8 Benefícios interessantes de suco de açafrão
Cúrcuma (Curcuma longa) é uma planta medicinal que pertence à família do gengibre, que também faz parte de gengibre
destacado por centenas de anos na cozinha. e a medicina natural, é uma especiaria com fortes valores nutricionais e múltiplas propriedades para a saúde.
É geralmente usada como condimento em muitos pratos, porque lhes dá um gosto toque picante e uma cor particular, amarelo alaranjado.
é também utilizado para preparar dezenas de remédios caseiros, como contém substâncias analgésicos, anti-inflamatórios e anti-bacteriana.
de fato tendo em vista sua alta concentração de antioxidantes, vitaminas e minerais, pensamos que pode ser benéfico para prevenir e tratar vários tipos de câncer.
é polivalente e pode ser adicionado em todos pratos para desfrutar de todas as suas qualidades. Pode-se por exemplo preparar um suco medicinal, consumido regularmente, promove o bem-estar físico e desenvolvimento cognitivo.
No artigo a seguir, queremos explicar quais são as virtudes deste suco e como preparar a casa você segue uma receita simples
1. A luta contra a artrite
O paciente-es-es atinge de artrite pode obter muitos benefícios com o consumo regular de suco de açafrão.
Esta bebida concentra poderosos antioxidantes e anti-inflamatório, que depois foram absorvidos, reduz a dor e rigidez articular.
Quer saber mais? Leia: 6 remédios alternativos para a dor da artrite
2. Ela impede de Alzheimer
A curcumina, o composto activo no açafrão, reduz a inflamação e diminui o dano das células cerebrais causados por radicais livres.
Assim, este suco com previne cúrcuma deterioração cognitiva relacionada à idade e à doença de Alzheimer
3. Reduz o risco de cancro
Os compostos activos que se concentra cúrcuma tem um efeito positivo sobre a destruição de radicais livres e células anormais ligadas ao cancro.
Estas moléculas inibem a acção negativa de toxinas em e por sua vez inibe o crescimento acelerado de células carcinogênicas
4. Ele luta distúrbios digestivos
O suco natural com açafrão reduz os sintomas da indigestão e reduz excesso de ácido estomacal para prevenir úlceras e refluxo ácido.
As suas propriedades aumentar a taxa metabólica do corpo, melhora motility intestinal e promove digestão boa de comida
5. Ela protege o
O consumo regular cardiovascular desta bebida é também uma excelente maneira de manter equilibrada os níveis de colesterol ruim (LDL) e triglicérides.
Seus antioxidantes ajudam a eliminar esses lipídios retidos nas artérias e ajudar a prevenir distúrbios como a aterosclerose
É também muito útil para controlar a formação de placas arteriais e distúrbios como a hipertensão.
6. Promove fígado saudável
As propriedades desta especiaria promover o equilíbrio de bilirrubina e biliares secreções dois muito importante para manter a boa saúde do fígado.
Seus nutrientes essenciais otimizar a função deste órgão, enquanto diminuição da inflamação, acúmulo de toxinas e fígado gorduroso
7. Previne o envelhecimento prematuro
Esta bebida natural atua não apenas contra o envelhecimento celular dos órgãos internos, mas também é um grande aliado para prevenir sinais prematuros de envelhecimento na pele e nos cabelos.
8. Ele controla o açúcar no sangue
Graças à sua capacidade de estimular o metabolismo dos açúcares, sua ingestão pode ajudar os pacientes com diabetes tipo 2.
Beber um copo de suco de cúrcuma por dia reduz significativamente os níveis elevados de glicose no sangue
Veja também este artigo: Reduza o colesterol eo açúcar no sangue com esta cerveja de gengibre
Como preparar este sumo de cúrcuma em casa?
Existem muitas receitas para fazer suco de cúrcuma. Neste artigo, queremos oferecer-lhe uma fórmula com propriedades desintoxicantes e diuréticas
Ingredientes
- 2 xícaras de água (500 ml)
- 1 colher de açafrão em pó (10 g)
- suco de 2 limões
- 2 colheradas de mel (50 g)
Preparação
- Coloque as duas xícaras de água em uma panela e ferva com a colherada de açafrão em pó.
- Próximo retire a bebida do fogo e espere descansar por alguns minutos antes de adicionar o suco de limão
- Coloque o suco na geladeira e, quando estiver frio, adicione o mel para adoçar
- Consumir um ou dois copos por dia
Contra-indicações
- A quantidade de açafrão não deve exceder o que é recomendado, porque os excessos podem ser irritantes para o sistema digestivo.
- Não é recomendado para pacientes que sofrem de pedras na vesícula biliar porque pode causar cólica.
- Se você tomar anticoagulantes formigas ou antiinflamatórios, é melhor consultar um médico antes de tomar esta bebida.
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