Como aumentar o volume do cabelo

Mulheres que têm cabelo fino ou tendem a perdê-lo. pode aproveitar as dicas a seguir para aumentar o volume do cabelo

A boa notícia é que você pode aumentar o volume do seu cabelo de casa com um pouco de paciência e, acima de tudo, perseverança. Os resultados aparecerão após algumas semanas

Dicas para aumentar o volume do cabelo

Embora as características do cabelo sejam determinadas por vários fatores, a genética desempenha um papel muito importante.

O cabelo fino ou grosso está ligado ao DNA e hormônios. O primeiro é ainda mais difícil de controlar do que o segundo, mas existem soluções que você pode usar para aumentar o volume de cabelo.

• Primeiro, é essencial preservar a saúde dos folículos pilosos e do couro cabeludo. . Se ambos estiverem em boas condições, você pode aumentar o volume e até mesmo a força deles.
• Ao escolher pentear o cabelo de uma maneira diferente, você pode criar uma "ilusão de ótica" para dar-lhes mais densidade .

Além disso, existem muitas dicas para aumentar o volume do cabelo. Estes também estão relacionados aos bons hábitos diários. Descubra todos eles neste artigo

1. Ter uma dieta balanceada

Este é um dos principais pilares para manter todo o nosso corpo saudável.

• A dieta balanceada deve nos fornecer carboidratos, proteínas, vitaminas e minerais (incluindo incluindo ferro e zinco)
• Além disso, não devemos esquecer os ácidos graxos essenciais Ômega 3 e 6, antioxidantes e aminoácidos.

Como obter todos esses nutrientes? Ao comer mais frutas, legumes, grãos integrais e legumes

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2. Secar com a cabeça abaixada

Apesar de recomendarmos não abusar do secador porque danifica as madeixas e causa um efeito contrário ao que procuramos, esta técnica pode ajudá-lo de tempos em tempos se você quer ter mais volume

Use a opção ar frio o máximo possível para limitar os efeitos prejudiciais do calor no seu cabelo

• É muito simples: depois de lavar o cabelo, abaixe o cabelo cabeça de modo que o cabelo caia "em cascata" e seque .
• Em seguida, penteie o cabelo na direção oposta à linha que você normalmente usa. Então levante sua cabeça e pinte como você faz normalmente.

3. Durma bem

É claro que o descanso está intimamente relacionado com a aparência do nosso cabelo (assim como a nossa pele, por exemplo).

Portanto, se além de ter cabelos finos, você sofre de alopecia, pode ser porque você não administra o estresse adequadamente

Algumas atividades relaxantes, como ioga ou meditação, podem ser muito úteis para você relaxar.

4. Escolha produtos adequados

Actualmente existem muitos champôs, bálsamos hidratantes e máscaras de tratamento especialmente concebidos para cabelos finos.

Uma vez por semana recomendamos a aplicação de um hidratante ou óleos essenciais (o coco é um dos mais eficazes) para revitalizar o seu cabelo

Você também pode encontrar produtos que reparam e ao mesmo tempo restauram o cabelo . Em seguida, alternam-se com um champô clarificação para prevenir a acumulação de resíduo

Essentials produtos ingredientes para aumentar o volume de cabelo são como se segue.

• colagénio
• Ginseng
• camomila
• Alecrim
• Proteína
• Extrato natural nutritivo
• Energizing
• Antioxidante

5. Beba água

Quer esteja frio ou quente, a água é essencial para a nossa hidratação por dentro e por fora

A famosa recomendação para beber "2 litros de água por dia" não é um capricho ou uma invenção da televisão. Esta é a quantidade média que precisamos para manter nossos órgãos bem hidratados.

• Se você se esquecer de beber água, sempre leve uma garrafa plástica com você ou deixe-a sobre a mesa.
• você também pode comer chá frio verde, sucos de frutas naturais ou chás de ervas para "atingir" a quantidade diária recomendada de água

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6. Corte as pontas

Sobre a cada dois meses, é aconselhável cortar as pontas para remover o cabelo seco e fino.

Esta parte do cabelo é geralmente mais fino e sem vida quanto o resto. As dicas a quebrar facilmente e não permitem dar muito volume ao cabelo. As pontas dos cabelos recém-cortada é mais grosso .

Você não precisa ir ao cabeleireiro. Se você ousar, é só uma questão de cortar um pouco as pontas quando o cabelo está molhado.

7. Massageie o couro cabeludo

Muitas vezes esquecemos de cuidar do nosso couro cabeludo, no entanto, é tão importante quanto o próprio cabelo. Mesmo que o seu cabelo olhar fins maçante ou seca e, os folículos ainda pode ser salvo.

Para manter em bom estado e promover uma geração mais saudável do cabelo, recomendamos uma massagem regularmente o couro cabeludo durante a noite .

• Você pode fazê-lo enquanto assiste TV, deitado no sofá ou ler um pouco.
• Coloque algumas gotas de óleo de oliva ou amêndoa na ponta seus dedos e aplique-os no couro cabeludo em movimentos circulares sem esfregar
• Comece com a testa, siga a coroa e, em seguida, vá para a nuca. É também uma ótima maneira de reduzir o estresse e esquecer os problemas.

A massagem ajuda a mover mais sangue para os folículos e, portanto, para fazê-los funcionar melhor. Também ajuda a dar mais volume ao cabelo.

Além disso, recomendamos que você não escove os cabelos (somente quando molhado). Não os tinja por alguns meses, faça exercícios todos os dias e não fume.

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"Eu Eu não sou feliz como sou. Eu tenho um corpo que eu não gosto. Eu não me acho bonita. Eu odeio meus dentes, meu peito, meus quadris. Eu tenho quilos extras. Desde a minha gravidez, não recuperei a minha silhueta. Eu nunca me aproximo dos outros. Eu tenho medo do julgamento dos outros. Todos os meus amigos estão em um casal exceto eu .

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