Acima de tudo, eu serei a heroína da minha própria história, não a vítima
Diz-se frequentemente que na vida, temos apenas duas opções: ser um herói ou ser uma vítima. No entanto, não é necessário para chegar aos extremos sutis
É o suficiente para sermos nós mesmos
Sabemos que às vezes o desafio de sermos nós mesmos entra em conflito com os interesses dos outros.
A coabitação não é fácil, mas, apesar das dificuldades e possíveis desentendimentos, nunca devemos cair na armadilha do vitimismo de nossas próprias histórias, nossos cartões pessoais.
Os golpes da vida são os mesmos que nos ensinam a ser resilientes. Se não formos capazes de dar voz às nossas necessidades e respostas aos nossos vazios, seremos como náufragos que vagam nesses mares. tão tempestuoso.
Então, lembre-se, seja sempre você mesmo. Seja o herói da história que você quer contar para o seu amanhã.
Ser uma vítima é uma opção, mas nunca é a melhor maneira
Começaremos a diferenciar, para começar, a vítima do vitimismo. Temos a certeza de que, ao longo da sua experiência, você conhece muitas pessoas que fazem uso do vitimismo.
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Este é um tipo de manipulação e gerenciamento. verdadeiramente destrutivo emocional. É uma atitude que é projetar nos outros a responsabilidade por tudo o que acontece.
- Eles mergulham a má consciência no ente querido para que ele se sinta culpado de quase tudo.
- Se eles sofrem de dor de cabeça ou mau pressentimento, é por causa das decepções que nós
- O vitimismo é uma maneira muito eficaz de controlar os outros, controlando os outros.
"Eu faço você se sentir mal e eu faço você se sentir culpada para que você perca sua auto-estima. Sua dignidade está agora sob meu controle "
- O vitimismo crônico é uma desordem realmente complexa que chega até a destruir ambientes familiares e muitos relacionamentos.
No entanto, vamos agora olhar para as situações em que nos encontramos. vítimas genuínas. Aqueles que agem com amor e que são destruídos apesar de sua nobreza
Quando alguém deixa de ser o protagonista da própria história ...
Essa realidade é muito comum entre as mulheres. Muitos, pouco a pouco, deixam de ser os protagonistas de sua própria vida . No entanto, o mais complexo é que eles não amam, por ternura em relação aos seus.
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Vamos ver alguns exemplos dessa realidade:
- Começamos um relacionamento e damos tudo.
- Temos uma família e damos tudo para a nossa. Para nossos filhos e nossa esposa
- Nós amamos quem nos dá suas raízes. Nossos pais, nossos irmãos e irmãs ...
- Nós não percebemos isso, mas às vezes nos concentramos toda a nossa energia, nossas emoções, nosso tempo e nossos esforços em outros até depois de alguns anos Descobrimos algo preocupante:
Os outros se acostumaram a nos dispor sistematicamente. A qualquer momento, a qualquer momento,
Eles tomam tudo como garantido, até mesmo você. Você não tem mais nenhum espaço pessoal, não tem tempo para si mesmo e, finalmente, você é vítima de suas próprias circunstâncias.
Tudo o que você fez foi feito por amor, mas o o amor aos outros é às vezes egoísta e sufocante
Como reagir a tais situações?
Você é uma vítima, mas pode vestir sua armadura e deixar de ser
Você é vítima de desrespeito reconhecimento. Você é uma vítima de afeição, palavras amáveis. Você vai em frente, olhando em volta, esperando por algo. Você espera por consolo, apoio, abraços e um "obrigado por tudo que faz por mim".
Se é isso que você está sentindo agora, é hora de reagir.
As vítimas têm uma vantagem: elas sabem o que é dor e sofrimento em silêncio. O bom é que você parece perceber que não é o que você quer.
Descobrir nossos demônios no rosto nos ajuda a identificá-los melhor.
- Se você sabe o que não quer não em sua vida, exija o que você precisa
- Coloque uma nova armadura. Não se trata de pegar uma espada e destruir tudo. Não há necessidade de cortar qualquer conexão, qualquer relacionamento e qualquer situação em que nos encontrarmos sobrecarregados.
- O bom guerreiro é sábio e dá voz. Coloque limites. Enfatize que você os ama, mas que quem ama também merece dignidade
- Lute por seus espaços. Defenda esses momentos sozinho, durante os quais você pode descansar, onde pode desconectar-se.
- Se lhe for pedido um serviço, não o exigirá mais tarde. O que você está pedindo é reconhecimento: você faz isso por afeição e o afeto não deve humilhá-lo, muito menos ser tomado como garantido.
Para deixar de ser uma vítima, nada melhor do que sentar e escrever nossas próprias leis em uma folha de papel Faça uma lista de coisas que você não permitirá mais. Isso agora deve representar seu contrato pessoal consigo mesmo
Torne-se a heroína de sua própria história.
Eu sou essa mulher que não precisa demonstrar
Temos certeza de que você também é essa mulher corajosa, enérgica e quieta, que não precisa demonstrar mais nada. para alguém porque ela sabe quem ela é. Porque ela sabe exatamente o que ela vale. Como dizem, as pessoas nobres vêm a este mundo para "ser" e "deixar ser". Eles fazem isso sem se perder nos outros, e deixando-os livres de seus caminhos, essências e liberdades.
Contato zero: o bálsamo da dependência emocional
Dependência emocional nos leva a nos apegar a alguém por medo de ficar sozinhos ou não encontrar ninguém d outra. Portanto, a prática do contato zero nessas circunstâncias é mais do que recomendada. Às vezes, esse tipo de dependência nos leva a escolher parceiros que possam nos prejudicar. Abuso psicológico ou físico, manipulação, mentiras, infidelidades .
