5 Feridas emocionais da infância que persistem na vida adulta
Infelizmente É muito comum que nossa saúde emocional seja prejudicada desde a infância.
Muitas vezes, não temos consciência do que nos bloqueia, do que nos deixa tontos e do que nos causa medo.
na maioria dos casos, a causa está em essas lesões que levaram nossas primeiras experiências com o mundo e não podíamos cuidar de nós.
as feridas emocionais são experiências dolorosas de infância, que formam nossa personalidade adulta, quem somos e como enfrentamos as adversidades da vida.
Devemos estar conscientes e, assim, evitar a maquiagem porque levamos mais tempo para curar, eles vão ser mais profunda.
O medo de reviver o sofrimento que temos experimentado Colocamos centenas de máscaras que tornam nossos movimentos ainda mais difíceis na vida. Este é precisamente o que devemos evitar.
A traição, humilhação, a desconfiança, abandono, injustiça ... Quais são algumas das lesões que Lisa Bourbeau nos diz em seu livro As cinco chagas de prevenção 'para ser você mesmo.
Neste artigo, tentaremos identificá-los:
1. O medo do abandono
O abandono é o pior inimigo de alguém que viveu durante sua infância.
Imagine a dor pode sentir quando uma criança se sente sozinho, isolado e não protegidas em um mundo que ele não sabe.
Como resultado, quando criança abandonada se torna um adulto, ele tenta evitar reviver este abandono.
Assim tudo pessoas que viveram ele tenderá a abandonar seu cônjuge e os seus projectos numa fase precoce.
isso responde única e exclusivamente para o medo que temos que reviver essa dor.
é muito comum essas pessoas falar e pensar desta forma: "estou saindo antes de me deixar", "ninguém me apoia, não estou disposto a suportar", "Se você for, não voltar" ...
Essas pessoas terão que trabalhar seu medo da solidão, seu medo de serem abandonadas e sua rejeição diante do contato físico (carinho, beijos, contatos sexuais ...).
Esta lesão não é fácil de curar, mas um bom começo para curar pode ser a confrontar o medo de ficar só até um diálogo interno plena e positiva da esperança emerge.
2 O medo da recusa
Esta lesão nos impede de aceitar nossos sentimentos, pensamentos e experiências.
Sua aparição na infância é causada por a recusa dos progenitores da família e entes queridos.
A dor que surge a partir desta lesão impede que uma construção adequada para a auto-estima e 'amor próprio da pessoa que sofre.
Isso gera um pensamento da recusa, e que tendem a desvalorizar.
Esta criança não se sente rejeitado por afeto merecedor ou entendimento, e s isolamentos por medo de reviver esse sofrimento
O adulto que foi uma criança rejeitada pode estar fugindo . É por isso que ele tem que trabalhar em medos internos que geram situações de pânico.
Se esse é o seu caso, cuide-se, arrisque-se e tome decisões por si mesmo.
Você é a única pessoa que precisa viver.
3. Humilhação
Esta lesão é causada quando sentimos que os outros desaprovam nós ou nos criticar.
Podemos criar esses problemas em nossos filhos, dizendo-lhes que eles são desajeitados, ruim ou até mesmo irritante, e que falando sobre seus problemas na frente dos outros (algo que infelizmente é muito comum)
Isso sem dúvida destrói a auto-estima infantil e torna difícil cultivar uma autoestima saudável.
O tipo de personalidade que deriva da humilhação é muitas vezes uma personalidade dependente.
Além disso, nós pode ter aprendido a ser tirânico e egoísta como um mecanismo de defesa, ou até mesmo para humilhar os outros, como um escudo protetor.
Tendo sofrido com esse tipo de experiência, é preciso trabalhar a independência, liberdade, uma compreensão das próprias necessidades e medos, bem como as prioridades de alguém.
4. Traição ou o medo da confiança
Esta lesão começa quando as pessoas próximas à criança não cumprem suas promessas, criando sentimentos de traição e engano.
Como resultado, isso leva à desconfiança. que pode se transformar em inveja e outros sentimentos negativos, porque não nos sentimos merecedores do que nos foi prometido e do que os outros têm.
Sofrendo desses problemas em a infância constrói personalidades perfeccionistas que controlam tudo.
Estas são pessoas que querem que tudo seja planejado, sem deixar nenhuma chance para o acaso.
Se você sofreu com esse tipo de problema na infância, é provável que você sinta a necessidade de exercer algum controle sobre os outros.
Isso é frequentemente justificado pela presença de um caráter forte. No entanto, nós só obedecemos a um mecanismo de defesa.
Essas pessoas freqüentemente confirmam seus erros em suas ações, certificando-se de que sua organização sempre aconteça como eles querem.
Eles devem trabalhar paciência , tolerância e boas maneiras e deve aprender a ficar sozinho e delegar responsabilidades .
5. Injustiça
O sentimento de injustiça entra em jogo em lares onde os protetores da criança são frios e autoritários.
A demanda excessiva gera sentimentos de ineficiência e inutilidade, ambos durante A infância como um adulto
Albert Einstein sintetizou muito bem essa idéia em sua frase extremamente bem conhecida: "Todo mundo tem o potencial de um gênio, mas se você julgar um peixe em sua capacidade de escalando uma árvore, ele vai pensar toda a sua vida que ele é estúpido. "
Assim, a pessoa que experimenta essa dor pode se tornar rígida e não aceitar coisas pela metade.
Eles são pessoas que tentam ser muito importante e desejar ter muito poder.
É provável que você tenha desenvolvido um tipo de fanatismo para a ordem, para o perfeccionismo e até para o caos.
Eles são pessoas que tornar-se radicalizado e, portanto, ter dificuldade em tomar decisões razoáveis
Para lidar com esses problemas, é preciso trabalhar com desconfiança e rigidez mental, com o objetivo de gerar maior flexibilidade e mais confiança nos outros.
Agora Se você conhece as cinco feridas da alma que podem afetar nosso bem-estar, nossa saúde e nossa capacidade de nos desenvolver como pessoas, você pode começar a curá-las.
O primeiro passo é aceitar que as feridas são parte de nós, nos dão permissão para ficar com raiva e, acima de tudo, nos dão tempo para superá-las.
Fonte: Bourbeau, L. (2003) As cinco feridas que impedem a pessoa de ser você mesmo. Bolso.
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