Tratar síndrome do intestino irritável com infusão de gengibre e camomila

A síndrome do intestino irritável, também conhecida como síndrome do intestino irritável, é uma condição que é caracterizada por períodos de inchaço e alterações no trânsito intestinal , alternando entre episódios de constipação e episódios de diarreia

A causa exata não é definida, mas parece que esta síndrome está intimamente relacionada a fatores psicológicos tais como stress, ansiedade e nervosismo.

Além disso, esta síndrome também está ligada a alterações hormonais , intolerâncias alimentares e uma predisposição genética.

Embora isto síndrome não é considerada um problema sério, aqueles os pacientes geralmente procuram tratamento, porque alguns sintomas afetam o estilo de vida e, em alguns casos, levam a complicações.

Felizmente, além dos conselhos médicos, existem remédios disponíveis. origem natural cujas propriedades reduzem a severidade dos sintomas e, portanto, ajudam a superar a doença.

Entre esses remédios está a infusão medicinal com gengibre e camomila , que é recomendada para otimizar a digestão e reduzir a inflamação

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Uma Infusão de Gengibre e Camomila para Aliviar a Síndrome do Intestino Irritável

As flores de raiz de gengibre e camomila têm sido alimentos altamente valorizados desde a antiguidade por causa de seus numerosos benefícios medicinais, especialmente saúde digestiva .

Ambos os ingredientes contêm substâncias ativas com efeitos antiinflamatórios, analgésicos e desintoxicantes , que otimizam a atividade intestinal, reduzindo o desconforto causado pelo intestino irritável.

Estes são alimentos leves para o estômago que, regulando o pH, neutralizam a produção excessiva de ácidos para evitar a irritação do estômago. mucosa intestinal

Os benefícios do gengibre

O principal componente ativo do gengibre é o gingerol. É esta substância que dá o sabor picante do gengibre, uma substância que tem propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e digestivas.

• Durante séculos, o gengibre tem sido usado como um remédio alternativo contra a digestão pesada, porque facilita a absorção de nutrientes e promove a eliminação de resíduos acumulados no cólon.
• Contém oleoresina, uma substância que confere propriedades antiácidas, laxativas e anti-spamódicas. .
• É um carminativo natural, isto é, ajuda a refrear a produção excessiva de gás.
• Melhora a circulação sanguínea e, a propósito, promove expulsão de toxinas que viajam através da corrente sanguínea
• Este é um dos melhores remédios naturais para náusea, acidez e refluxo.

Os benefícios da camomila

As flores de camomila são usadas na medicina alternativa como um suplemento contra a dor Inflamação abdominal e problemas de trânsito intestinal

• Contém substâncias activas como ácidos orgânicos, terpenos e álcoois que dão propriedades anti-inflamatórias e calmantes .
• A camomila é ideal para reduzir o inchaço causado pelo intestino irritável e, a propósito, ajuda a regular o pH de todo o sistema digestivo
• Controla diarréia e constipação, e ajuda a reduzir o acúmulo de gases
• Possui propriedades anti-expectoração e antiácidos , propriedades ideais para reduzir a sensação de azedume e peso
• Acelera o processo de recuperação do tecido, especialmente em caso de irritação da mucosa gástrica e em caso de úlceras.

preparar uma infusão de gengibre e camomila?

Esta infusão é um remédio natural que ajuda a reduzir os sintomas desagradáveis ​​da síndrome do intestino irritável.

No entanto, apesar de seus benefícios, ela deve ser consumida de maneira moderada porque o excesso de gengibre pode causar reações adversas

Ingredientes

• 2 copos de água (500 ml)
• 1 colher de gengibre ralado (5 g)
• 1 colher de flores de camomila (10 g)
• 2 colheres de abelhas (50 g - opcional)
• Cubos de gelo (opcional)

Preparação

• Ferva a água em uma panela
• Uma vez que a água esteja fervendo, adicione a raiz de gengibre ralado e as flores de camomila.
• Reduzido queimar, e deixe as plantas em infusão por 2-3 minutos.
• Em seguida, deixe repousar à temperatura ambiente por 10-15 minutos.
• Passe a mistura pela peneira e adoe-a com abelhas
• Adicione cubos de gelo

Modo de beber

• Beba uma xícara com o estômago vazio e depois uma segunda xícara no meio da tarde
• Faça pelo menos três vezes por semana.

Você luta contra os sintomas do intestino irritável? Você tem problemas de digestão pesada ou constipação ? Se sim, prepare esta bebida natural, e você mesmo verificará seus benefícios para a sua saúde intestinal.

Obviamente, para obter melhores resultados, certifique-se de manter uma dieta saudável e moderada. gorduras e alimentos irritantes .

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