Esta fruta é baixa em calorias e, paradoxalmente, traz uma grande sensação de saciedade. As maçãs são desintoxicantes, reduzem o colesterol, regulam o trânsito intestinal, cuidam da saúde do nosso coração e mantêm o fígado em boa forma.
Por isso, é recomendável aproveitar todas as suas virtudes todos os dias, especialmente via bebidas naturais. Como dissemos na introdução, é fundamental que você opte por maçãs orgânicas.
É uma ótima maneira de aproveitar ao máximo suas virtudes, porque está em suas pele que a maior concentração de nutrientes é encontrada. Portanto, certifique-se de que as maçãs que você vai usar não contenham pesticidas.
No restante deste artigo, apresentaremos a você 4 smoothies de maçã. Escolha o que você mais gosta e mantenha lembre-se de sempre adotar uma dieta variada e balanceada
Os resultados serão visíveis em apenas algumas semanas
Como você já sabe, linhaça e linhaça são ingredientes que se tornaram muito populares nos últimos anos. Eles são ricos em fibras, antioxidantes e são a maior fonte de ácidos graxos ômega-3 derivados de plantas.
Combinar linhaça em pó com maçã verde nos permitirá reduzir gordura armazenada na nossa barriga , enquanto cuida da nossa saúde
Tome nota da receita deste batido
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Uma bebida maravilhosa!
Este batido com maçã, amêndoas e canela é ideal para começar o dia. Além de ser muito enérgico, vai permitir-lhe "ativa nosso metabolismo e reduz nosso nível de açúcar no sangue, graças à ação da canela.
Também é bom para trânsito intestinal e saciedade. O que mais você pode pedir?
Experimente e veja os efeitos que ele pode ter em você. Nós garantimos que seu sabor é simplesmente delicioso.
Este batido é perfeito para o chá da tarde. Se você adicionar água de coco fresca a esta mistura, você receberá uma bebida natural incrivelmente saudável.
Ao combinar a maçã para o kiwi,
você terá vitamina C, vitamina B6, fibras, ácido fólico, ácidos graxos ômega-3, fitonutrientes e muitos antioxidantes.
Anote a receita para este batido excepcional Ingredientes
1 maçã
Comece descascando o kiwi e corte em quatro. Como você sabe, lave a maçã e corte em pedaços Coloque todos os ingredientes no liquidificador, em seguida, misture até obter uma textura lisa.
Sinta-se à vontade para tente este smoothie. Temos a certeza que irá surpreendê-lo.
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Ingredientes
Suco de meio limão
4 Smoothies para reduzir a circunferência da cintura, sem parar de comer
Reduzir cintura é o objetivo de muitas pessoas que não conseguem remover fat rebelde em determinadas áreas do seu corpo Uma barriga inchada pode ter muitas causas diferentes, não apenas acima do peso. Então você tem que consumir vários tipos de alimentos para ver quais são mais eficazes em seu próprio caso.
Por que você tem barriga e como reduzi-la?
Os corpos não são iguais, e mais particularmente a forma da barriga. Embora possamos afirmar que todos nós temos um pouco de barriga, que é É certo que cada tipo de barriga é diferente e que existem diferentes formas de reduzi-la. Se você ainda não identificou por que tem barriga, leia este artigo e descubra mais sobre os tipos de barrigas pequenas e as melhores dicas para reduzi-las Barriga do ventre Este tipo de barriga ocorre frequentemente em pessoas com um estilo de vida sedentário.