Para ser emocionalmente inteligente, você não precisa de um Mestre ou de uma temporada nas montanhas do Tibete.
Enquanto todos podem treinar sua inteligência emocional, estamos falando aqui de um tipo de sabedoria baseada no respeito, autoconhecimento e administração emocional apropriada.
Embora seja óbvio que hoje Hoje, este conceito está "na moda", tanto no mundo dos negócios como no campo do desenvolvimento pessoal, ainda é muito interessante. Passar todas essas estratégias para nossos filhos é muito bom para elas.
Um mundo baseado na empatia, em reconhecer um ao outro como parte de si mesmo e na afirmação que nos permite definir e proteger nossos próprios espaços é um mundo de maravilhosos pilares para criar um futuro melhor.
É por isso que neste artigo nós o convidamos a pensar se você tem essas habilidades básicas ou se você tem ciente da necessidade de desenvolvê-los para projetá-los em tudo ao seu redor
Você toma nota?
Aqui está um aspecto que todos nós devemos levar em consideração: os atos humanos, quase sem perceber, baseados em suas emoções. Nosso cérebro é um resultado sofisticado e maravilhoso de uma evolução que passou pelas seguintes fases:
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Esta fase final da nossa evolução mostra, sem dúvida como a comunicação faz parte desse campo emocional que nos faz crescer como humanidade, para educar e crescer pessoal e profissionalmente
É aqui que i A inteligência emocional é vitalmente importante para desestimular o egoísmo, ou aqueles comportamentos menos emocionais que nos separam uns dos outros e nos impedem de desfrutar desse equilíbrio onde a consciência e o respeito indubitavelmente nos permitirão Seja mais feliz. Vamos dar uma olhada nas chaves que nos dizem se somos emocionalmente inteligentes.
Você chegou a conhecer e usar suas emoções
. Controlar não é recusar. Se, por exemplo, nos sentimos em um determinado momento de irritação ou raiva, não há necessidade de recusar ou esconder isso.
As consequências podem ser muito
Pessoas emocionalmente inteligentes entendem o que sentem e, em vez de escondê-las, elas ouvem umas às outras e buscam maneiras de melhorar e lidar com isso.
Use Assertive Communication
Ser capaz de fornecer informações de maneira respeitosa, sem raiva e com inteligência, é a chave para sermos capazes de coabitar com respeito.
Não perca: parei de dar explicações para pessoas que Só entendo o que eles querem
Além disso, graças à afirmação, nós cuidamos da sua auto-estima porque sempre mostramos o que queremos e o que não somos. dispostos a aceitar
A empatia não é simpatia
Ser empático é reconhecer nos outros aspectos que também são sentidos em casa.
É sobre entender o que é decepção porque já foi experimentado. Você tem que saber ler nos rostos dos outros e agir com respeito para não machucar.
construir configurações sociais e pessoais mais respeitosas. A união entre pensamentos e emoções
Você é o que pensa. Um pensamento positivo capaz de gerar uma emoção tão poderosa é capaz de gerar uma ação que lhe permite mudar sua realidade.
A inteligência emocional é a chave para desvendar muitas das portas por trás das quais nos trancamos por toda a vida.
Levar em conta a conexão entre a mente e as emoções, sem dúvida, permitirá que você seja mais hábil em sua vida cotidiana.
Eu quero um grande abraço que quebre todas as minhas dúvidas
Dúvidas emocionais, a incerteza de não se sentir amado pode ser uma das maiores fontes de sofrimento para o ser humano. Não há idade para sentir essa sensação. Toda criança tem um radar emocional para perceber se a ternura é autêntica ou não, e qualquer adulto sente, em um determinado momento, dúvidas e medos que quebram pouco a pouco seu equilíbrio interno.
Vazio Vazio: O Espaço que Eu Posso Endurecer para Preencher
O vazio emocional está intimamente relacionado com o sentimento de solidão . Este estado de "estar só" que todos nós tentamos escapar com a mesma frequência que a maioria das pessoas recusar, simular solitários ou criticar aqueles que gostam de passar tempo com eles Leia também: A pior tempestade é aquela que se forma em nossa cabeça Como somos seres sociáveis, mesmo se temos uma forte auto-estima, no final acabamos parecendo ser como os outros , para nos guiar pelas crenças de que a solidão é reservada para aqueles que falham .