Esse é um abuso do qual não falamos muito, porque não é óbvio para ver, porque não deixa marcas e que tanto o que o recebe como aquele que o emite, não estão cientes de que estão vinculados por um prática muito destrutiva.
Para entender melhor o que estamos falando, aqui estão alguns exemplos simples.
É muito comum que, tanto homens quanto mulheres, estamos acostumados a dizer aos nossos parceiros amorosos algo como: " Eu amo você sendo envasada, você me faz rir todos os dias com sua falta de jeito "
" Melhor falar comigo, porque se você é quem faça isso, seremos . " " Deixe isso, não faça mais, eu vou cuidar disso porque você tem duas mãos esquerdas "
Como podemos ver, essas situações podem parecer cheias de ternura e proximidade, mesmo cumplicidade, no entanto, eles têm um efeito perverso que pode machucar muito mal as pessoas que se submetem a eles.
Propomos aprofundar este assunto no resto deste artigo, para que você se torne plenamente consciente do perigo de essas situações e que você pode reagir apropriadamente quando elas entram em sua vida
Um relacionamento é baseado em vários pilares: respeito, compreensão mútua, empatia, intimidade e cumplicidade
Quando uma dessas dimensões se esgota, outras se tornam frágeis. Pois sem uma boa comunicação, por exemplo, a empatia total não pode existir. E sem empatia, não pode haver cumplicidade autêntica.
Um relacionamento saudável e feliz é como um tecido forte e colorido, que está em total harmonia, porque as diferenças de cada um permitem construir um equilíbrio entre este aglomerados de tecidos, materiais e costuras que formam o trabalho
Micro-agressões são tão prejudiciais que agem como se estivéssemos puxando um pequeno fio desse tecido a cada dia, até que ele se tornasse totalmente frágil. harmonia e a integridade de todo o trabalho.
Veja também: Por que os relacionamentos terminam?
Vejamos as principais características desses micro-ataques.
A falta de atenção e a desvalorização resultam em um claro e óbvio desinteresse pelo outro . Este é um dos micro-ataques diários mais comuns e persistentes.
Aqui estão alguns exemplos de comportamentos que são inimigos reais para o relacionamento:
Esse comportamento é, sem dúvida, o mais comum
A maior dificuldade para lidar com isso é que muitas vezes é feito pela pessoa que é a vítima. Às vezes, acabamos pensando que é algo inocente, como uma marca de afeição ou atenção do nosso parceiro.
Aqui estão alguns exemplos que lhe convidamos a pensar:
Também descubra: 11 sentenças tóxicas que nunca deveriam aparecer em nosso diálogo interno
À medida que sofremos o impacto da micro-agressão, nós experimentamos muitas mudanças pessoais
Além de perceber que nossa auto-estima está lentamente se desfazendo, percebemos que não confiamos mais em nosso parceiro.
É muito comum que a vítima desse tipo de comportamento demore muito tempo para reagir.
Ela é lenta para enfrentar este problema porque internaliza a ideia de que a pessoa que a maltrata por palavra ou mão, quem levanta a voz ou que liberta paredes, o faz em seu interesse.
Veja também: "Subtil" abuso, um abuso que você não deve permitir em sua vida
Micro-agressões são como terremotos leves, quase imperceptíveis . No entanto, eles quebram nossa confiança em nós dia a dia e não devemos deixá-los nos dominar. Aqui estão alguns aspectos desta situação que você nunca deve esquecer:
Vamos identificá-los e ter a coragem de confrontá-los com eles para que eles não nos atinjam permanentemente.
Imagem principal do © wikiHow.com
Tipos de famílias tóxicas e suas características específicas
Famílias tóxicas são como pequenas ilhas com uma casa no centro, cheia de conflitos , autoridade, dinâmicas disfuncionais que afetam todos os seus membros. Hoje, o termo "toxicidade" "é um conceito em voga. Todos nós já ouvimos e usou frases como "meu relacionamento é tóxico" ou "no meu trabalho, tenho um colega tóxicos".
6 íNdices negativos de energia que devemos tentar limpar
Uma das coisas que aprendemos ao longo do tempo é que existem energias positivas e negativas cuja presença influencia o nosso estado de espírito. enquanto as boas vibrações estimular-nos e fazer-nos desfrutar de cada experiência, negativa pode invadir e causar sérios problemas. o fato é que nem sempre sabem como identificá-los e muitas vezes caímos na armadilha a ponto de nos sentirmos presos e infelizes.