Você provavelmente já sofreu de uma dor de cabeça de tensão . Afeta ambos os lados da cabeça, não apenas um, como é o caso de uma enxaqueca. Essa dor aguda e constante é acompanhada de rigidez no pescoço e no couro cabeludo, um desconforto que aparece principalmente na metade do dia e se intensifica à tarde.
um tipo de dor de cabeça que afeta quase todos, mas quando ocorre vários dias por semana e por três meses seguidos, torna-se uma condição crônica que requer tratamento específico. Para lidar, é comum usar analgésicos que nem sempre podem fazê-lo desaparecer; É por isso que vamos lhe apresentar alguns remédios naturais que lhe darão uma pausa, porque a cefaleia tensional se deve principalmente a situações de ansiedade e estresse que podemos administrar se soubermos os fatores que os desencadeiam. Causas de dores de cabeça tensionais
Situações de estresse e ansiedade.
e dura apenas algumas horas ou às vezes pouco mais de meia hora; pode durar dois ou três dias antes de desaparecer completamente A enxaqueca , é caracterizada por uma dor muito localizada que às vezes afeta apenas um lado da cabeça. Quando ocorre você se sente leve e tem náusea, vertigem ... Esses sintomas não são específicos para dores de cabeça tensionais que às vezes podem desaparecer após uma simples massagem no pescoço. Remédios para dor de cabeça
Use um bom travesseiro para dormir,
30 Alimentos ricos em ferro contra a fadiga e as dores de cabeça
Cálcio impede a assimilação correta de ferro pelo nosso organismo. Para estar em forma, é, portanto, útil saber como combinar esses dois elementos que são tão importantes para a nossa saúde. Se você já sofreu anemia , você sabe que esta patologia é devida a uma deficiência de ferro, e manifesta-se nos seguintes sintomas: fadiga, fraqueza geral, dores de cabeça, mau humor, queda de cabelo, etc.
8 Excelentes alimentos para restaurar o colágeno em sua pele
Se você tem mais de 35 anos e percebe que sua pele tem menos elasticidade, firmeza e rugas aparecem, aqui está o culpado: Colágeno O colágeno é uma proteína secretada por células do tecido conjuntivo chamadas fibroblastos. É cerca de 30% da massa total de proteínas do corpo e 80% do total do tecido conjuntivo Em outras palavras, mais clara, essa proteína é o adesivo que une todo o nosso corpo.