7 Regras que ajudarão você a se comunicar com um manipulador
Todos os seres humanos são únicos e têm qualidades que definem sua personalidade.
No entanto, quando se trata de relacionamentos pessoais, é importante aprender a distinguir aqueles que nos ferem e nos limitam em nosso modo de vida.
Os manipuladores pretendem controlar nossas vidas e fazer tudo o que podem para nos prejudicar.
O pior de tudo é estar ciente disso e não se afastar dele antes que a situação piore.
Em alguns casos, isso pode levar anos, e O manipulador se torna uma vítima de sua própria vida porque ele não é livre para tomar suas próprias decisões
Sabemos que muitas pessoas se sentem como fantoches de outra pessoa. > É por isso que neste artigo vamos compartilhar com você 7 regras de comunicação baseadas nas estratégias elaboradas pelo especialista Preston Ni.
1. Saiba que você tem direitos não transferíveis
Um manipulador profissional tem a capacidade de atropelar os direitos dos outros para seu próprio benefício.
No entanto, se os forçarmos e estabelecermos limites, é difícil para essa pessoa assumir o controle.
Lembre-se, você tem o direito de:
Ser respeitado pelos outros
- Expresse seus sentimentos, suas idéias e seus desejos
- Estabeleça suas prioridades
- Diga "NÃO" sem se sentir culpado
- Receba o que você pagou ou seja recompensado com o que você lutou por
- Expondo seus pontos de vista, mesmo que sejam diferentes dos de outros
- Protegendo-o das ameaças físicas, morais e emocionais
- Construindo sua vida de acordo com seu próprio conceito de felicidade
- 2. Procure você longe de manipulador
Na tentativa de manter o controle sobre as situações, os
manipuladores irão sistematicamente mudar as atitudes em relação às outras pessoas. Inicialmente, eles podem parecer extremamente bem educados e felizes, mas então eles pode ter reações agressivas ive e grosseiro.
Em certos momentos, eles tentarão fazer as vítimas, mas serão brutais e impulsivos.
Se você começar a notar esse tipo de comportamento em alguém ao seu redor, o melhor é distanciar você dessa pessoa.
É provável que essa atitude venha da infância
e, mesmo que você tente de todo o coração, não poderá corrigi-la. 3. Identifique o problema
Uma das melhores habilidades de um manipulador é identificar a fragilidade de suas vítimas para brincar com elas.
Não estranhe se você sentir uma sensação de desamparo ou culpa quando você não obedecer aos pedidos desta pessoa
É essencial identificar estas características e ter sempre em mente que o problema não vem de você.
Se você perder o controle de Na situação, você não se sentirá bem o suficiente e precisará de outra pessoa para tomar decisões.
Analise o relacionamento com o manipulador e identifique o problema respondendo às seguintes perguntas:
Esta pessoa me respeita?
- Suas expectativas e demandas são realmente verdadeiras?
- É um relacionamento equilibrado? Um dos dois se beneficia mais?
- Esse relacionamento afeta minha autoestima?
- 4. Coloque-o em teste
Se você confrontá-la com algumas perguntas, poderá descobrir sua fragilidade
e descobrir se ela tem um pouco de autocrítica e vergonha sobre seu próprio comportamento: que você me pergunta que parece?
- Isso parece justo para mim?
- Posso lhe dar minha opinião sobre isso?
- Você me pergunta ou me diz?
- O que eu ganho em troca?
- Você acha que eu acredito no que você me diz?
- 5. Pare de se colocar sob pressão
Não deixe nenhuma situação te colocar sob pressão quando você tiver que tomar uma decisão que exija um tempo para reflexão.
Outra das estratégias favoritas de um manipulador é forçar sua vítima a responder ou para agir imediatamente em seus pedidos.
Não se pressione e mantenha o controle dizendo: "Vou pensar" ou apenas dizendo "não".
6. Aprenda a dizer "não"
Uma das chaves mais importantes para a comunicação em qualquer tipo de relacionamento é saber como dizer "não".
Uma negação de rede é uma das mais importantes. eficaz para manter o controle e um bom relacionamento com o interlocutor.
Saiba que é seu direito priorizar e dizer "não" quando você não quer certas coisas.
7. Defenda-se contra o escárnio e calúnia
A pessoa manipuladora sempre procura uma maneira de se sentir superior, para criar um sentimento de medo ou sofrimento.
As ofensas e zombaria são ferramentas que ela tem ela sente que o outro está abdicando e perdendo o controle.
Na maioria dos casos, essas pessoas mostram seu lado mais covarde quando a vítima resiste e mostra que ela não se deixa
Em qualquer circunstância, não encontre justificativa para esse tipo de comportamento. Sinta-se seguro de si mesmo e oponha-se a si mesmo sem qualquer receio.
É Importante dizer-nos em voz alta frases para materializá-los, e estar ciente das realidades que eles retratam em nossas vidas diárias. Dizemos freqüentemente que o poder as palavras são compostas de 50% por aqueles que as pronunciam, e 50% das pessoas que acreditam nelas. Neste artigo, vamos nos concentrar no diálogo interno, e falar sobre 5 frases que permitem 'Avançar, 5 conceitos que lhe permitirão enfrentar melhor a sua vida diária e lidar com todos esses problemas que, às vezes, tiram a alegria, a felicidade e a saúde.
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