O cogumelo-ostra é um dos cogumelos mais benéficos e nutritivos que a natureza nos deu. Eles são saborosos, ricos em vitaminas e minerais e contêm bônus de substâncias activas para as principais propriedades antivirais e antibacterianas.
A curiosidade de cogumelos em ostra é que que têm sido usados desde a antiguidade na Orientar como um antibiótico natural e alimentos cujas propriedades medicinais permitem desenvolver pratos e receitas maravilhosas.
Foi antes da Primeira Guerra Mundial que descobriram no Ocidente as suas fascinantes propriedades para curar infecções. enquanto sendo um alimento nutritivo em tempos de escassez, necessidades e doenças.
Atualmente, nossas necessidades não são tão extremas, no entanto, ainda estamos vulneráveis: estressores, ansiedade ou nossas vidas constantemente ocupadas debilitam diariamente nossas defesas
Sinta-se à vontade para comê-las, os cogumelos-ostra são uma alternativa natural aos remédios tradicionais: eles são saborosas e com propriedades tão poderosas que irão surpreendê-lo.
Hoje falamos sobre isso neste artigo.
O sistema imunológico está intimamente ligado ao seu estilo da vida e com os seguintes aspectos:
Uma boa qualidade de todos esses aspectos promove nossas defesas imunológicas, e especialmente nossa capacidade de lidar com doenças, infecções, patógenos, alergias etc.
Nem sempre cuidamos da nossa dieta, e mais, o estresse e nossas vidas muito sedentárias são outros fatores.
Pouco a pouco, a fadiga aparece ou corremos o risco de sofrer de diabetes, artrite ou qualquer outra doença auto-imune.
Também descobrir: Como aumentar as defesas do nosso corpo
O sistema imunológico é composto pela nossa pele , Medula óssea, sangue, timo, sistema linfático, baço, etc.
Proteger essas estruturas, estes órgãos e tecidos, é cuidar da nossa saúde.
O cogumelo de ostra é um dos cogumelos mais populares na Europa . Nos meses mais frios do ano, encontramos nos troncos de árvores perenes, vivas ou mortas.
Também é possível cultivá-las em casa ou comprá-las em estabelecimentos especializados. Não importa como você obtê-los porque você vai notar seus efeitos maravilhosos todos os dias.
Nós explicamos todos eles.
Entre as substâncias mais úteis em cogumelos de ostra ostra encontramos os polissacarídeos grupo glucano.
Cogumelos Ostra contêm lovastatina, um tipo de estatina que pode reduzir o colesterol LDL (ou ruim)
Com a lovastatina, retardamos o desenvolvimento de atheros Esclerose Múltipla e Doença Cardiovascular
Veja também: Vitaminas e Minerais que Combatem a Depressão
O cogumelo ostra na ostra é ideal para toda a família e também para aqueles momentos em que nos deparamos com momentos de ansiedade ou mesmo quando estamos recuperando de uma doença. Eles são muito nutritivos
também estar ciente de que os probióticos são essenciais para fortalecer o sistema imunológico e ostra cogumelos na ostra conter mais
suas bactérias que vivem criar um efeito duplo: .. prebiótico-probiótico essencial para aumentar a sua antibacteriano
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podemos encontrar estes cogumelos na ostra em nossos supermercados em diferentes formas: refeições prontas, enlatadas, combinadas em pratos pré-cozidos, etc.
A melhor maneira de consumir estes cogumelos de ostra é na íntegra . Nós vamos chegar ao longo de todos os seus ingredientes activos e os seus efeitos sinérgicos, duradouras e únicas.
Há muitas maneiras de cuidar do nosso sistema imunológico, mas é principalmente através dos nossos alimentos e ostra cogumelos na ostra podemos help
Sinta-se à vontade para usá-los frequentemente em seus pratos: você vai adorar!
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