inflamação do joelho devido ao desgaste da articulação ou dor nos dedos das mãos ou dos pés são distúrbios freqüentes que nos obrigam a usar drogas para aliviar esse desconforto Mas você sabe que existem antiinflamatórios
naturais maravilhosos que podem aliviar a dor nas articulações muito eficaz?
1. Rosemary Rosemary é um ervas aromáticas e medicinais
muito comum na dieta mediterrânea, que traz um sabor característico aos pratos e é usado em muitos remédios caseiros.
Mas saiba que ele também tem a capacidade de agir como um tranqüilizante, o que o torna ótimo para reduzir todos os tipos de dor nas articulações. Isso se deve à sua composição de ácido ursólico, que combate eficazmente as infecções
em torno de cartilagem ou articulações das mãos e joelhos, sem causar efeitos colaterais
Processo
Simplesmente faça uma infusão. Quando a água ferve, adicione os ramos de alecrim para que as propriedades sejam destiladas por 20 minutos.
2. Cavalinha
Você pode encontrar cavalinha em farmácia e em lojas naturais especializadas.
Além de ser um dos melhores antiinflamatórios naturais, a cavalinha é uma planta que nos traz muitos minerais e vitaminas.
3. Cúrcuma
Esta especiaria, nativa da Ásia e traz uma cor bonita para a nossa comida é fabuloso para tratar a dor nas articulações.
Quando você sente dor, não hesite em consumir açafrão antes usar ibuprofeno. com o seu anti-inflamatório, analgésico e antioxidante,
esta luta tempero contra todos os processos infecciosos que nosso corpo precisa para reparar e desintoxicar todo o tecido danificado.
método Comece por aquecimento da água
, e quando ele começa a ferver, adicione a colher de sopa de açafrão. Imediatamente, a água terá uma cor amarela vívida. Deixe ferver por 10 minutos e deixe descansar. Em seguida, filtrar o conteúdo e adicionar o três colheradas de mel
.
4. O Esta raiz de gengibre medicinal é certamente um dos melhores anti-inflamatórios naturais,
muito adequado para reduzir a dor articular
método
da mesma forma que nos exemplos anteriores, fazer uma fermentação com a planta medicinal Neste caso, quando a água ferve, adicione o gengibre e cozinhe por 20 minutos
Quando o tempo acabar, deixe descansar por 10 minutos e filtre o conteúdo O próximo passo será adicionar as
duas colheres de mel.
O mel é um ingrediente essencial neste remédio porque, graças às suas propriedades naturais, combate eficazmente todos os tipos de dor nas articulações.
5. Linho ou linhaça
Você pode facilmente encontrar semente de linhaça ou linhaça em lojas naturais especializadas. Eles são adequados para o tratamento de dores nas articulações, porque eles agem como um
Lembre-se você deve comprar ômega-3 natural, porque se eles vêm de gorduras animais, você terá o efeito oposto, isto é, inflamações. Como tirar as sementes de linho ou linho?
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Coma duas colheradas por dia (cerca de 40 gramas). Você pode tomá-los naturalmente ou adicioná-los às suas saladas, mas nunca cozinhá-los porque eles perderão uma grande parte de seus ômega-3 e seriam indigestos.
Tome-os todas as manhãs naturalmente, como as vitaminas que você você está acostumado com isso e está indo tão bem.
É sempre melhor usar este tipo de antiinflamatório do que o ibuprofeno
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