Muitos de nós temos o péssimo hábito de jogar cascas de banana e cascas de laranja, sem saber que eles contêm muitas propriedades e benefícios dos quais podemos aproveitar.
Consideramos que esta parte da fruta é um desperdício e parece ser inútil. No entanto, eles têm mais propriedades e usos do que podemos imaginar.
Como sabemos que você também está jogando cascas de banana e cascas de laranja, compartilharemos com você todas as informações que farão você pensar, da próxima vez que quiser jogá-las no lixo. > A casca de laranja
Este tipo de laranjas é cultivado com menos pesticidas do que as outras. eles serão muito mais saudáveis.
Para remover vestígios de pesticidas, você pode lavar as laranjas com uma colherada de suco de limão e uma colher de vinagre dissolvida em um copo de água.
Muitos dos nutrientes da laranja são encontrados precisamente em sua casca.
Na verdade, uma laranja média
contém cerca de 60 flavonóides e 170 fitonutrientes diferentes que proporcionam benefícios para a saúde, como a pele e também torná-lo eficaz para diferentes usos em casa Os usos da casca de laranja
Aqui estão alguns exemplos dos seus usos:
Os usos da casca de banana
O café da manhã mais simples e saudável
Comece o dia com uma ingestão adequada de nutrientes e vitaminas é essencial para ter energia suficiente e boa moral . é por isso que o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia, porque é a primeira ingestão de alimentos que o corpo recebe após jejum de várias horas durante o sono. Mas às vezes é uma raça contra o relógio que começa com uma série de primeira hora de atividades que, por vezes, acabam relegadas a segundo plano de café da manhã.
Melhorar o seu humor, adicionando esses alimentos a sua menus 9
A Uma dieta equilibrada e saudável que inclua alimentos adaptados pode ser uma ajuda indispensável se quisermos melhorar nosso humor e permanecermos psicologicamente estáveis. Vários problemas e obstáculos profissionais e familiares que surgem diariamente podem se tornar gatilhos de mau humor Embora seja bastante comum sofrer com isso, sua aparência pode afetar a saúde física e a produtividade ao realizar cada atividade do dia.