A solução definitiva para combater a celulite é livre e natural
Se você deseja obter os melhores resultados, é essencial combinar essa técnica com uma dieta balanceada, evitar o álcool e o tabaco e, especialmente, a sua era regular.
Dietas, cremes , tratamentos, esporte ... Você já tentou de tudo e gastou muito dinheiro e a celulite se desvaneceu um pouco, mas resiste ao desaparecimento.
No entanto, há uma técnica muito simples e sem nenhum custo com o qual obtemos resultados convincentes desde os primeiros dias.
Neste artigo, explicamos a solução definitiva para celulite, livre e 100% natural , para a qual você precisa apenas de alguns minutos por dia. <9 A celulite é frequentemente percebida como um problema estético, mas na verdade é um problema no tecido subcutâneo relacionado à circulação, sistema hormonal e genética e muito dependente da dieta e da saúde. Exercício
Aparece predominantemente nas coxas, nádegas e abdômen, como acumulações de gordura sob o tecido conjuntivo, o que dá uma aparência irregular à pele. A maioria das mulheres, mas também alguns homens sofrem mais ou menos. Frequentemente aparece gradualmente e piora em épocas como a puberdade, a gravidez ou a menopausa, estágios em que os hormônios se alteram e, em geral, onde o estrogênio predomina
Leia também Como reduzir naturalmente os sintomas da menopausa
Existe uma maneira eficaz?
Por que a maioria das soluções propostas contra a celulite não funciona?
A dieta é baseada para eliminar a celulite
. No entanto, dietas de baixa caloria e baixo teor de gordura não são a resposta. É necessário reduzir açúcares, cereais, farinhas refinadas e gorduras hidrogenadas.
O exercício é essencial, porque também é necessário exercitar regularmente o exercício cardiovascular moderado.
- Os cremes nunca serão por si só Os tratamentos às vezes funcionam bem até que sejam interrompidos
- Precisamos de um método que, combinado com uma boa nutrição, ative a circulação e a drenagem linfática de uma maneira poderosa e eficaz
- Escovação a seco
- A técnica de escovação a seco está se tornando cada vez mais popular, porque aqueles que a testaram a recomendam sem hesitação.
Você só precisa um pincel e alguns minutos por dia
para escovar na pele seca e todas as áreas onde você tem celulite ou, se você quiser, em todo o corpo.
Seu efeito é notado maneira instantânea porque você pode sentir o tráfego s 'ativar e sua pele mais macia. Quanto mais os dias forem, mais
você será mais firme e terá uma aparência mais uniforme
A celulite desaparecerá gradualmente se você for de era regular e se fizer isso todos os dias. Onde encontrar uma escova A escova que você vai usar deve estar no cabelo natural
. Eles são geralmente feitos de madeira, às vezes normal e outros com uma alça longa. Estes são especialmente pensados para esfregar as costas ou áreas difíceis de alcançar sozinho
Eles são vendidos em farmácias, herbalistas, lojas orgânicas ou perfumarias ou na internet. Há também alguns especiais para a escovação a seco.
Recomendamos a leitura do seguinte artigo: Lavagem a seco, para reduzir a celulite e melhorar sua circulação e saúde Como
Você pode escovar entre 2 e 10 minutos por dia. O importante é ser constante e não parar de fazê-lo.
Você seguirá estes passos:
Em uma pele limpa e seca,
você escovará a pele sempre de maneira ascendente.
, começando com os pés
- A escova deve ser forte, mas não danosa. A pele deve ficar vermelha após a escovação. Você pode primeiro fazer um lado depois o outro e subir ao mesmo tempo. Você fará os pés, as panturrilhas, os joelhos, as coxas, as nádegas e os quadris
- A área do abdômen funcionará de maneira circular, sempre contornando o umbigo no sentido do intestino.
- Você pode fazê-lo a qualquer hora do dia. No entanto, você aumentará os efeitos se tomar um banho frio logo após escovar
- ou se aplicar uma loção anti-celulite.
- Você também pode fazer as duas coisas.
Outras dicas importantes Para que esta técnica seja eficaz, lembre-se de seguir as dicas de dieta e exercício dadas no início do artigo. Além disso, também é fundamental:
Evite roupas apertadas, e saltos altos demais
Elimine o tabaco e o álcool de suas vidas à medida que pioram a circulação.
Lute contra o estresse porque interfere em qualquer tratamento curativo que você queira alcançar.
Regule os hormônios naturalmente, se necessário.
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