Lute contra a artrite comendo Yucca
Mandioca ou mandioca é um tubérculo que é cultivado em todos os países tropicais da América, Ásia e África, embora hoje possa ser encontrado em muitos horticultores em todo o mundo.
Neste artigo, explicaremos por que a yucca é altamente recomendada para tratar os sintomas da artrite de maneira natural, além de ser um alimento com valores nutricionais muito interessantes.
Yucca
Este tubérculo parecido com um tronco no exterior vem de um arbusto e tem um alto teor de carboidratos complexos, uma propriedade que o torna um alimento muito denso em energia.
Os valores nutricionais, a textura e o sabor são frequentemente comparados a batatas e batatas-doces e podem até ser incluídos em receitas múltiplas
Yucca e Artrite
De acordo com alguns estudos, a yuca contém um componente, a saponina, que tem a virtude de melhorar a condição das articulações afetadas pela artrite, limitando ou limitando sua deterioração.
Outra grande vantagem de yucca é que evita os efeitos colaterais que conventio medicina Nellum Gera no Sistema Digestivo
A Yucca pode ser consumida diariamente para reduzir a dor, o inchaço e a rigidez causada pela artrite
Quem Pode Comer?
A Yucca é um alimento muito popular
Além disso, seu preço é muito econômico em comparação com outros alimentos, tornando-se um alimento indispensável em uma dieta perfeita!
A mandioca tem um grande poder, tornando-se uma opção ideal para crianças, adolescentes, atletas e pessoas que estão expostas a um esforço significativo.
Esta comida tem uma grande vantagem porque é fácil de digerir e é também benéfico para pessoas com distúrbios digestivos, como gastrite, acidez, úlcera ou colite.
Como consumir?
Você pode comer yucca como suplemento ou como alimento:
- Se consumirmos como suplemento Deve ser tomado por três meses, descansar por três meses e reiniciar o tratamento.
Também pode ser tomado durante ataques agudos. - Se você optar por um consumo como alimento, é possível cozinhá-lo da mesma maneira como a batata: omelete, frito, cozido etc.
Você também pode fritar, mas, mesmo que não seja tão bom para você.
É importante saiba que a yucca não contém glúten e que faz parte de muitas receitas para pessoas celíacas.
Com farinha e mandioca, você pode fazer pães e bolos cuja textura e o sabor é delicioso
Pãezinhos de mandioca
Ingredientes:
- 300 ml de água
- 150 ml de azeite extra-virgem
- 3 ovos
- 2 colheradas de sal marinho (10 gr)
- 300 gr de queijo fresco
- 500 gr de amido de mandioca
- Especiarias especiais: alho, pimenta, pimenta, etc.
Preparação:
- Pré-aqueça o forno para 200 ° C por 15 minutos
- Bata todos os alimentos até obter uma textura fina e homogênea
- Preencher menos da metade dos moldes de cozimento, previamente revestidos com óleo, para que eles não se ligam. Os moldes de silicone são os mais convenientes
- Coloque no forno por 25 minutos a 200 ° C na parte inferior do forno para que eles subam e inchem mais facilmente.
- Coma quente
Outros alimentos saudáveis
Listaremos alguns alimentos que também são eficazes no combate à artrite:
- Açafrão: Excelente tempero para tratar inflamação e dor
- Água do mar: um alimento rico em minerais que fortalece os ossos e articulações
- Brócolis: Anti-inflamatório, anti-câncer e antioxidante . É necessário cozinhá-lo no tempo adequado para que ele não perca sua cor e, portanto, suas propriedades.
- Alcaçuz: Esse bastão é também conhecido como cortisona natural e também evita os efeitos colaterais deste medicamento.
- Cebola: Reduz a inflamação durante a limpeza das toxinas dos rins que se acumularam
- Maca: Esta raiz andina reduz a dor e a inflamação. Também reduz os níveis hormonais, que podem afetar certos tipos de artrite
- Alho: É um alimento medicinal para muitas doenças, como a artrite. Um bom tratamento é fazer a antiga cura tibetana do alho
- Chá Verde: Esta bebida excelente é rica em antioxidantes e flavonóides que ajudam a reduzir a inflamação.
Dicas para evitar retenção de água
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