronta para ser pintada. Você pode comprá-los em lojas especializadas ou até mesmo imprimi-los em sites que os ofereçam gratuitamente.
Esta atividade não apenas desenvolve seus talentos artísticos, mas também melhora suas habilidades cognitivas e emocionais.
Esta página para colorir vai encantar as crianças, pois é ideal para ajudá-los a melhorar a sua atenção e habilidades motoras finas.
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