Pensamentos suicidas não aparecem durante a noite Eles são o resultado de um longo processo. Infelizmente, esse processo muitas vezes passa despercebido
A depressão nem sempre tem manifestações tão óbvias.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), uma pessoa comete suicídio a cada 40 segundos. É uma causa comum de morte entre pessoas de 15 a 44 anos. Afeta mais homens do que mulheres.
O mais importante é a prevenção . Esteja ciente dos sinais de depressão. E também detectar sinais de que pensamentos suicidas estão se formando.
Intervenção rápida pode ser crucial
O suicídio é mais comum entre jovens e idosos. idosos . Eles geralmente são solteiros com pouca amizade. Também é comum que pensamentos suicidas apareçam após a perda emocional.
Além do acima, precisamos estar atentos a certos sinais que indicam o início de pensamentos suicidas . Os mais comuns são os seguintes:
Há também casos de depressão oculta Os sintomas são muito sutis e difíceis de detectar
Nesses casos, eles geralmente são evasivos quando questionados sobre suas vidas pessoais. Também pode haver uma obsessão por estar sempre ocupado ou rindo o tempo todo.
Leia este artigo: Depressão maior, mais incapacitante: 6 aspectos que você precisa conhecer
Se alguém começa a ter pensamentos de suicídio, o mais importante é não deixá-lo em paz.
A solidão só aumenta o estado depressivo . Também faz alguém perder de vista as soluções para os problemas.
O suicida, gradualmente, começa a fechar as portas de sua vida. Por exemplo, ela não quer falar com ninguém. Ela não quer sair também, e está ficando cada vez mais difícil manter hábitos regulares.
Não é fácil, mas o mais importante é tentar conversar.
Geralmente, ela recusa qualquer conversa. É por isso que você tem que ser sutil e não incomodá-la com dicas ou sinais de preocupação e ansiedade. É mais sobre como evitar tornar-se cada vez mais isolado.
Quando uma pessoa começa a dizer que prefere morrer, leve-a sempre Tais expressões sempre significam algo, especialmente se elas são recorrentes.
Nestes casos, deve-se sempre agir.
Se a pessoa estiver completamente relutante em receber ajuda e mostrar sinais de perda de controle, é hora de
Alertar os serviços de emergência ou os familiares mais próximos para intervir. Então, nunca vá para a passividade ou "espere para ver o que acontece."
Uma vida está em risco.
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Abrindo os olhos é mais difícil do que abrir a boca
Abrir nossos olhos com nossos corações nos permite entender e descobrir muito mais coisas do que quando abrimos nossas bocas. O primeiro passo que devemos dar para nos conectarmos com alguém está ouvindo e observando, enquanto mantém os lábios fechados. A sociedade de hoje não deixa espaço para introspecção.
As respostas que você procura são encontradas no subconsciente
Muitas vezes, não somos capazes de ouvir o que o nosso inconsciente quer nos dizer, porque estamos cercados de ruídos e pensamentos que o sufocam. Quantos problemas surgiram ultimamente? Às vezes, em seu próprio subconsciente, você pode encontrar a solução deles. Você só precisa aprender a ouvir , para interpretá-lo.