7 Remédios naturais para tratar a acidez e o refluxo gástrico

7 Remédios naturais para tratar a acidez e o refluxo gástrico

O refluxo gástrico é um problema de saúde muito comum, que é caracterizado por azia , uma sensação de inflamação por trás do esterno, que às vezes acontece com a garganta. A dor às vezes é tão grave que as pessoas que sofrem com isso o confundem com um ataque cardíaco.

Esse problema pode ser causado por um acúmulo de ácido no estômago, por isso muitas vezes é recomendado tomar medicação. que bloqueiam a acidez. No entanto, alguns estudos mostraram que em alguns casos isso é um equívoco e que esse problema ocorre quando o estômago contém pouco ácido. Levando isso em conta, os inibidores do prótons (ou IBPs) tendem a piorar essa condição, e em muitos casos, tomar esses medicamentos aumenta a dor. Estudos demonstraram que este sintoma está associado a hérnia de hiato e / ou infecção por Helicobacter pylori (H. pylori)

para controlar a acidez e o refluxo gástrico sem tomar Existem alguns remédios naturais para esse distúrbio que demonstraram ter efeitos positivos, de acordo com vários estudos. Vamos falar aqui sobre essas soluções naturais para combater a acidez e o refluxo gástrico.

Vinagre de maçã

Como já dissemos, o refluxo ácido ocorre quando há pouco ácido no estômago. Adicione uma colher cheia de vinagre de maçã cru e não filtrado a um copo grande de água e beba. O vinagre de maçã irá ajudá-lo a aumentar o nível de ácido em seu estômago.

Bicarbonato de sódio

Bicarbonato de sódio ajuda a neutralizar os ácidos no estômago, especialmente quando você tem uma sensação de queimação devido ao refluxo gástrico. Dissolva meia colher de bicarbonato de sódio em um copo de água e beba imediatamente. Não beba regularmente, mas beba quando a dor se torna insuportável

Suco de aloe vera

Suco de aloe vera tem propriedades que reduzem a inflamação do estômago , que pode ajudar a aliviar os sintomas do refluxo gástrico. Beba meia xícara de suco de aloe vera antes de cada refeição. É importante notar que esta bebida tem propriedades laxativas, então você não deve consumi-la excessivamente.

Raiz de Gengibre

Gengibre é uma raiz poderosa com propriedades gastro-protetoras que ajudam bloqueando o ácido e eliminando a bactéria Helicobacter pylori Um estudo realizado em 2007 mostrou que este ingrediente é até 8 vezes mais eficaz que o Lansoprazol na prevenção da formação de úlceras. Para aproveitar as suas propriedades, prepare um chá de gengibre adicionando 2 a 3 fatias dessa raiz em uma xícara de água quente. Deixe descansar e beber de preferência 20 minutos antes de cada refeição.

Betaína

Outra opção para tratar este distúrbio é tomar um suplemento de cloridrato de betaína, que você pode encontrar em algumas lojas naturais e sem sem receita médica. Você pode ingerir a quantidade necessária para aliviar a sensação de queimação, mas depois reduzir sua ingestão para uma cápsula por dia. Incluí-la regularmente na sua dieta o ajudará a digerir melhor os alimentos e a eliminar A vitamina D

A vitamina D desempenha um papel muito importante no tratamento de qualquer agente infeccioso. Quando você mantém seus níveis de vitamina D de forma otimizada, seu corpo produz um mínimo de 200 peptídeos antimicrobianos que ajudam a erradicar todos os tipos de infecção. Para aumentar os níveis de vitamina D, recomendamos a boa exposição ao sol ou o uso de cabines de bronzeamento.

Você também pode usar suplementos orais de vitamina D, mas lembre-se que, neste caso, você também deve aumentar sua ingestão de vitamina K. Glutamina

Um estudo publicado em 2099 mostrou que

Os danos gastrointestinais causados ​​pela bactéria H. pylori podem ser tratados com glutamina, um aminoácido encontrado em carne bovina, frango, peixe, ovos, laticínios e em algumas frutas e vegetais. legumes. Também pode ser encontrado como um suplemento dietético Dicas finais:

Para combater a acidez e a indigestão ácida, é importante restaurar o equilíbrio e a função gástrica natural. Para isso, é importante comer muitos vegetais e alimentos de boa qualidade, preferencialmente orgânicos.

  • Coma alimentos fermentados regularmente para obter bactérias boas o suficiente. Isso ajuda você a equilibrar sua flora intestinal, que naturalmente irá combater as bactérias H. pylori

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