6 Alternativas naturais para reduzir a celulite
A celulite é um dos problemas estéticos que afetam a beleza das mulheres.
Ocorre por causa do acúmulo de gordura sob a pele. , dando origem a pequenos nódulos que são vistos na superfície, como pequenas covinhas.
Geralmente aparece em lugares como coxas e nádegas, embora alguns tenham barriga e braços
Sua aparência está ligada a mudanças hormonais, ao excesso de peso e estilo de vida pouco saudável.
Embora não represente um grave problema de saúde, muitas mulheres desejam combatê-lo. porque eles não se atrevem a usar certos tipos de roupa.
além disso, sua presença indica frequentemente dificuldades no sistema linfático ou acúmulo excessivo de toxinas no sangue.
por estas razões, é importante prestar atenção Existem alternativas naturais que combatem efetivamente.
Descubra-as!
1. O vinagre de maçã
O diurético e propriedades desintoxicantes de vinagre de maçã são bons suplementos para lutar contra a inflamação que piora a celulite.
Com suas propriedades e seu poder alcalina, o vinagre ajuda a eliminar o desperdício e melhora a aparência da pele.
Ingredientes
- um copo de água (250 ml)
- 1 vinagre de maçã colher (10 ml)
Preparação
- Aqueça o copo de água e adicione uma colher de vinagre de maçã
- Mexa o produto e consuma com o estômago vazio todos os dias
Veja também este artigo: Bebida medicinal de linho para combater a celulite e melhorar a saúde da pele
2. A água abacaxi
Os compostos anti-inflamatórios e purificando o ananás água estimular nódulos de gordura que são parte da celulite.
Sua ingrediente activo, bromelina, promove a digestão de proteínas e gorduras, assim como para reduzir a sua acumulao em várias áreas do corpo.
Ingredientes
- 2 anéis de anans com pele
- 2 chávenas de água (500 ml)
Preparação
- Corte duas fatias de abacaxi sem remover a pele e cozinhe-as em duas xícaras de água
- Quando elas ferverem, abaixe o fogo e deixe em infusão por 2 ou 3 minutos.
- Espere que ele volte a uma temperatura tolerável, filtre-o em um filtro e consuma.
- Repita o tratamento por 2 semanas seguidas, uma vez por mês.
3. Limão e Pimenta de Caiena
Uma bebida natural de limão e caiena é uma opção saudável para estimular a atividade metabólica e promover a eliminação de resíduos.
Seus compostos alcalinos e antiinflamatórios atuam na pele. depósitos de gordura e facilitar a sua decomposição para reduzir a aparência "casca de laranja"
Ingredientes
- 1 xícara de água (250 ml)
- O suco de meio limão
- 1 / 4 colheres de sopa de pimenta caiena (1,2 g)
Preparação
- Aqueça a xícara com água e adicione o suco de meio limão e pimenta caiena.
- Beba a bebida quente, 2 ou 3 vezes ao dia
4. Juice Banana
As fortes níveis de potássio do que bananas são ideais para fornecer melhorar a circulação sanguínea e estimular a eliminação de líquidos e toxinas.
Esta deliciosa fruta gosto doce sensação de controle com fome e facilita a eliminação da celulite
Ingredientes
- 2 bananas maduras
- 1 colher de aveia (10 g)
- 2 colheres de semente de linhaça (10 g)
- 1 xícara de água (250 ml)
- 1 colher de mel (25 g)
Preparação
- Cortar as bananas e misturá-las no liquidificador com l aveia, linhaça e copo de água
- Certifique-se de obter um suco suave e, uma vez pronto, adoçar com uma colherada de mel.
- Levá-lo com o estômago vazio, dias.
5. O chá verde
O consumo diário de chá verde é uma solução natural para reduzir significativamente a celulite e o excesso de gordura corporal.
Esta bebida traz grandes quantidades de poderosos antioxidantes e agentes antiinflamatórios que apoiar as funções do metabolismo
Ingredientes
- 1 colher de chá verde (10 g)
- 1 xícara de água (250 ml)
Preparação
- Coloque uma colher de chá verde em um copo de água fervente e deixe descansar por 15 minutos
- Beber com o estômago vazio e no meio da manhã
Leia também: 4 maneiras de consumir chá verde para queimar gordura e perder peso
6. Sumo de pepino
O sumo de pepino natural tem propriedades diuréticas e anti-inflamatórias que promovem a redução da casca de laranja.
Os seus antioxidantes, vitaminas e minerais resultam na eliminação de líquidos retidos em tecidos e melhore circulação sanguínea e função linfática
Ingredientes
- 1/2 pepino
- 2 varas de aipo
- 1 xícara de água (250 ml)
Preparação
- Corte metade de um pepino e misture no liquidificador com talos de aipo e um copo de água
- Misture até obter uma bebida sem grumos e beba com o estômago vazio.
- Beba por 2 semanas seguidas, descanse por 1 semana e retome
Você luta contra a celulite? Escolha um destes suplementos naturais e consuma-os regularmente para reduzi-lo mais facilmente.
5 Ervas que melhoram a circulação sanguínea e saúde do coração
Problemas da corrente sanguínea ocorrem quando os vasos sanguíneos perder elasticidade, impedindo o fluxo de sangue para mover-se normalmente através do corpo. este problema pode ser devido a uma taxa de colesterol alto, consumo excessivo de sal, consumo de água inadequada e um estilo de vida sedentário.
Aqui estão os benefícios da água de arroz
A água do arroz é uma bebida natural que tem sido bastante popular nos últimos anos, graças às suas qualidades nutricionais. Ao contrário do que algumas pessoas pensam, não é água que é recuperada depois de passar o arroz sob a água, mas é o produto pós-cozimento. É também conhecido como um dos grandes segredos da beleza japonesa e tem sido demonstrou que é muito saudável para a pele e cabelo.
