9 Coisas interessantes que as mãos dizem sobre a nossa saúde
Nós raramente observamos nossas mãos em detalhes, ou olhamos para suas possíveis alterações.
Esta parte do nosso corpo pode mudar com o passar do tempo e, embora se torne mais óbvia com a passagem do tempo. envelhecimento, existem alguns sinais precoces que podem manifestar algo sobre a nossa saúde.
Mãos desempenham um papel fundamental em nossas vidas e é difícil imaginar o que seria sem eles.
Então, é muito importante prestar atenção e estar ciente de que alguns sinais podem indicar que algo não está certo. 1. Mãos trêmulas
Se as mãos de repente começarem a tremer, é um sinal de alerta
A primeira coisa que vem à mente é a doença de Parkinson, porque esse é seu principal tremor.
No entanto,
esse mesmo sintoma também pode ocorrer como resultado de cafeína excessiva ou abuso de drogas antidepressivas. Não esqueça de ler: Quais órgãos são danificados quando você sofre de estresse?
2. Suor
A transpiração das mãos é muito comum, especialmente em pessoas que sofrem de hiperidrose ou transpiração excessiva.
Embora este sinal quase nunca seja levado em conta,
também pode ser indicar um estado de ansiedade, estresse ou ansiedade 3. Mãos inflamadas
A inflamação das mãos quase sempre indica edema, que ocorre quando líquidos são retidos nos tecidos do corpo.
No entanto, de acordo com o Dr. Edward Laskowsi, Co-Diretor do Centro de Medicina Mayo Clinic (EUA),
inflamação também pode ser uma resposta de vasos sanguíneos ao aumento de energia durante o exercício. 4. Mãos secas e escamosas
Tal como acontece com os pés, as mãos também podem ter sintomas graves como resultado da seca.
Embora raramente sofram de pele rachada, tendem a desenvolver calos ou curas devido à falta de nutrientes e acúmulo de pele morta
Se a pele ficar repentinamente escamosa,
indica que há uma deficiência de vitaminas do grupo B , necessária para reparar tecidos e fortalecer as unhas O aumento da niacina (vitamina B3) e da biotina (vitamina B7) ajuda a melhorar a sua aparência, uma vez que estas vitaminas estimulam a produção de colagénio e a retenção da humidade natural.
Aqui estão algumas fontes naturais de vitamina B:
Peixe
- Amendoim
- Cogumelos
- Abacate
- Atum
- 5. Erupções e prurido
Se as mãos apresentarem alterações que provocam comichão, secura e erupções cutâneas,
pode indicar que a pele tem eczema. Neste caso, é essencial consultar um médico para um diagnóstico e tratamento para controlar a irritação.
No entanto, se for determinado que não é o eczema, mas a seca,
a solução é aumentar o uso de cremes hidratantes, ricos em vitaminas A e E. 6. Unhas Brancas
Se as unhas estão brancas ou pálidas, isso indica que você tem anemia
Essa condição ocorre quando não há glóbulos vermelhos suficientes para transportar oxigênio para os tecidos.
Um exame de sangue é a melhor maneira de se obter um diagnóstico preciso
e o tratamento geralmente inclui suplementos de ferro. No entanto, é sempre essencial consultar um médico
7. Ponta dos dedos azuis
Se as pontas dos dedos mudarem de cor e ficarem azuis ou vermelhas,
pode ser devido à doença de Raynaud. Este é um distúrbio incomum vasos sanguíneos, que freqüentemente afeta os dedos das mãos e dos pés, como consequência do frio ou do estresse.
Embora o diagnóstico só possa ser feito por um especialista, a terapia para essa condição é lã, parar de fumar e evitar estresse e baixas temperaturas
8. Fragilidade das unhas
Fragilidade é muito comum em pessoas que roem as unhas, mas
em quase todos os casos, isso indica uma deficiência de cálcio ou proteína, nutrientes essenciais que permitem mantenha queratina Quer saber mais? Leia: O que roem as unhas na sua personalidade?
9. Manchas na mão
Quando você está em contato diário com centenas de superfícies e produtos agressivos, as mãos são as primeiras a desenvolver sinais óbvios de idade, como é o caso das manchas.
Raios UV, poluição e certos compostos químicos causam alterações nas mãos,
e aceleram seu processo de envelhecimento. É muito importante protegê-los usando luvas e cuidado com cremes hidratantes e tratamentos adaptados.
7 Alimentos que ajudam a estabilizar a glicose
Você quer saber quais alimentos ajudam a estabilizar seus níveis de glicose no sangue? Um dos passos mais importantes no cuidado e prevenção do diabetes é a dieta . Quando você inclui produtos de controle de glicose em sua dieta, os medicamentos são mais eficazes. Isso se traduz em uma vida mais suportável, mesmo se for preciso sempre monitorar seus níveis de açúcar no sangue.
Pé de Atleta: Tratamentos e Métodos Preventivos
Pé O atleta é uma infecção causada por infecções fúngicas que afetam pés e estão localizados em dobras do dedo do pé e nas solas dos pés. Seu nome pode sugerir que é uma doença esportiva, mas é óbvio que qualquer um exposto a lugares quentes e úmidos pode desenvolvê-lo. Como no caso de outros tipos micose, contato com outra pessoa pode contaminá-la Estima-se que em 98% dos casos os pés de atleta se desenvolvem por causa de dermatófitos fúngicos e em 2% dos casos por causa de leveduras como Candida ou qualquer outra bactéria No entanto, seja qual for a causa, as pessoas que sofrem com isso querem encontrar uma solução rápida, porque os sintomas são muito irritantes e a saúde do pé pode deteriorar-se num espaço de tempo muito curto Tratamentos Naturais para o Pé de Atleta Os sintomas do pé de atleta são os seguintes: Um comichão grave Um odor característico possíveis bolhas Lesões molhadas Dor e vermelhidão O tratamento não é fácil porque requer regularidade e paciência para eliminar com sucesso esta infecção.
