Aphonia (perda total da voz) e disfonia (perda parcial da voz, com variações de tom, volume e qualidade) são dois problemas muito comuns que pode ocorrer devido a abuso ou uso indevido. Como primeiro passo, é necessário conhecer as possíveis causas. Nós, então, descobrir as diferentes remédios naturais que existem contra afonia e disfonia, e vamos dar algumas dicas simples que irá ajudá-lo a recuperar sua voz. As causas mais comuns
tentaremos assegurar que a área do pescoço receba o máximo de calor possível, inclusive cobrindo-a durante as estações do ano. Agora apresentamos alguns alimentos e suplementos que ajudarão você a recuperar sua voz. As pessoas que fazem uso diário e vozes especiais (professores, palestrantes, cantores, apresentadores ...) deve estar em um uso diário base.
Natural remédios
. Pode ser comido fresco, infundido, desidratado ou confitado. Algumas gotas de óleo essencial de gengibre (misturado com um pouco de óleo de amêndoa) também podem ser aplicadas no gargalo
xarope antibacteriano e açúcar mascavo Ferva duas cebolas em 1/2 litro de água por 20 minutos. Para o líquido restante, adicione 2 ou 3 colheres de açúcar mascavo. Saborear ao longo do dia Tomilho infusão.
Tomilho tem muitos benefícios e, neste caso, é muito útil se for preparada por infusão, com suco meio limão e mel. Também pode ser usado para fazer gargarejos Própolis
: Este antibiótico natural é beber com água quente ao longo do dia. Infusão de salva e Tanchagem:
Ambas as plantas são ricas em mucilagens, uma fibra solúvel com ação emoliente (calmante) que repara membranas mucosas. Faça uma infusão para beber ou fazer gargarejos. Mistura de azeite, mel e limão:
Uma colher de azeite, uma colher de suco de limão e tanto mel e tomar esta mistura 4 vezes com uma colher durante o dia, para notar melhora aigremoine.
uma planta excelente que suaviza sua voz e limpou a garganta. Tomar extrato ou infusão (beber ou gargarejar) Alcaçuz
: Essa raiz nos ajuda a expectorar e a estripar as vozes respiratórias. Tomar como uma infusão (que deve ser bem fervida se a raiz é espessa) ou em pastilhas naturais para a garganta que podem ser encontradas em farmácias. O alcaçuz não é recomendado para pessoas que sofrem de Hipertensão . Estica cordas vocais
é rapidamente para pegar a língua (com um pano limpo) e estique-a suavemente para fora, movendo-a levemente em todas as direções. Para fazer por alguns segundos e repita duas a três vezes seguidas. Embora o sentimento é estranho durante a sua execução, uma vez que o exercício foi concluído, podemos notar um bem-estar notável! Homeopatia contra a afonia e disfonia
para as pessoas que usaram excessivamente a sua voz
grânulos em três a língua três vezes ao dia , tirando as refeições, bebidas e sabores fortes ou mentolados. Nou isso recomenda-se consultar um médico ou naturopata antes de seguir um tratamento natural.
fotografias reproduzidas cortesia de reatist e asimulator.
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