8 Os benefícios de colher vinagre de maçã por dia
Se não, você deve saber que este produto é mais do que apenas um ingrediente para fazer molhos para salada
No restante deste artigo, nós falaremos sobre este assunto detalhando todas as coisas que tal hábito pode trazer a você.
Tome nota desta informação e adote este remédio. Isso vai mudar a sua vida!
A preparação do vinagre de maçã
é feita através de um longo processo de fermentação de carboidratos. É geralmente feito de uvas, batatas, coco, beterraba e maçãs
É um passo demorado para conservar os compostos bioativos desses produtos, tal como ácido acético, ácido gálico, catequinas, epicatequina e ácido cafeico, entre outros.
para fazer um bom vinagre deve atingir conferem propriedades antioxidantes e antimicrobianas, sem não pode ser usado para fazer um remédio natural
- Quando o tempo de fermentação é longo, o vinagre tem tempo para desenvolver uma espécie de depósito que lhe dá uma aparência turva.
- Esta é uma indicação clara de a qualidade de um vinagre significa que ele pode ser consumido e que nos trará muitos benefícios.
Infelizmente, a maioria dos vinagres vendidos no comércio é filtrada e pasteurizada, para ter um aspecto cristalino. . O resultado é certamente bom de ver, mas o produto perde muito em qualidade
Veja também: Os 7 melhores usos domésticos de vinagre de maçã
Descubra sem mais demora tudo o que o vinagre de maçã pode fazer por você.
1. Para alkalize seu corpo
Este produto é ideal para reduzir a acidez geral do seu corpo e promover a saúde.
Se você consumir uma colher de vinagre de maçã por dia você vai ser capaz de prevenir o aparecimento da doença grave, como o câncer.
Lembre-se que uma dieta rica em gordura, sal e alimentos processados desequilibra o pH do seu corpo e forma um ambiente ideal para a proliferação de microorganismos nocivos.
2. Para melhor digerir
Consumir uma colher diária vinagre de maçã para acalmar e aliviar os sintomas causados pela má digestão. Este hábito também pode ajudá-lo a reduzir a sua acidez e suas queimaduras Estômago
- Consumir este remédio depois de uma refeição saudável é uma ótima idéia. Isso evitará que você tenha desconforto no estômago.
- Se esses problemas já tiverem ocorrido, o vinagre irá rapidamente fazê-los desaparecer.
3. Para prevenir e tratar o diabetes
O ácido acético do vinagre ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue, evitando a digestão complexa de carboidratos complexos
- Ao consumir uma colher de vinagre de maçã diariamente, as enzimas responsáveis pela decomposição dos carboidratos são desativadas
- Isso permite evitar um acúmulo de glicose no sangue e reduzir os picos glicêmicos
4. Para prevenir doenças cardiovasculares
vinagre de maçã é rica em ácido clorogênico. Este composto pode inibir a oxidação do mau colesterol (LDL) , que beneficia todo o nosso sistema cardiovascular.
Se o seu médico lhe alertou sobre os seus níveis de colesterol, elimine os produtos com alto teor de gordura da sua dieta e consuma uma colher de vinagre de maçã por dia
5. Para reduzir a congestão nasal
O efeito antibiótico do vinagre de maçã reduz o risco de infecções de todos os tipos. Também reduz a produção de muco e previne seu acúmulo nos seios paranasais.
- Se você não quiser consumir uma colher de vinagre de maçã todos os dias, você deve pelo menos tentar este remédio quando tiver uma gripe.
- Após 10 dias, você terá eliminado completamente o seu problema.
Além disso, se você tiver dores de garganta e inflamação, o vinagre de maçã irá ajudá-lo a aliviar rapidamente suas dores.
6. Para repovoar sua flora intestinal
Você sofre de constipação comum? Se este for o seu caso, você deve saber que uma colher de vinagre de maçã por dia pode ajudá-lo a acabar com este problema.
Ao contrário do que muitas pessoas pensam, o vinagre de maçã não causa acidez é um alimento alcalino
7. Para desintoxicar os rins
Você tem infecções renais ou pedras? Neste caso, você deve começar hoje a adotar o bom hábito de que falamos desde o início deste artigo.
Claro, não se esqueça de consultar um médico e beber muita água.
Se você decidir, por exemplo, consumir água com sabor de frutas, não adicione adoçantes. Também remova o sal da sua dieta por algumas semanas
Com todos esses remédios, você deve se sentir melhor em pouco tempo.
Veja também: 5 sucos para desintoxicar seus rins
8. Para perder peso
Se você praticar esportes e tiver adotado uma dieta saudável para perder peso, consuma duas colheres de vinagre por dia para acelerar o seu metabolismo.
Como é rico em vitamina B6 e lecitina, este produto ajuda a queimar as gorduras que se acumulam em nosso corpo por causa de nossos maus hábitos de vida.
Como consumir o vinagre de maçã?
Existem duas maneiras diferentes de preparar e beber vinagre de maçã. O mais simples é beber diretamente uma colher de vinagre puro.
Se o sabor parecer forte demais, você pode diluir uma colherada de vinagre em um copo de água fria ou morna.
Você pode ter ouvido falar sobre este produto ou usado em algum momento, mas você não está tão familiarizado com suas propriedades medicinais e culinárias. C ' É por isso que neste artigo, vamos dar-lhe uma lista dos maravilhosos benefícios do vinagre de maçã, que irá ajudá-lo a eliminar infecções fúngicas da pele e até mesmo ajudar na perda de peso.
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