10 Remédios que aliviam a dor de cabeça

A dor de cabeça é uma condição que todos nós tivemos que enfrentar em um dado momento.

Seja criança ou adulto, já sentimos uma forte dor de cabeça tornando-se insuportável e podemos . senti muito mal

uma das causas mais comuns de dor de cabeça ou dor de cabeça pode ser

• um grande esforço (que pode ser física ou ver-se)
• stress
• Insomnia
• problemas posturais

Esses desconfortos são realmente irritante e muitas vezes pode causar vómitos, náuseas, mal-estar e desconforto geral .

O maior pesadelo de um dor de cabeça é que é transformada diretamente em enxaqueca, porque é aí que ocorre náusea insupporta ble.

Nunca é aconselhável deixar evoluir uma dor de cabeça, então você tem que agir ao primeiro sinal.

Como aliviar dores de cabeça?

É bem verdade que há muitos medicamentos para o alívio de dores de cabeça, como paracetamol ou paracetamol.

No entanto, o problema é que, como qualquer medicação, não é recomendável consumi-la regularmente, pois pode causar efeitos colaterais por recorrência

A maneira mais eficaz de aliviar uma dor de cabeça é:

• Para relaxar, caso seja por causa do estresse.
• Coma, se estiver com fome, uma gota de açúcar ou potássio
• Beba água, se for por desidratação

Às vezes a dor de cabeça é tão insuportável que temos que tomar medidas mais agressivas para podermos controlá-lo e fazê-lo desaparecer de uma vez por todas.

Neste artigo vamos mostrar-lhe 10 remédios caseiros para acalmar dores de cabeça e.

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Home remédios para dores de cabeça

1. A água quente

• Você pode optar por colocar um saco térmico no pescoço ou ao redor do pescoço.
• Esta técnica irá ajudá-lo a relaxar a tensão enormemente.
• Você também pode escolher tomar banho com água morna e aplicar sais de banho com lavanda

2. Aplique gelo

• Coloque alguns cubos de gelo em um saco selado e cubra com um pano
• Coloque-os na testa ou diretamente onde você sentir desconforto por 20 minutos
• Este remédio é eficaz e rápido contra as dores de cabeça e o ajuda a voltar à boa circulação.

3. Beba água

Como já foi mencionado, a dor de cabeça é frequentemente causada por desidratação.

• É aconselhável beber alguns copos de água, de preferência à temperatura ambiente .
• Coma alimentos ricos em água, como a melancia, e vegetais, como pepino e abobrinha, que contêm grandes quantidades de água

4. Rest

Dores de cabeça e preocupações com o estresse podem ser resolvidos simplesmente relaxando.

• Deite-se em um lugar confortável ou diretamente em sua cama e descanse.
• Ouça a música que relaxa você ou tira uma soneca
• O sono ajuda o cérebro a liberar hormônios tão poderosos quanto as drogas, por isso é um remédio caseiro muito eficaz.

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5. O chá de camomila

A camomila é uma planta amplamente conhecida por sua anti-inflamatório , por isso é ideal para aliviar dores de cabeça.

Ingredientes

• 3 colheres de sopa camomila (30 g)
• 2 xícaras de água (500 ml)

Preparação

• Leve a água para ferver e adicione a camomila.
• Deixe repousar 15 minutos e filtre

Modo de consumo

• Beba este chá de camomila durante todo o dia e, se desejar, acompanhe-o com um pouco de suco de limão.

6. As Massagens

Uma opção muito simples para acabar com o desconforto da dor de cabeça é fazer uma boa massagem.

• Você pode massagear o couro cabeludo, a testa, o pescoço, as têmporas, as sobrancelhas ou
• Pressione levemente com as pontas dos dedos e controle a pressão necessária até sentir o relevo .

7. Óleo essencial de lavanda

A lavanda é conhecida por ser um relaxante eficaz O uso de seu óleo essencial pode aliviar rapidamente as dores de cabeça

• Adicione 5 gotas de óleo de lavanda a um pouco de óleo, seja de oliva ou amêndoa, e massageie o couro cabeludo.
• Outra opção é adicionar óleo essencial de lavanda diretamente no travesseiro que você usa para dormir e descansar. Respirando este aroma

8. Azeite de oliva

O azeite de oliva é um excelente antioxidante e seu uso para dores de cabeça é uma opção eficaz

• Tome 2 colheres de sopa por dia e você verá enxaquecas recorrentes desaparecerem

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9. Melancia

• Coloque pedaços de melancia nas suas têmporas e deixe agir por 30 minutos

Isso ajudará a reduzir a inflamação e, portanto, aliviar a dor de cabeça.

10. Vinagre de maçã

Ingredientes

• 1 copo de água (200 ml)
• 1 colher de sopa de vinagre de maçã (10 ml)

Preparação

• Adicione uma colher vinagre de maçã sopa de vinagre para um copo de água à temperatura ambiente e beber a mistura

Embora o sabor não é o mais agradável, é um remédio simples e eficaz para aliviar dores de cabeça e enxaquecas

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