9 Dicas para manter a pele jovem e rosada de uma forma natural
Muitos fatores afetam nosso rosto e nossa aparência : a passagem do tempo, poluição, má nutrição, maus hábitos, estresse, emoções negativas, etc
No entanto, também há dicas que podem nos ajudar a manter uma aparência jovem e naturalmente rosada.
Descubra neste artigo as melhores dicas para manter seu rosto jovem e brilhante com truques caseiros , natural e muito original. Experimente todos!
Não se obtém uma tez jovem com Botox
Cirurgia, botox, tratamentos de beleza demasiado agressivos para a pele e produtos cosméticos feitos com ingredientes por vezes de origem duvidosa pois a nossa saúde não é a solução para uma pele bonita e bonita
Estas opções têm efeitos colaterais, tanto para a pele quanto para a saúde, e frequentemente causam uma imagem irreal e forçada do nosso rosto
Uma pele jovem é obtida graças a uma boa nutrição, remédios e conselhos naturais usados por nossas avós, uma vida saudável e uma alta dose de alegria e felicidade.
1. Ganhando Brilho com Enzimas Vegetais
Algumas frutas e vegetais contêm enzimas muito potentes e antioxidantes que ajudam a limpar a pele de impurezas e dar a ela brilho :
- Abacaxi
- Tomate
- Papaya
Simplesmente esfregue a pele com um pedaço de fruta ou legume, espere alguns minutos para o rosto secar e lave com água. Vamos notar os efeitos instantaneamente.
Você ainda não sabe? Aqui estão os produtos de beleza que você não deve mais usar
2. Uma pele perfeita com ácido salicílico
O ácido salicílico é um componente bem conhecido por suas propriedades analgésicas, entre outros. Além disso, é um excelente remédio de beleza para limpar a pele de impurezas e evitar manchas . Nós o usaremos como um esfoliante suave uma vez a cada dez a quinze dias.
3. Pratique ginástica facial
O esporte também está na moda e na ginástica facial. Se treinarmos os músculos do nosso corpo, por que não tratar o rosto também?
Estresse, fadiga, desconforto, tensão, etc. acumulam-se no rosto.
Poucos minutos por dia auto-massagens e movimentos faciais são suficientes
. Isso nos dará um verdadeiro rejuvenescimento para obter uma aparência jovem, relaxada e harmoniosa. 4. Diga adeus às tensões!
As tensões são um dos inimigos com uma aparência bonita e jovem, porque nos dão um olhar duro, rígido e monótono.
Precisamos estar cientes do que estamos fazendo com nossa vida. rosto, caretas e gestos que adotamos quando estamos preocupados e relaxamos para restaurá-lo à sua aparência original.
Todas as noites
antes de dormir, nos concentramos alguns minutos para relaxar e respirar para cada área do nosso rosto Recomendamos que você leia: 7 Benefícios Surpreendentes da Respiração Profunda Segundo a Science
5. Tome 10 minutos de sol por dia
Embora a exposição excessiva ao sol seja uma das principais causas do envelhecimento da pele, o sol ainda é muito benéfico para a pele e para a saúde. Tome com cuidado
Apenas dez minutos por dia são suficientes, primeiro pela manhã ou no final da tarde, será o suficiente para beneficiar de todas as propriedades do sol para manter uma pele bronzeada, bonita e saudável.
6 . Procure a hidratação perfeita
Há pele seca, oleosa, mista, madura e sensível à acne ...
É essencial encontrar o produto hidratante mais adequado de acordo com o nosso tipo de pele . Algumas das loções mais recomendadas são:
Óleos (amêndoa, coco, rosa mosqueta)
- Aloe vera em gel
- Manteiga de Karité
- Óleo de Jojoba
- 7. Use apenas produtos naturais
Recomendamos a remoção de cosméticos não naturais, pois contêm ingredientes prejudiciais à saúde e à saúde, como parabenos, parafinas e outros derivados de petróleo, álcool, silicones , conservantes, etc.
Além disso,
produtos feitos com óleos essenciais são muito benéficos . 8. Nutra seu rosto de dentro
Não devemos esquecer o papel essencial de uma dieta balanceada, na qual devemos incluir:
Proteína de Boa Qualidade
- Gordura Saudável
- Carboidrato
- Frutas e vegetais crus
- Frutos secos e sementes
- Superalimentos
- Veja também: Algumas frutas secas incríveis para a saúde
9. Beba muita água
Finalmente, não se esqueça de se hidratar perfeitamente por dentro, beba água durante todo o dia, sempre em jejum para facilitar a limpeza da pele.
Precisamos beber pelo menos um litro e meio de água por dia
, começando por beber dois copos sempre com o estômago vazio. Os 8 melhores óleos para pele jovem e saudável
Neste artigo, vamos falar sobre 8 óleos essenciais para que você não hesite em incluí-los em seu programa diário de beleza. Leia mais "
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Como embelezar seu rosto com leite de coco
O coco é o fruto do coqueiro , conhecido por crescer em climas tropicais. Tem um alto conteúdo de proteína, até mesmo mais que bananas e maçãs. É uma grande fonte de vitaminas do grupo B (B1, B2, B3, B5, B6), E, C e K. É rico em minerais como zinco, fósforo e ferro. Também contém carboidratos, fibras e gorduras saudáveis Além da própria fruta, seus derivados, como água e leite de coco, são excelentes e possuem múltiplas propriedades.
