Como abrir as orelhas naturalmente?
Por várias razões, nossos ouvidos podem ficar entupidos, seja por causa do excesso de cera ou por causa da quantidade de água inserida (por exemplo depois de ir para a piscina). Ao usar remédios caseiros, é possível desobstruir as orelhas, evitando desconforto, perda auditiva e possíveis infecções. Veja tudo isso neste artigo.
Por que as orelhas ficam entupidas?
Um dos motivos mais comuns é infecções respiratórias, isto é, aquelas que ocorrem no trato respiratório superior, como c é o caso de sinusite ou resfriados. O ducto das passagens nasais do ouvido interno é preenchido com catarro e isso pode causar uma obstrução.
A segunda causa é o acúmulo de cera de ouvido, especialmente quando espessas rolhas são formadas, o que não pode ser remova apenas com as ferramentas e os conhecimentos adequados
Como mencionado anteriormente, o contato com a água também pode causar uma obstrução nos ouvidos. É por isso que os nadadores sofrem desse tipo de problema de acumulação de água no canal interno, se não usam tampões para os ouvidos. E isso explica por que no verão Ouvidos entupidos aumentam: as pessoas vão à piscina, ao mar ou aos rios com mais frequência, sem prestar atenção à água (e a outros organismos) que podem entrar em seus corpos.
uma altitude maior do que a que estamos acostumados também causa a obstrução de ouvido. Por esta razão é comum que as pessoas que viajam de avião tenham este problema , especialmente durante a decolagem. Também acontece quando fazemos excursões ou viagens a vários milhares de metros abaixo do nível do mar
Como abrir os ouvidos, dependendo da causa?
Caso as orelhas comecem a entupir por causa do acúmulo de cerume (e antes que uma cortiça seja formada), ela pode ser trazida para fora por meio de remédios caseiros:
Misture em doses iguais de álcool e vinagre, incline a cabeça e despeje algumas gotas, use um conta-gotas. Mantenha essa posição por 5 minutos. Em seguida, coloque um pouco de algodão no ouvido e coloque-o na posição vertical.
Outra opção para isso é misturar algumas gotas de água morna, gotas de azeite ou óleo de bebê. Coloque-o na orelha inclinada e deixe agir por 5 minutos. Limpe as sobras que podem sair com um pano limpo. Enxaguar com água morna para amaciar a cera e secar com uma toalha, muito suavemente. Em qualquer caso, resistir à tentação de usar cotonetes, porque eles são os que fazem o cerume compacto, ajudando assim a formar o plug.
No caso do plugue nas orelhas s ' é produzido por causa de uma viagem de avião ou uma diferença de pressão, você pode aliviar isso por goma de mascar ou chupando um doce. Reúna uma boa quantidade de saliva em sua boca e engula-a de uma só vez para equilibrar a pressão. Outra boa opção é abrir a boca o máximo possível como se você fosse bocejar. O ar que entra equilibra a pressão. Você também pode apertar o nariz para entupir as passagens nasais e expirar com a boca fechada. Não faça isso com muita força porque pode danificar seus tímpanos
Se suas orelhas estão entupidas devido a um resfriado ou sinusite, inalar vapor pode ser uma boa solução e mais importante complete Inalar o vapor descongestiona não apenas as orelhas mas também o nariz. Se você adicionar algumas gotas de óleo de lavanda, óleo de eucalipto ou algum sal grosso à água fervente, terá resultados ainda melhores. Você também pode assoar o nariz com um tecido várias vezes para expelir o muco desnecessário e aliviar o congestionamento geral.
Além de tudo o que foi indicado, você pode usar água oxigenada colocando uma ou duas gotas na orelha entupida. É aconselhável estar deitado no ouvido sadio, de modo que penetre bem no ouvido afetado: pode levar vários minutos para obter alívio.
Se a congestão for causada por viver em um ambiente seco, use um umidificador de névoa fria na sala de estar ou na sala de estar. o quarto. Isso ajudará a eliminar a mucosa acumulada e abrirá a orelha e os canais nasais.
Uma receita caseira que tem sido usada há muito tempo (pelas nossas avós ou mães em particular) envolve a colocação de água quente em uma garrafa. com um boné. Você também pode usar a bolsa de água quente típica ou, para as modernas, a almofada elétrica Deite-se na garrafa de água quente, pressionando o ouvido infectado. Depois de alguns minutos, você sentirá A cera começa a derreter
Finalmente, é aconselhável consultar sempre um médico se o corante continua e nenhum destes tratamentos funcionou. É importante não exagerar na sua aplicação, nem na quantidade usada: isso pode causar problemas para os ouvidos.
Fazendo cozimento para combater a acidez
Embora o bicarbonato de sódio possa nos ajudar a aliviar a acidez imediatamente, não devemos abusar dele porque pode ter efeitos opostos. A acidez gástrica é uma sensação queimando no estômago, que se estende até a garganta . O problema da acidez é que enfraquece o esfíncter esofágico. Se esta parte não não é hermético, o conteúdo do estômago, assim como todos os ácidos, escapa e retorna ao esôfago.
8 Dicas para um café da manhã saudável e delicioso
Muitos nutricionistas concordam que o café da manhã é a refeição mais importante do dia, porque é o que traz a energia do corpo para começar bem o dia. Infelizmente, muitas pessoas pulam o café da manhã sem saber que a única virtude desse mau hábito é retardar o metabolismo, e aumentar significativamente a ingestão calórica durante o dia O café da manhã traz nutrientes importantes para o nosso corpo, dá-lhe vitalidade e ajuda a melhorar nossa saúde física e mental em geral.
