14 Remédios para purificar metais pesados acumulados no fígado
Por que é tão importante eliminarmetais pesados de nosso corpo? Porque são toxinas, elementos nocivos que danificam as nossas células e as contaminam.
Estes metais acumulam-se no fígado e, a longo prazo, causam-nos graves problemas de saúde.
Por isso, é importante saiba como você pode limpar seu fígado adequadamente, eliminar todos os metais pesados que podem danificar este órgão
Saiba que o cérebro, os rins, os intestinos e todo o sistema imunológico também pode ser afetado
E se você começar agora a praticar essas dicas muito simples?
1. A importância da purificação de metais pesados no nosso corpo
Você deve saber que os metais pesados se dividem em duas categorias: orgânico e não orgânico . Os primeiros são derivados de drogas que tomamos regularmente.
Mas nessa categoria também encontramos elementos nocivos de substâncias que consumimos, como álcool ou tabaco. Estes dois últimos são o fruto dos hábitos a que devemos pôr fim.
E de onde vem os metais não-orgânicos ? As toxinas não orgânicas são aquelas que comemos através dos alimentos, mas também através da poluição. Às vezes, trabalhar na indústria química, na qual esses metais são manuseados, pode afetar seriamente a saúde.
Mais cedo ou mais tarde, eles acabam nos deixando doentes porque não conseguimos eliminar todas as toxinas que vão estão acumulados em nosso corpo
Estes metais são armazenados em nosso sistema linfático, especialmente em nosso fígado, e este é um risco de saúde muito importante.
2. Quais são os metais pesados mais comuns que acumulamos em nosso corpo?
Certamente isso irá surpreendê-lo. Mesmo que nos esforcemos para levar um estilo de vida saudável, algumas toxinas passam pelo nosso corpo de maneiras muito comuns. Poluição urbana, água da torneira e produtos químicos em alimentos são fontes mais comuns de contaminação
Vamos dar-lhe uma lista dos metais pesados que temos mais tendência a acumular no nosso corpo:
- Arsênico: é a substância mais nociva o corpo. A maioria das pessoas ingerem arsênico através da água da torneira. De fato, essa água contém arsênico por causa dos pesticidas usados pelos agricultores e por causa da filtração natural. A outra fonte principal de contaminação está trabalhando em um ambiente industrial no qual esta substância é usada
- Chumbo: nós a ingerimos principalmente por causa dos canos velhos de casas, feitos neste assunto. Mas os pesticidas também os contêm, e muitos alimentos estão contaminados.
- Mercúrio: Este metal pesado é encontrado principalmente em frutos do mar e peixes.
- Cádmio: Cádmio está presente em muitos fertilizantes agrícolas. Sem perceber, comemos em muitas frutas e legumes que contêm esse metal pesado que é tão perigoso para a saúde. Mesmo que as quantidades que absorvemos sejam pequenas, elas podem ser perigosas a longo prazo. Portanto, é importante realizar as frequentes remoções de nosso corpo
14 remédios caseiros para depurar nosso fígado de metais pesados
1. Comece o dia comendo um dente de alho com o estômago vazio. Para fazer isso, apenas pegue uma vagem, descasque, corte em três pedaços e ingerie com um copo de água. Não se preocupe com a respiração, porque se você beber um suco de limão, seu mau hálito desaparecerá.
Você sempre pode comer uma goma de mascar xilitol para fazer o sabor desaparecer. Consumir um dente de alho no início da manhã é uma ótima maneira de depurar metais pesados acumulados no fígado.
2. Dandelion: Que tal beber uma boa infusão de dente-de-leão depois do almoço? É uma das melhores plantas para limpar o corpo.
3. Água de alcachofra: este remédio deve ser tomado duas vezes por semana. Para isso, pegue duas alcachofras e coloque-as para cozinhar em um litro de água. Quando eles estiverem macios, filtre a água. Esta infusão deve ser consumida ao longo do dia. Ela é maravilhosa! Nós sugerimos que você adicione o suco de um limão, será mais benéfico.
4. A alga chlorelle: é excelente para depurar o corpo de metais pesados. Encontra-se em lojas naturais ou em alimentos especializados.
5. Clorofila: A clorofila também pode ser facilmente encontrada em lojas naturais. É um excelente remédio natural para cuidar do seu fígado, desintoxicando-o e fortalecendo o sistema imunológico.
6. Coentro: Não se esqueça de incluir algumas folhas de coentro, a partir de agora, em todas as suas saladas e sopas. Ele cuida do seu sistema imunológico e ajuda a eliminar o mercúrio, alumínio e chumbo que o seu corpo contém.
7. Sumo de toranja e laranja: esta excelente combinação de vitamina C irá depurar-te por dentro. Você pode beber esse suco todas as manhãs. Você vai adorar!
8. Aveia: é outra ótima opção para o café da manhã. A aveia é rica em zinco e selênio, dois minerais que cuidam do nosso sistema imunológico e nos ajudam a vasculhar metais pesados.
9. O arroz inteiro: é outro cereal rico em zinco que irá ajudá-lo a cuidar da sua saúde. É saboroso e permitirá que você limpe seu corpo.
10. Pesca: esta deliciosa fruta suculenta é uma fonte natural de vitaminas e minerais, perfeita para remover metais pesados.
11. Brócolis: você deve saber que o brócolis é um dos melhores vegetais para cuidar do nosso fígado. No momento da compra, é necessário saber se ela foi ou não cultivada com pesticidas
12. Espinafre cru: O espinafre é rico em clorofila. Se você os consumir crus, você se beneficiará mais de suas propriedades.
13. As nozes do Brasil: elas são deliciosas! E além disso, eles lhe trarão zinco e selênio, duas substâncias ideais para remover metais pesados.
14. Cebola: você comeu cebola hoje? Você adiciona às suas saladas? Este alimento é rico em enxofre, um fabuloso aliado para neutralizar metais pesados, como o alumínio.
4 Bebidas para purificar o corpo de açúcares e alimentos refinados
Essas bebidas para se purificarem de açúcares são remédios simples e eficazes para ter um organismo mais saudável e livre de toxinas. Como você sabe, uma grande parte da nossa dieta é baseada no consumo regular de alimentos refinados. Se eles são perigosos para a nossa saúde, é porque eles são produtos processados que perderam seu valor nutricional.
10 Home remédios para artrite e dor nas articulações
é Uma inflamação das articulações caracterizada por dor intensa, inchaço, deformidade e / ou rigidez. Estes sintomas estão frequentemente presentes em áreas como joelhos, dedos da mão. , pés, pulsos, cotovelos e ombros, embora também possam ocorrer no pescoço, costas e quadris. Os tipos mais comuns de artrite são osteoartrite e artrite reumatóide A osteoartrite é uma doença degenerativa errático que geralmente ocorre em idosos.
