5 Dicas para evitar queimaduras solares e pele em tarefas
estamos todos preocupados com a beleza ea saúde do nosso pele , porque nós sabemos que se nós não fazemos isso órgão importante do nosso corpo pode sofrer modificações inestéticas.
dia após dia, a pele está exposta a vários factores que enfraquecem, secá-lo, e fazer com que ele lesões diferentes , que pode levar a queimaduras
Felizmente, tomando certas precauções, é possível prevenir estas queimaduras solares e estas tarefas que podem alterar a pele.
Hoje, existem muitos produtos que permitem cuidar da nossa pele e prado danos causados pelo sol
No entanto, esteja ciente de que você não precisa investir grandes somas em tratamentos caros para proteger sua pele e mantê-la saudável.
Neste artigo , compartilharemos com você as melhores dicas para evitar que o sol queime e manche sua pele.
Que tipos de medicamentos está tomando?
É a informação que é relativamente desconhecido, mas medicamentos antidepressivos, anticoncepcionais, medicamentos anti-inflamatórios ou corticosteróides, são fotossensíveis.
Isso significa que eles aumentam risco de manchas, vermelhidão e irritação quando a pele é exposta à luz solar
Se você consumir este tipo de medicamento, é muito importante usar um bom protetor solar para reduzir seus efeitos potenciais
Depile-se 24 horas antes de se bronzear
Não importa como você se depila, seu objetivo é ter uma pele saudável, limpa e bonita. Para conseguir isso, é absolutamente necessário proteger a pele do sol.
É por isso que é melhor pinças você 24 horas antes da exposição ao sol e, em seguida, proteger a sua pele com um hidratante e um protetor solar.
Aumente a ingestão de antioxidantes e ômega 3
dieta desempenha um papel muito importante na saúde da pele, bem como o impacto potencial do sol em celle- um.
Aumente a ingestão de antioxidantes podem ajudar a combater os radicais livres, elementos responsáveis pelo enfraquecimento do colágeno e elastina.
Entre os antioxidantes mais conhecidos, e saudável, nós incluem o beta-caroteno, e vitaminas A, B, C e E.
Estes antioxidantes podem ser consumidos através de alimentos, tais como cenouras, tomates, damascos, ameixas, espinafre ou mirtilos, entre outro
O outro nutriente essencial para a proteção da pele, n É diferente de ômega 3. Esse tipo de gordura saudável nutre a pele, acalma irritações e reduz o risco de sofrer de queimaduras solares.
Você pode aumentar sua ingestão de ômega 3 por meio do peixe azul frutos secos.
com freqüência Examine seus moles
O sol é um dos fatores mais importantes para a transformação da moles em melanoma e câncer de pele.
Por esta razão, é muito importante examinar seus moles regularmente e monitorar alterações.
Se você notar qualquer anormalidade, como bordas irregulares, cores estranhas, abcessos ou sangramento, consulte o seu médico.
máscaras de casa para proteger a pele do sol
o iogurte máscara e aveia
Esta máscara caseira irá ajudá-lo a hidratar a pele enquanto efetivamente removendo as células mortas e mitigando as tarefas causadas pelo sol.
É muito importante aplicar a noite para obter bons resultados.
Ingredientes
- 1/2 xícara de iogurte natural (125g)
- 3 colheres de sopa de suco de limão (45 ml)
- 1 colher de farinha de aveia (10 ml)
- 2 morangos esmagados
Como se preparar?
Misture todos os ingredientes em uma tigela, em seguida, aplicar a máscara em seu rosto limpo. Deixá-lo por 10 minutos, depois enxaguar com água fria.
A máscara com aveia e banana
Outra excelente opção para proteger a pele do sol, e para evitar queimaduras e tarefas, é combinar as bananas Propriedades, aveia e mel.
Estes três ingredientes ajuda a nutrir e hidratar a pele , proporcionando uma camada protectora e eliminando as células morto acumulado na pele.
Ingredientes
- 1 pequena banana madura
- 5 colheres de sopa de farinha de aveia (125g)
- 1 colher de chá de mel de abelha (25 g)
Como se preparar?
Mash banana madura e misture com aveia e abelha. Depois de ter obtido uma pasta cremosa, aplicá-lo em sua pele e deixe descansar por 15 minutos.
Após este tempo, lave com água fria. Repita este tratamento três vezes por semana para resultados satisfatórios.
10 Remédios naturais para a artrite
Artrite é uma doença crônica e degenerativa que causa inflamação da membrana que cobre e protege as articulações da cartilagem. Essa inflamação causará erosão óssea. A artrite é diferente da osteoartrite, que causa uma desintegração da superfície da cartilagem da articulação. Esta doença muito dolorosa afeta especialmente as mulheres com mais de 40 anos.
Quais são os benefícios do bicarbonato de sódio diariamente?
O bicarbonato de sódio é um produto bastante popular em milhões de lares, pois, além de ser usado na gastronomia, facilita certas tarefas de limpeza e melhora a saúde. Ainda que hoje muitas pessoas prefiram os produtos convencionais encontrados no mercado, alguns tiram proveito de todas as virtudes desse pó branco em muitas áreas.
