ÁGua com berinjela e limão para reduzir o colesterol
O colesterol é uma doença silenciosa que não apresenta sintomas, mas pode, a longo prazo, causar sérios problemas cardiovasculares ou cerebrovasculares.
O colesterol é sua aparição em cerca de 40 anos , uma idade em que você tem que começar a tomar um pouco mais de si e, acima de tudo, pensar sobre o que você coloca no seu prato.
Se o seu médico acabou de te ensinar que seus níveis de colesterol são um pouco altos demais, não hesite em colocar em prática este remédio simples baseado em berinjela e limão. Você verá que será excelente para sua saúde!
Água com berinjela e limão: Grandes benefícios para o coração
Adicionar beringelas e limões à sua dieta é o suficiente simples e muito adequado
Não só nos ajudarão a equilibrar nossos níveis de colesterol, mas também nos ajudarão a alcançar os seguintes benefícios:
Dissolver gorduras e reduzir o colesterol
Água ao mesmo tempo A beringela e o limão atuam de várias maneiras para diminuir os níveis de colesterol no sangue:
- Ele nos permite estimular a produção de bílis
- Promove nossas digestões
- Ele nos permite absorver melhor os nutrientes e para regular o nível de colesterol que entra no sangue dos intestinos
Descobrir Um suco de limão e sementes de chia contra colesterol
O equilíbrio entre sódio e potássio
Como você sabe, uma dieta rica em sódio é ruim vá para o nosso corpo .
Ele eleva a pressão arterial e as artérias se tornam mais rígidas, o que gera problemas cardíacos e renais.
A água com berinjela e limão é rica em potássio, um mineral que nos permite ter uma vida mais saudável e prevenir derrame e infarto do miocárdio
O poder da vitamina C, magnésio e ferro
A combinação de vitamina C, magnésio e o ferro é essencial para uma melhor saúde do coração
A vitamina C nos permite reduzir os níveis de colesterol para prevenir a arteriosclerose .
Quando não temos níveis adequados de vitamina C, nosso corpo tem uma tendência a acumular colesterol nas artérias.
- O colesterol é um tipo necessário de gordura que nos permite sintetizar hormônios e cuidar da corrente sanguínea. Portanto, é importante manter os níveis no sangue.
- Por outro lado, ter níveis mais altos de ferro e magnésio ajudará a fortalecer os músculos do coração.
Recomendamos ler: Descubra os 7 sintomas de um sopro de coração
Como preparar água com berinjela e limão
Ingredientes
- 2 berinjelas
- 1 limão
- 1 litro de
Preparação
- É muito fácil. Lave bem as beringelas e corte-as em tiras de pelo menos dois centímetros, depois em pequenos quadrados.
- Em seguida, esprema o limão e corte a casca em pedaços pequenos.
- Pegue uma jarra de vidro com mais de um litro de água e adicione o litro de água, a berinjela cortada, o suco de limão e os rasgões
- Deixar repousar durante a noite. Desta forma, as propriedades da beringela e do limão se difundirão na água.
Na manhã seguinte, sua bebida estará pronta. A única coisa a fazer é tomar uma bebida regularmente durante o dia
Você pode então remover as raspas de limão e beringela para cozinhá-las, se desejar.
Descubra um suco feito de espinafre , maçã e limão para reduzir a gordura abdominal
Como beber este remédio para regular o colesterol?
- Comece com uma bebida com o estômago vazio. Quando você tem o estômago vazio, seu corpo sintetiza melhor os compostos naturais
- Beba as 3 bebidas a seguir 15 minutos após cada refeição principal. Isso permitirá que você absorva melhor os nutrientes, facilite a digestão e controle os níveis de colesterol no sangue.
Lembre-se de ter um estilo de vida ativo e reduzir os níveis de gordura em seus pratos.
misture água com berinjela e limão com um suco de romã, por exemplo, seus níveis de colesterol cairão drasticamente
Você verá que sua próxima análise o surpreenderá!
Eliminar odores na cozinha e casa
Primeiro de tudo, temos de descobrir por que nossa casa tem odores ruins As causas mais comuns são: Pouca ventilação O clima A idade da casa. bactérias Resíduos sujos Alimentos em más condições Umidade Para nos livrarmos daqueles odores desagradáveis que fazem nossas casas parecerem ruins, podemos escolher entre comprar um extrator de odores ou usar dicas naturais que irão perfumar toda a casa.
Um batido de melão e banana para diminuir o seu nível de colesterol
Com este delicioso batido de banana e melão, poderemos equilibrar os nossos níveis de colesterol , para sermos mais saudáveis e sentirmos mais bem-estar. Batidos de frutas naturais são uma maneira ideal de reduzir o colesterol alto Todos os alimentos ricos em carotenos, vitamina C, antioxidantes, zinco e fibras ajudarão você a alcançar isso facilmente Se você integrar este remédio de melão e banana em uma dieta equilibrada e variada, e se você se acostumar a manter um estilo de vida ativo com exercícios regulares, obterá bons resultados a partir do próximo exames de sangue Que tal tentar este delicioso smoothie agora?
