Quando se trata de problemas de sangue, existem dois principais que milhões de pessoas enfrentam: colesterol e diabetes.
Mesmo se essas duas condições puderem ser controladas, elas exigirão um comprometimento significativo por parte daqueles que sofrem com elas.
Essas pessoas devem prestar muita atenção em sua dieta e freqüentemente verificar seus níveis de glicose no sangue. , se eles têm diabetes
O estilo de vida moderno e dieta de baixa qualidade que muitas pessoas adotam hoje em dia são gatilhos para ambas as doenças.
Devemos, portanto, continuar para informar a população sobre este problema
No entanto, a supervisão médica e os esforços diários do podem permitir aos pacientes recuperar uma qualidade de vida satisfatória.
A fim de fornecer-lhe um pouco de ajuda diária, se sofrer de uma dessas duas patologias, vamos apresentar-lhe um ingrediente quase milagroso, que possibilita manter baixos níveis de colesterol LDL e reduzir o nível de açúcar no sangue.
Já adivinhou qual deles? Que ingrediente vamos falar? Isto é canela.
A Sociedade Americana de Diabéticos fez um estudo muito interessante sobre o efeito de Tempero produzido por uma árvore perene, chamado de Cinnamomum verum
Este tempero ajuda a regular o nível de glicose no sangue, bem como lipídios, em pessoas com diabetes tipo 2.
Vamos analisar mais profundamente os dados deste trabalho muito interessante:
De acordo com o estudo publicado no Diabetes Journal , o fato de consumir entre 1 e 6 gramas de canela por dia pode ajudá-lo:
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Devemos, no entanto esclarecer que, se a canela for altamente recomendada para pessoas com diabetes, isso não significa que ela possa substituir a medicação.
É simplesmente um suplemento diárioque deve ser integrado em sua dieta se você sofre desta patologia, ca r canela irá ajudá-lo a melhorar sua qualidade de vida
Na sua vida diária, você pode incluir canela no seu café da manhã, ou em todos os seus pratos
Conforme relatado neste estudo, a dose recomendada é entre 1 e 6 gramas por dia. Isso lhe dá muitas possibilidades.
Recomendamos que você prepare uma deliciosa infusão de canela
Anote as etapas a seguir.
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