4 Sinais que o alertam para a má circulação sanguínea
A circulação é fundamental para nossa saúde . É isso que nos permite alimentar nossos órgãos, nossos músculos e nossos ossos.
No entanto, quando o sangue não circula como deveria, nosso corpo começa a experimentar dificuldades.
Quando o problema s "agrava, algumas condições importantes podem surgir , como derrames, infartos cardíacos e coronários, bem como úlceras ou gangrena.
A boa notícia é que essa situação problemática não aparece de uma só vez. É um processo gradual que se manifesta em sintomas relativamente fáceis de detectar.
No entanto, a maioria das pessoas não os conhece. Ou eles os conhecem, mas os consideram completamente benignos e não tomam as medidas necessárias para resolver seu problema.
Tal raciocínio pode ter conseqüências muito sérias, porque se uma perturbação da circulação é levada a tempo, é muito fácil evitar que tenha um impacto adverso na saúde de todo o corpo.
No restante deste artigo, apresentaremos os sintomas mais freqüentes de tal fenômeno, para ajudá-lo a detectá-los e identificá-los
Sinais de má circulação sanguínea
1. Formigamento nas extremidades
Essa sensação de formigamento é muito comum quando passamos muito tempo na mesma postura.
- Geralmente ocorre nas pernas, mas, com o uso crescente do celular, é cada vez mais comum que também se manifeste nos braços e nas mãos.
- Um movimento simples pode reenergizar o fluxo sanguíneo, bloqueado por uma posição estática.
Pessoas que sofrem de má circulação muitas vezes sentem formigamento e desconforto quando se encontram nessas situações.
Para evitar que isso aconteça, o ideal é andar todos os dias, por pelo menos meia hora . Este simples exercício ativa os músculos e restaura o dinamismo da circulação sanguínea.
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2. Pernas inchadas
As pernas podem inchar quando o corpo tenta se reequilibrar, porque sente uma deficiência de sangue na área.
Ele tenta compensar esse fenômeno retendo todos os líquidos que estão nas pernas.
Esse fenômeno pode ser tão intenso que os membros inferiores ficam inflamados, causando dor e vermelhidão. Nos casos mais graves, as pernas podem ficar completamente roxas. Se você estiver enfrentando esta complicação no momento, consulte o seu médico imediatamente
Para evitar essa situação, recomendamos que você beba muita água e levante as pernas ligeiramente de vez em quando para permitir a circulação para recomeçar
Graças a estas duas técnicas, o sangue será melhor distribuído em áreas que não têm o suficiente.
3. Fadiga
Como dissemos a você, o sangue traz para todo o nosso corpo sua comida, sua energia.
Se o sangue não puder alimentar certas partes do corpo, ele terá que prover Esforço extra para executar suas funções básicas, que irão gradualmente desgastá-lo.
- Quando uma parte do corpo está cansada, ela pede a outra para ajudá-la, o que rapidamente a cansa também. > Como você pode ver, a fadiga afetará rapidamente todo o corpo, que não terá mais agilidade ou vivacidade.
- Para além de uma consulta médica, aconselhamos a incluir suplementos energéticos na sua dieta
O ideal é começar o dia com um bom batido energético. Entre todas as receitas que existem, você encontrará sua felicidade.
4. Queda de cabelo
Não pense que a alopecia é uma doença reservada especificamente para homens. É muito mais comum do que podemos pensar em mulheres, especialmente quando elas têm má circulação sanguínea.
Para que o cabelo seja forte, eles precisam de nutrientes.
não passar pela corrente sanguínea, eles sofrem com isso. Além de serem frágeis, eles se tornam secos e começam a cair.
Para remediar esta situação, você pode usar máscaras naturais: elas são eficaz, econômico e muito mais saudável do que aqueles que contêm substâncias artificiais Também recomendamos: 6 óleos que promovem o crescimento do cabelo
Você também pode consumir infusões para melhorar a circulação sanguínea.
Aqui estão os principais sintomas da má circulação sanguínea no corpo. No entanto, apesar das alternativas que acabamos de propor, só podemos aconselhá-lo demais para consultar um médico para remediar seu problema.
Ele poderá oferecer a você um diagnóstico adequado e prescrever as soluções apropriadas para você. sua situação
Lembre-se que este é um grande problema de saúde que você não deve negligenciar em nenhuma circunstância.
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