As melhores receitas para esfoliar a sua pele

A pele é o órgão mais importante do corpo e, ao mesmo tempo, é também a mais exposta às agressões externas que podem manchar a sua beleza. Com os anos, o clima, os maus hábitos em geral e a comida em particular , a condição da sua pele é afetada e se torna mais frágil e requer mais cuidado
Ainda é hora de ter bons hábitos e começar a cuidar da sua pele. D tanto mais que hoje existem muitas soluções para ter uma aparência radiante .

Algumas dicas para uma pele saudável e bonita

1. Usar protetor solar: É realmente muito importante proteger sua pele dos raios solares. Para isso, recomendamos o uso de protetor solar com índice de pelo menos 30 SPF
2. Faça uma dieta balanceada: A dieta tem um papel muito importante na saúde e no bem-estar das pessoas. sua pele. Portanto, é muito importante consumir vegetais e frutas ricas em minerais e vitaminas, para que eles lhe tragam mais firmeza e participem da renovação celular de sua pele.
3. Durma regularmente: o melhor remédio para ter uma pele bonita porque ativa a regeneração das células. A renovação celular pode até ser 3 vezes mais eficaz à noite do que durante o dia. Por isso, recomenda-se dormir em média 8 horas por noite
4. Boa higiene: Nossa pele fica constantemente exposta a contaminação externa, como vento, poeira ou até mesmo maquiagem. Assim, lavar o rosto regularmente, e especialmente antes de dormir, é essencial para evitar um entupimento dos poros que limitaria a regeneração da pele.
5. Boa hidratação: A hidratação da pele é fundamental ter uma aparência agradável. Você também pode encontrar no mercado uma infinidade de produtos e cremes fornecidos para este fim e pode eventualmente trazer-lhe outros benefícios. Outra alternativa aos produtos comerciais são máscaras caseiras e cremes à base de produtos naturais.
   
6. Ter bons hábitos: Bons hábitos como esportes regulares, baixo consumo de álcool e tabaco e, claro, eliminar drogas são essenciais para a saúde da sua pele. De fato, maus hábitos podem causar irritação, alergias, desequilíbrio do pH ou ressecamento da pele.
7. Faça esfoliantes: Existem muitas soluções para esfoliar e limpar a pele. Fazendo scrubs, você irá promover a regeneração celular, limpando as células mortas. Esfoliantes regulares permitem uma melhor oxigenação e, portanto, a revitalização da pele. Para além de cremes hidratantes, existem no mercado muitos produtos esfoliantes, bem como receitas caseiras

Receitas naturais para revitalizar a pele

Esfoliação de banana e açúcar

Esta receita de esfoliação é ideal para pele oleosa, porque não contém óleo

Ingredientes

• 1 banana madura
• 3 colheres de açúcar refinado
• Um recipiente

Preparação

Esmague todos os ingredientes no recipiente até obter uma mistura homogênea. Em seguida, aplique-o no corpo quando tomar banho. Se você quiser usar esta preparação como um esfoliante facial, você não precisa adicionar açúcar.

Um esfoliante feito de açúcar mascavo e óleo

Este esfoliante é mais recomendado para pele seca e sensível porque contém óleo.

Ingredientes

• 4 colheres de açúcar mascavo não refinado
• 2 colheres de azeite
• 20 gotas de óleos essenciais que você deseja

Preparação

Em um recipiente, misture todos os ingredientes e aplique o mistura na pele. Movimentos de massagem circular, em seguida, enxaguar com água morna

Esfregue com óleo de coco e açúcar vermelho

Esta esfoliação é ideal para pele seca e sem brilho, pois irá restaurar a vitalidade e brilhe à sua pele

Ingredientes

• 1/2 colher de extrato de baunilha
• 1/2 xícara de óleo de coco
• 1/2 xícara de açúcar mascavo

Preparação

Em um recipiente, misture todos os ingredientes e aplique a mistura na pele com pequenas massagens circulares. Finalmente, lave o matagal com água morna. Se você tem uma preparação extra, pode colocá-lo em uma jarra de vidro e mantê-lo à temperatura ambiente.

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