Hoje, deixe ir e não deixe nada te influenciar
Somente por um dia, deixe-se levar, deixe as coisas ruins fluírem e seja apenas receptivo às coisas boas.
Se você ainda não iniciou essa estratégia de realização pessoal, nós você propõe começar o mais cedo possível.
fluxo é um estado mental que pode melhorar nossa qualidade de vida e nos permite canalizar melhor nossa energia para sermos mais produtivos.
Você pode ter ouvido a palavra "deixar ir" e seus derivados.
Muitas pessoas atribuem características espirituais e abstratas a ela, mas inclui uma base psicológica e científica bem estabelecida.
Tanto é assim que o conceito de O "deixar ir" foi inventado em 1975 pelo psicólogo Mihály Csíkszentmihályi, e se espalhou amplamente nas áreas de desenvolvimento pessoal e profissional.
É interessante, relaxante e muito útil em nossas vidas diárias. Neste artigo, vamos ensiná-lo a deixar ir, uma maneira de deixar-se levar pelo aqui e agora para expandir sua confiança.
Deixe tudo fluir e nada o distraia
Mihály Csíkszentmihályi define "deixar ir" como um estado de harmonia onde a pessoa é capaz de se concentrar apenas no que está fazendo.
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Podemos nos deixar levar pelas coisas quando andamos, quando lemos, quando descansamos e até quando trabalhamos.
É sobre estarmos conscientes do que estamos fazendo e aproveitando.
- Os psicólogos nos dizem que muitos de nós praticamos o que chamamos de "a mente errática". Passamos de um pensamento para outro, saltamos de uma preocupação para outra para criar uma bola na qual somos pegos
- Small to frustração pequena aparece, assim como infortúnio, porque nosso pensamento cai nos abismos complexos de " se eu tivesse", "se os outros o fizessem", "se eu pudesse" ...
- Este tipo de pensamentos evite deixar ir. Eles nos ligam, eles nos param em frustração e mal estar. O que geramos é energia negativa.
Deixar ir não está fugindo, está sendo presente
Para que todos fluam, devemos estar cientes de que quem está vazando não resolve nada.
Deixar partir é deixar ir coisas que não nos ajudam a avançar, mas também devemos ser corajosos para enfrentar o que nos fere durante estes tempos.
- É também precisa aceitar que existem coisas que não podem ser mudadas Você não pode mudar a personalidade de alguém. Você também não pode fazer alguém te amar.
- Há aspectos a serem aceitos e essa aceitação também faz parte do desapego.
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Você é movimento, faz parte disso
Você certamente já se sentiu preso no fracasso existencial. Este estado é perfeitamente normal para um ser e é essencial saber como gerenciá-lo.
- Entenda que deixar ir é acima de tudo movimento. A idéia de felicidade tem uma ligação muito forte com o fato de que tudo flui naturalmente, e que nada ou ninguém nos impede ou nos impede.
- Para entender melhor essa idéia, nós damos um exemplo.
Hoje você não tem um emprego e tem um relacionamento emocional muito complicado.
Você sabe que na cidade onde você está, não há oportunidades profissionais, então você decide virar a página. Você se permite deixar ir.
Você se torna mais receptivo e começa a ouvir possíveis opções. Você se informa, você amplia seus campos e um dia, você decide: você se engaja na mudança.
Você escolhe deixar sua cidade, deixar sua esposa que te deixa infeliz e tentar construir outra coisa. em outro lugar. Essa mudança leva você a novos movimentos.
Você encontra trabalho e nesse trabalho você conhece alguém único: uma pessoa que o estima e realmente o ama.
Quando você solta e nada o mal não tem influência sobre você, você é livre para criar seus próprios caminhos.
Tente começar e você verá que terá excelentes resultados.
Busca por experiências optimal "
Se você nunca ouviu falar das melhores experiências, saiba que elas são fáceis de identificar, mesmo que raramente as pratiquemos.
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- Uma experiência ótima é o prazer que você tem ao fazer algo que gosta: um abraço, cozinhar, passear, tomar banho, conversar, viajar ...
- Saber que as experiências ótimas não são programadas. Muitos de nós tendem a fazer isso: "Quando estou de férias, vou descansar", "Ficarei feliz quando o fim de semana chegar", "Eu saberei o que é alegria quando estou de férias". terá um cônjuge. "
- Lembre-se que o melhor momento de sua vida é sempre agora . Então, deixe ir e não deixe nada te atrapalhar. Não se preocupe ou em "hoje, eu não posso ou " você é inútil "
É tudo simplesmente, estar presente e avançar de maneira harmoniosa de acordo com a nossa consciência, em completa liberdade, integridade e em uma paz interior que nos permite desfrutar do "aqui e agora".
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