Natural tratamentos da síndrome do intestino irritável
Síndrome intestino irritável, é uma inflamação que afeta o intestino grosso causando dor intensa, diarréia ou fezes contendo sangue. Esta doença pode até causar úlceras cancerosas se não for tomada a tempo. Da mesma forma, quando afetado por esta síndrome, o corpo tende a rejeitar todos os alimentos, aumentando assim apenas os sintomas dessa doença.
Embora não haja remédio verdadeiro por vir após esta doença, alguns tratamentos permitirão que você tenha uma melhor qualidade de vida. É isso que queremos apresentar a você hoje. Neste artigo você encontrará uma lista de alimentos que deve evitar quando tiver a síndrome do intestino irritável .
Chocolate
Vindo da semente do cacaueiro, o chocolate tem a propriedade de estimular os sistemas nervoso e digestivo. Além disso, se você sofre de síndrome do intestino irritável, chocolate causar-lhe cólicas e diarreia .
As sementes e leguminosas
Este grupo de alimentos inclui o feijão branco, lentilhas, grão de bico, trigo e ervilhas . Seu consumo não é tolerado por pessoas que sofrem de intestino irritável, devido ao seu alto teor de ferro e fibra insolúvel. Na verdade, comer causa constipação ou cólicas.
Dairy Products
Os produtos lácteos são um dos principais inimigos do sistema digestivo para pessoas que sofrem de síndrome do intestino irritável . Na verdade, seu alto teor de lactose torna muito difícil de digerir para estes pacientes.
Citrus
Referimo-nos especificamente ao limão, laranja e tangerina que tenderia a ser dificilmente digerido por pessoas com intestino irritável . Embora seus efeitos sejam menores do que os outros alimentos desta lista, aconselhamos que você evite consumi-los
Alimentos gordurosos
Neste grupo de alimentos, por exemplo, encontramos alimentos fritos. Além disso, embora seja mencionado na seção de produtos lácteos, também é importante saber que o leite é um alimento gordo. Isso torna tudo mais difícil de digerir.
Banana
A banana verde, rica em potássio e carboidratos, é um dos alimentos mais contraproducentes. cólon . Na verdade, pode causar prisão de ventre tornando-se evacuações mais difícil, que muitas vezes contêm sangue.
alimentos enlatados
Os conservadores são contra-indicados em casos de síndrome do intestino irritável. É por isso que é melhor evitar alimentos processados, enlatados ou engarrafados. De fato, a fim de aumentar a longevidade dos produtos, os fabricantes estão incorporando conservantes em grandes quantidades
Álcool
Não é surpresa que o álcool seja um verdadeiro inimigo para pessoas com síndrome do intestino irritável. De fato, as bebidas alcoólicas irritam o sistema digestivo, agravando os sintomas da doença. É por isso que as pessoas com colopatia funcional devem eliminar vinho, cerveja, rum, uísque e similares de sua dieta.
Refrigerantes
Refrigerantes não são recomendados porque seu gás pode causar inflamação do estômago
Cafeína
Aqui, não estamos falando apenas de café, mas também de bebidas energéticas . De fato, todas essas bebidas contêm uma alta porcentagem de cafeína, sem fornecer quaisquer propriedades nutricionais ao organismo. Em geral, essas bebidas causam constipação e desidratação rápida.
Lembre-se ...
Você pode pensar nesta longa lista que uma pessoa com colopatia funcional não pode comer nada. No entanto, você também pode ver essa situação de outra maneira. De fato, essa lista dá a você a oportunidade de desenvolver uma dieta adequada para melhorar sua qualidade de vida . Você pode aprender sobre métodos alternativos para preparar suas refeições para reduzir os efeitos negativos da síndrome do intestino irritável. Por exemplo, você pode tentar encontrar leite sem lactose, agora disponível em supermercados, que será muito mais fácil de digerir.
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