Estima-se que a doença cardíaca é uma das principais causas de morte em mulheres. É verdade que elas têm o mesmo impacto em ambos os sexos, mas as mulheres têm características particulares que devem ser levadas em consideração e que previnem essas doenças. Gostaria de saber mais?
Doença cardíaca não é exclusiva dos homens As estatísticas indicam que a incidência está aumentando gradualmente nas mulheres, na medida em que nos países Ocidental, calcula-se em média que a cada 90 segundos uma mulher sofre um ataque cardíaco. O que podemos fazer sobre isso? Como mudamos nosso modo de vida para prevenir essas doenças?
Há uma relação muito estreito entre os dois. Não vamos esquecer que nas mulheres o estrogênio desempenha um papel fundamental. Eles têm um papel protetor contra doenças cardíacas. Mas com a chegada da menopausa e os níveis de estrogênio queda, este é o que acontece:
Mude sua dieta e estilo de vida
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Muitos estudos demonstram que o consumo de café em quantidades moderadas pode ser benéfico para a saúde. Por muitos anos, muitas pessoas evitavam beber café porque achavam que isso era prejudicial ao organismo devido ao alto teor de café. No entanto, nos últimos anos, vários estudos foram realizados e agora se afirma que o consumo de café é excelente para o corpo.
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