Devido às suas grandes responsabilidades, o fígado sofre muitas vezes de vírus, substâncias tóxicas, poluentes, má alimentação e é claro, de doenças.
Manter o fígado saudável é algo essencial em nossa vida diária.
Graças a isso, podemos desfrutar de um sangue mais limpo, melhorar nossa digestão e ter um sistema imunológico muito mais forte. Como você sabe, simplesmente ter uma dieta saudável, variada e balanceada pode fazer muito pelo nosso fígado, mas aqui mostraremos que você não pode prescindir de um elemento indispensável. : lemon
Descubra três razões pelas quais este citrino melhora a saúde do seu fígado
Lemon para cuidar da sua saúde do fígado
precisamos de vitaminas e minerais que permitam que as células do fígado obtenham energia e proteja-se dos agentes nocivos que os tornam doentes ou destrua-os O limão traz vitamina C, essencial para fortalecer nossas defesas e enfrentar esses vírus e bactérias que contaminam nosso fígado.
2. Limão expele o fígado
Também devemos levar em conta que o consumo regular de suco de limão otimiza as funções da vesícula biliar. Com esta fruta cítrica, melhoramos a nossa digestão graças à boa secreção de bílis.
O limão também nos ajuda a purgar os intestinos
O fígado é um órgão essencial no momento de filtrar as toxinas presentes. no sangue
Se diariamente tivermos um ambiente mais alcalino, o fígado será capaz de enfrentar essa purgação interna graças aos antioxidantes e à vitamina C.
Cura de limão para curar o foie gras
É uma doença que provoca o acúmulo de ácidos graxos e triglicérides nas células do nosso fígado.
O fígado inflama e digere. está começando a ser complicado.
A doença hepática gordurosa afeta uma grande parte da população e, embora sua origem possa estar relacionada a problemas com o álcool, ter uma dieta pobre também pode causar essa doença.
Leia também Como limpar o fígado e a vesícula biliar bílis naturalmente
Como fazer a cura do limão
Um limão
Tudo o que você precisa fazer é misturar um copo de água morna com o suco de limão. Pode ser que comer um suco de limão com o estômago vazio pareça "agressivo" para o seu corpo.
Uma colher de sopa de óleo com algumas gotas de suco de limão
1 colher de sopa de azeite extra-virgem (16 g)
Esta colher de azeite e limão será muito mais fácil de tomar, e é tão saudável para cuidar da saúde do seu fígado.
Você tem que tomar banho com água fria?
Muitos dizem que lavar em água fria, mesmo no inverno, é bom para sua saúde. No entanto, algumas "contra-indicações" quanto a essa prática devem ser levadas em consideração ao escolher se você vira a torneira no lado azul ou vermelho. No artigo seguinte, responderemos à pergunta "Devemos tomar banho com água fria?
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