Quando os níveis de ácido úrico no organismo estão acima do normal, podem causar consequências graves, como gota, pedras nos rins ou insuficiência renal.
Neste artigo você aprenderá mais sobre o ácido úrico e como você pode controlá-lo
O ácido úrico ocorre em nosso corpo quando as purinas se decompõem.
Essas substâncias são encontradas em muitos alimentos, como peixes, laticínios e plantas.
Em níveis normais, não é ruim porque protege os vasos sanguíneos.
No entanto, quando está presente em quantidades excessivas, pode aumentar o risco de sofrer de doenças
Como o ácido úrico se acumula no sangue (filtrado pelos rins) e no sistema renal, pode causar problemas nas articulações, músculos e vários órgãos.
A maior propensão a sofrer de ácido úrico podem vir de:
para evitar que a quantidade o ácido úrico continua a aumentar no corpo e causa problemas, é aconselhável seguir uma dieta balanceada e reduzir o consumo de certos alimentos como:
Bacon Ver também: remédio com gengibre e aipo para eliminar cristais de ácido úrico
Além de uma alimentação saudável e evite alimentos que aumentam os níveis de ácido úrico no sangue, você pode apreciar as virtudes dos seguintes ingredientes:
Este vegetal tem propriedades muito interessantes para excretar ácido úrico para através da urina
Se você consumir alcachofra cozida, não descarte a água. Ele servirá como caldo e lhe trazer mais benefícios.
É usado para purificar o corpo e evitar problemas futuros, como a gota.
Recomendamos que você coma uma maçã verde por dia, com a pele. Você também pode consumir "água de maçã", seguindo estas dicas: Ingredientes
3 maçãs litros
Ingredientes
1 punhado de folhas e raízes de morangos
Além dos temperos você pode apreciar as virtudes do vinagre de maçã bebendo uma pequena quantidade deste produto todas as manhãs com o estômago vazio.
Ingredientes
2 colheres de sopa de vinagre de maçã (20 ml)
Verificou-se que este nutriente tem a capacidade de prevenir a formação de cristais de ácido úrico nos rins.
Banana
Abacate
Coma uma semana por semana, sozinho ou em saladas ou sobremesas. Recomendamos que você leia: 8 remédios naturais para tratar a inflamação dos rins (nefr ite)
Beber água suficiente
Se os médicos aconselharem todos a beber 2 litros de água por dia, não é apenas um capricho.
Se você não gosta de beber água "sozinho",
você pode tentar consumir infusões de ervas ou sucos naturais
Saiba que café e leite não estão nessa categoria Evite comer muita proteína
A proteína é ideal para pessoas que querem perder peso, mas eles podem causar um aumento de ácido úrico
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