6 Propriedades benéficas do mel
Muitos artigos já foram feitos sobre os perigos do excesso de açúcar, então muitas pessoas pensam agora que coma algo doce e inevitavelmente algo ruim. Embora o açúcar refinado não tenha nenhum benefício, essa idéia pode prejudicar os açúcares naturais encontrados em frutas ou legumes e pode fazer muito pela nossa saúde. Neste artigo, oferecemos as propriedades benéficas que o mel pode lhe trazer.
1. Ele estimula o sistema imunológico
O mel é preenchido com vitaminas, minerais e enzimas que podem proteger seu corpo das bactérias, fortalecendo seu sistema imunológico. Sintomas de resfriados e gripes como tosses, dores de garganta e congestão das vias aéreas podem ser rapidamente aliviados com mel. Além disso, para fortalecer o sistema imunológico, misture 1 a 2 colheres de mel em água quente por dia. Você pode até adicionar um pouco de suco de limão e canela para melhorar os efeitos.
2. Participe da Perda de Peso
Beber água quente com limão e mel em jejum desde o início é o principal componente de muitos programas de desintoxicação. Fazer isso todos os dias é a melhor maneira de lave seu fígado, elimine as toxinas e possivelmente se livre de alguns gramas de gordura. Para obter melhores resultados, misture uma colher de chá de mel, o suco de limão e água quente, e tome essa bebida diariamente antes do café da manhã. Esta bebida, muito relaxante, também pode ser bebida para terminar o seu dia com prazer.
3. Risco reduzido de doença cardíaca
O mel misturado com canela já provou que pode revitalizar as artérias e veias do coração, bem como reduzir os níveis de colesterol até 10%. Ao tomar essa mistura regularmente, você reduz o risco de ter um ataque ou uma recorrência, se você tiver um. Para apreciar os efeitos do mel e da canela, adicione 1 a 2 colheres de mel com 1/3 de uma colher de canela a um copo de água morna
4. Facilita a digestão
Para aqueles que sofrem de indigestão, as propriedades anti-sépticas do mel aliviam a acidez do estômago e melhoram a digestão. O mel também neutraliza os gases, tornando-se um remédio natural muito bom se tiver feito algum excesso Tomar de uma a duas colheres de mel antes de uma pequena refeição pesada é uma boa maneira de evitar a indigestão. E se você estiver comendo demais, adicione limão e água morna para ajudar a mover a comida pelo sistema digestivo.
5. Energizing
Os açúcares naturais de mel fornecem uma fonte saudável de calorias e energia para o corpo. Além disso, o uso de mel pode ser uma boa resposta aos nossos desejos por doçura. Ele também combate a fadiga e traz uma energia natural. Em vez de tomar um café, um chocolate ou um bolo durante a sua dieta, por que não tomar uma colher de mel?
6. Reduz as imperfeições da pele
As propriedades antimicrobianas e antifúngicas do mel fazem dele um benfeitor para a pele. Aplique um pouco de mel diretamente nas manchas e deixe sua pele absorver as propriedades do mel Use o mel pela manhã e observe a melhora na condição da sua pele . O mel também é um tratamento eficaz contra outros problemas de pele, como eczema ou psoríase. O mel não cura esta condição médica, mas pode ajudá-lo a acalmar a inflamação e o ressecamento.
Alho, gengibre e mel para aliviar 8 dores comuns
Os remédios naturais são cada vez mais considerada uma das melhores alternativas para tratar diferentes problemas de saúde, já que eles têm efeitos similares aos oferecidos por algumas drogas. A grande diferença é que eles não causam nenhum problema. efeitos colaterais, como produtos químicos na indústria farmacêutica As propriedades medicinais dos ingredientes naturais têm sido usadas desde a antiguidade para tratar e prevenir várias doenças com o objetivo de melhorar a saúde.
A 8 utiliza carvão vegetal que você precisa saber
Carvão ativado é uma substância à base de plantas que tem sido usada há anos por sua capacidade de absorver produtos químicos, metais e toxinas. Este é um grande aliado para a desintoxicação do nosso corpo. É caracterizada por um pontilhadas microporos da superfície que permitem a selecção de componentes que nosso corpo quer livrar-se durante o processo de purificação.
