nutricionistas recomendam frequentemente nos raw consumir , e não apenas para desfrutar 100% de seus nutrientes, mas também para obter muitos benefícios para a nossa saúde.
, mas devemos ter cuidado a maneira como os consumimos É muito importante desinfetá-los para eliminar bactérias e resíduos de pesticidas que podem causar doenças graves.
Se é inegável Esses alimentos estão entre os mais saudáveis, e sua pele pode estar exposta a germes e produtos químicos que têm a capacidade de perturbar o nosso corpo. Felizmente, existem métodos naturais que , sem alterar o sabor e textura desses alimentos, torná-los adequados para o consumo. Descubra-os conosco mais adiante neste artigo. 1. O
vinagre branco =
Vinagre branco tem propriedades antibacterianas e anti-sépticas ideal
Como este é um 100% natural,
não afeta o sabor dos alimentos e reduziu em qualquer caso, as suas propriedades nutricionais. Como você usá-lo?
Despeje um pouco de vinagre branco em um recipiente de água em seguida, use este líquido para lavar as frutas e verduras que você vai consumir Realize esta lavagem antes de manipular os alimentos, porque você terá certeza de ter eliminado todos os germes que eles podem conter.
conferem propriedades antibacterianas.
Se ele pode, por vezes, dar-lhes um toque de acidez, quase sempre desinfeta sem alterar seu sabor. Como você usá-lo?
Esprema um pouco de suco de limão e despeje em um recipiente água. Mergulhe suas frutas e legumes neste líquido por cerca de 10 minutos
Depois enxágüe com água
Como você deve usá-lo? Adicionar algumas gotas de óleo essencial de tea tree em um recipiente de água morna
Em seguida, borrife este líquido em cada alimento que você deseja desinfetar.
Como você usá-lo?
Adicione duas colheres de sopa de bicarbonato de sódio em água morna, em seguida, usar esse líquido para limpar o seu alimento. Esfregue bem o cozimento de alimentos para que seus compostos agir de forma otimizada na pele de suas frutas e os legumes.
Como você usá-lo?
Mix um volume de peróxido de hidrogênio com três volumes de água em um recipiente. frutas e legumes mergulho irá consumir nesta solução.
Adicionar um vinagre de maçã ½ xícara em um recipiente com um grande volume de água.
frutas e legumes mergulho que você quer comer nesta solução .
No entanto, ao contrário dos métodos anteriores,
, tornando-os logicamente mais salgado.
Mesmo assim, você pode usá-lo para lavar os alimentos que você deve ter tudo o que acontece de sal na receita onde você pensou usá-los. Como deve ser -você usá-lo? Adicione uma colher de chá de sal em um recipiente de água quente. Esfregue o líquido na superfície de seu alimento.
Lavar se você acha que o alimento vai ser muito salgado.
Tenha cuidado!
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