O hipotireoidismo é uma doença da glândula tireóide, resultando em uma diminuição da produção normal de hormonas da tiróide. É mais comum em mulheres e Seus sintomas são numerosos e muito diversos; comumente associado a um aumento de peso, esse problema é frequentemente tratado por dietas pobres que levam a distúrbios alimentares que só pioram a doença.
Quando nosso metabolismo diminui, muitos complicações podem resultar, daí a importância de detectar todos os sintomas que derivam dele e seguir um tratamento adequado que o nosso médico prescreveu. Neste artigo, nós daremos algumas indicações básicas para você. melhore a sua qualidade de vida e conscientize-se sobre a dieta mais apropriada em um caso de hipotireoidismo, mas lembre-se de que é responsabilidade do seu médico tomar decisões.
Se você não procurou um médico e não tem seguiu o tratamento adequado, outro sintoma s pode aparecer. Eles declaram
A dieta apropriada para o hipotireoidismo A nutrição adequada e o tratamento médico
Iodo O iodo aumenta a produção de tiroxina, que promove o bom funcionamento da tireóide. iodo em peixe, marisco, sal marinho, sal iodado e algas marinhas Ainda recomendamos que não abuse do consumo de algas,
especialmente Fucus Vesiculeux e Kelp, porque muitas vezes são vendidos com uma porcentagem muito alta de iodo, o que poderia piorar a nossa condição e produzir anticorpos. Consumir de maneira razoável e adequada; se você tiver quaisquer dúvidas sobre as quantidades, tomar o conselho de seu endocrinologista, que lhe dará a dose necessária para você. Pistachios, nozes, coco , avelãs, lentes de , o tomate, o Apple , mangas e
Alimentos proibidos com hipotiroidismo
6 Estratégias para reduzir o consumo de colesterol cozinhando
O colesterol é um lipídio necessário para que o corpo funcione de maneira otimizada, uma vez que promove a produção de certos hormônios, ácidos digestivos e estruturas do corpo. O fígado o secreta internamente, mas também é absorvido pelo consumo de certos alimentos que o contêm. Embora seja muito importante para a saúde, ele também pode se tornar um inimigo perigoso quando não é controlado.
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"Onde é que deixei as minhas chaves?", "Onde é que guardei a minha conta de electricidade?", "Como abrir esta garrafa de vinho sem saca-rolhas?" Vida o dia-a-dia é preenchido com pequenas dificuldades que às vezes nos incomodam, mesmo que saibamos que elas não são importantes. Elas podem nos impedir de aproveitar ao máximo o pouco tempo que temos para nós.