Nosso corpo é a máquina mais perfeita que existe. É tão sábio que nos diz mesmo quando algo está chega. O problema é que raramente prestamos atenção a esses sinais e às vezes os negligenciamos completamente. Os sinais que o nosso corpo nos envia muitas vezes vêm na forma de sons corporais, sejam cliques, sons nos ouvidos, roncos ou ruídos no estômago.
Para que você não os deixe mais passar despercebido, apresentamos neste artigo 8 sons aos quais você deve prestar um pouco mais de atenção.
Este tipo de som pode ser causado por vários motivos, tais como:
Na maioria dos casos, os crunches não são um problema. No entanto, quando a dor ou o inchaço os acompanha, é necessário consultar um médico. É importante fazer um exame de saúde, porque pode ser devido a uma ruptura de um ligamento ou menisco. ou mesmo a presença de artrite
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2. Ronco permanente
Embora o ronco seja bastante comum, os médicos sabem que o ronco é
geralmente a uma obstrução ou obstrução do nariz (nariz estreito), boca ou garganta Estas são as razões mais comuns para o ronco, e é por isso que é aconselhável consultar um médico em caso:
Perda de força muscular na garganta
movimento da articulação temporomandibular . Em outros, isso pode ser devido à artrite das articulações temporomandibulares. Pode também ser devido ao bruxismo (o hábito de apertar ou esmagar inconscientemente), cavidades ou
forte. tensões nos músculos da face Em todos os casos, recomendamos consultar um médico
4. Vários sons nos ouvidos
No entanto, nos casos em que os sons aparecem constantemente e não desaparecem facilmente, é aconselhável consultar um médico. Isto pode ser devido a uma infecção ou doença do ouvido interno
5. Ruído de chocalho quando você adormece ou acorda
Nestes casos, as causas precisas são desconhecidas.
6.
Tendinite, inflamação dos tendões devido a golpes ou cepas excessivas
7. Chocalhar nos cotovelos
problemas mecânicos na articulação e pode ser o resultado de vários fatores, tais como dieta pobre, que afecta a composição dos ossos e articulações
8. Bofetadas na Garganta
pode ser um sintoma de distúrbios neurológicos que afectam os tecidos, tais como a doença de Parkinson. Em adição, eles podem também ser uma consequência do alargamento da cartilagem tiróide. Nestes casos, o ranger gradualmente parar e problemas alivia-se.
Não se esqueça que, se os ruídos são acompanhados por inflamação ou dor, é importante tratá-los adequadamente.
nestes casos é
deve consultar um médico e evitar a auto-medicação e auto-diagnóstico. os sinais que enviamos nossos corpos para nos mostrar que não temos a sub estimativa
Afogamento secundário: um fenômeno que deve alertar a todos os pais
Com a chegada do verão, é infelizmente normal ver os casos de afogamento aumentarem nas praias e piscinas . Esta é uma realidade que afeta tanto os adultos quanto as crianças, mas devemos ter muito cuidado com eles. Para que as crianças possam tomar um banho seguro, você deve prestar atenção aos seus movimentos, observá-los quando eles vão nadar no mar ou na piscina, verificar se a piscina não tem evacuação sem grades, ou se não há outros riscos materiais Temos certeza de que durante o verão , os envios anunciando a morte de crianças por afogamento o deixam frio nas costas.
Exercício para queimar gordura e melhorar a postura
Embora isto possa parecer um exercício simples e estático, o que é certo é que este tabuleiro é ideal para acabar com a acumulação de gordura e fortalecer os músculos. Queimar gordura não é sempre fácil e muitas vezes é preciso muito esforço, como alguns exercícios fazem. Além disso, essas práticas podem nos ajudar a melhorar nossa postura, o resultado será melhor.