Como prevenir a perda de cabelo
A perda de cabelo é um problema muito comum, tanto para homens como para mulheres, e é causado por uma série de fatores, como genética, deficiência de vitaminas e minerais, estresse, alterações hormonais, consumo de certas drogas, etc. Em geral, uma pessoa perde uma média de cem cabelos por dia, o que é bastante normal. No entanto, quando você perde mais de cem fios de cabelo por dia, seu corpo pode lhe enviar sinais, e É por isso que aconselhamos que você aja o mais rápido possível para evitar o aparecimento de problemas mais sérios.
Por que perdemos nosso cabelo?
O cabelo está diretamente ligado ao sistema nervoso, c é por isso que quando a pilosidade enfraquece, o cabelo tende a fazer o mesmo. Essa manifestação é geralmente devida a fatores externos, como mudanças de temperatura, tensões, doenças graves, falta dormir, ou mesmo má digestão. Além disso, ter alguns bons hábitos pode ajudá-lo a evitar esse problema e, assim, ter uma juba sonhadora.
Algumas dicas para evitar queda de cabelo
Quando a queda de cabelo é um fator hereditário, ou devido a doença, é muito difícil encontrar uma solução eficaz. No entanto, algumas dicas simples e de bom senso podem ter uma boa influência na redução da queda de cabelo.
Alimentação Saudável
Ter uma dieta saudável é muito importante para o seu filho. saúde e prevenir a queda de cabelo. É importante incluir na sua dieta alimentos ricos em ferro, um mineral muito importante para fortalecer os folículos pilosos. Além disso, é importante aumentar a ingestão de vitaminas A, B, C e E, bem como evitar alimentos gordurosos e incluir mais vegetais crus.
Evitar o excesso de temperatura
O uso de Secador de cabelo, alisador ou exposição ao sol são fatores que contribuem para a queda de cabelo. Por isso, é importante limitar esse tipo de elementos e garantir que você cubra o cabelo quando sair no calor.
Use os produtos certos
O mercado oferece muitos produtos para cabelo, a maioria dos quais tem componentes químicos que podem causar reações ruins. Por isso, é muito importante aprender a identificar os produtos certos para o seu tipo de cabelo
Evitar corantes
Os corantes têm muitos produtos químicos que podem enfraquecer os cabelos e fazê-los cair. Se você sofre deste tipo de problema, então é melhor parar de morrer para não piorar a situação.
Água potável
A água potável é um dos hábitos mais saudáveis que você pode ter para o bem do seu cabelo. Quando a incluímos em nossa dieta diária, ajuda para fortalecer o cabelo e dar-lhe uma aparência brilhante
Cuidado natural
O cuidado natural com a queda de cabelo é sempre uma boa opção para prevenir a queda de cabelo
Aloe vera
Esta planta Medicinal é ideal para reduzir a queda de cabelo, além de ajudar a acelerar o crescimento. Você deve aplicar aloe vera puro em todo o couro cabeludo e deixá-lo secar. Finalmente, uma vez seco, você pode enxaguar abundantemente com água.
Cenoura e óleo de coco
As propriedades destes ingredientes tornam esta receita muito eficaz na prevenção da perda de cabelo. Você deve misturar 50/50 cenouras e óleo de coco. Esta mistura é aplicada em cabelos e pêlos de couro e deve ser de 15 minutos. Após este período, enxaguar abundantemente com água fria.
A gema de ovo
O ovo , é um alimento rico em vitamina E, muito bom para a pele e cabelo. Além disso, para incluí-lo em sua dieta, você pode aplicar o gema de ovo no couro cabeludo e deixe agir por 30 minutos antes de enxaguar, como de costume
Alho
Este tratamento deve ser feito a noite toda Graças às suas propriedades, alho fortificado o cabelo e, assim, evitar a queda e mantém brilhante Corte metade do alho e esfregue o couro cabeludo com pequenas massagens circulares. Em seguida, aplique um pouco de azeite, enrole o cabelo em uma toalha e deixe durante a noite. No dia seguinte, lave bem com água e faça o xampu habitual para neutralizar o cheiro do alho.
É Realmente aconselhável lavar o cabelo todos os dias?
Para lavar o cabelo É essencial para manter a saúde e a aparência fresca e brilhante. É por isso que muitas mulheres lavam o cabelo todos os dias, usando não apenas xampus muito fortes, cujos detergentes secam e atacam o couro cabeludo. mas também condicionadores e água de lavagem que são tão mal adaptados, com a firme convicção de que esses tratamentos manterão seus cabelos saudáveis.
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