Sentindo dor muscular e fadiga? Você pode estar sofrendo de fibromialgia
É muito comum sentir dor músculo e fadiga , especialmente quando passamos dias muito estressantes mental e fisicamente.
No entanto, quando esses sintomas ocorrem regularmente e começam a afetar a qualidade de vida, é mais do que provável que é um caso de fibromialgia
A fibromialgia é uma síndrome que não tem nenhuma causa conhecida até o momento, e cujo principal sintoma é a presença de dor intensa nas áreas musculares, tendão, articular e visceral
Estas áreas do corpo são "hipersensíveis", e são muito dolorosas quando estão sob a menor pressão.
Mesmo que as pessoas que sofrem desta doença possam sintomas semelhantes aos que estão enfrentando problemas nas articulações, não é uma inflamação, então não corresponde a uma forma de artrite.
A fibromialgia é na verdade uma espécie de reumatismo dos tecidos moles
Quais são as causas da fibromialgia?
Atualmente, ainda não sabemos o que causa este problema de saúde
Existem várias teorias que sugerem que seria causada pela presença de anormalidades no funcionamento do sistema nervoso central
Esses distúrbios neurológicos causam um aumento nos sinais de dor, o que dá origem a hiperalgesia (uma dor muito forte e generalizada).
Entre os outros As possíveis causas da fibromialgia incluem:
- Estresse físico e psicológico
- Doenças virais
- Artrite
- Lúpus
- Má sorte
- Trauma psicológico significativo
Quer saber mais? Leia: Quais são os órgãos danificados quando você sofre de estresse?
Quais são os principais sintomas da fibromialgia?
A fibromialgia é um distúrbio que afeta principalmente
Mulheres. afeta homens, geralmente se apresenta em uma forma mais severa
Dor
Dor musculoesquelética é o principal sintoma desta condição
Como regra geral, aparece gradualmente em algumas partes do corpo, como:
- O pescoço
- Os ombros
- O dorso
- Os quadris
A intensidade destas dores pode variar de acordo com a situação e a atividade da pessoa que mas também de acordo com o clima ou padrões de sono aos quais é submetido
As pessoas que sofrem com isso descrevem a dor como:
- Uma sensação de queimação
- Uma sensação de mordida
- Rigidez
- Alta sensibilidade
- Prurido
O fa
90% das pessoas afetadas por essa condição apresentam fases graves ou graves de fadiga , baixa resistência a esforços físicos e exaustão intensa, sintomas que podem causar distúrbios da gripe ou do sono
Em geral, esses sintomas são idênticos àqueles causados por condições como a síndrome da fadiga crônica.
Também é muito comum que pessoas com fibromialgia tenham problemas de sono, como dificuldade para dormir. , sono muito leve ou interrupções do sono durante a noite
Os pacientes estão, portanto, frequentemente em um estado de grande fadiga , devido a essa privação de repouso.
Sintomas relacionados ao sistema nervoso
A fibromialgia é uma doença que afeta o sistema nervoso. As pessoas que sofrem com ela têm alterações de humor e parecem mal-humoradas.
25% dos pacientes com fibromialgia sofrem Há também depressão clínica, tristeza continuada e sensação de fraqueza.
Poderia ter uma relação muito forte entre essa condição e a depressão crônica, bem como a ansiedade.
No entanto, essas duas condições devem ser analisadas de perto, já que podem ser causadas por outros fatores.
Algumas pessoas com fibromialgia também têm dificuldade em se concentrar ou realizar tarefas diárias simples.
É, portanto, muito importante prestar atenção a esses sintomas cotidianos para tratar essa condição o mais rápido possível.
Leia também: 5 sucos e infusões bons para o sistema nervoso
Outros sintomas associados à fibromialgia
- Dores de cabeça e enxaquecas
- Dor abdominal e distensão
- Diarréia ou constipação
- Espasmos ou irritabilidade da bexiga
A fibromialgia pode ser controlada?
Diante desta patologia, a primeira coisa a fazer é consultar um médico para obter um diagnóstico apropriado
Alguns medicamentos podem ser úteis no tratamento da fibromialgia, especialmente para reduzir a dor.
No entanto, também é importante adotar uma série de bons hábitos para combater esse fenômeno.
- Faça exercícios leves por pelo menos meia hora por dia Se possível, peça a um técnico que o ajude, porque o menor movimento falso pode piorar o problema.
- Alongamento para aliviar os músculos rígidos e doloridos
- Seguir técnicas de relaxamento e controle do estresse
- Adotar uma dieta saudável , pobre em gordura e açúcar.
- Experimente manter um peso estável, pois a obesidade pode piorar e tornar mais freqüente essa condição.
- Procure métodos alternativos como remédios naturais e terapias complementares.
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