Como prevenir e tratar hemorróidas
Para prevenir hemorróidas, ele é importante adotar uma dieta rica em fibras e consumir muita água, especialmente entre as refeições, para ajudar na digestão.
hemorróidas são uma condição muito embaraçoso que pode ser muito doloroso, que muitas pessoas sofrem com freqüência, principalmente em silêncio
neste artigo vamos oferecer alguns remédios naturais para prevenir a ocorrência de hemorróidas, ou tratá-los rapidamente após a sua ocorrência
hemorróidas .. o que são eles exatamente?
hemorróidas são varizes, ou seja, veias inflamadas localizado perto do reto e ânus.
todos nós temos essas veias, mas tornam-se lorsqu'ell problemática eles se expandem e ficam inflamados. Em alguns casos, eles podem até mesmo sair da cavidade anal.
A inflamação dessas veias causas ardor, dor, prurido ou sangramento.
Mais de metade das pessoas com mais de 30 sofrem com este problema, como de costume.
a maior parte do tempo, eles vão ao médico se a dor se torna insuportável, e que hemorróidas causar sangramento.
Alguns fatores influenciam a ocorrência deste problema de saúde, como constipação, excesso de sedentarismo, excesso de peso ou gravidez.
também é possível que eles são causados por distúrbios congênitos dos tecidos, o que causa um enfraquecimento do esfíncter anal.
Tratamento geral
O tratamento básico para prevenir e tratar as hemorróidas de maneira natural é adotar uma dieta rica em frutas e vegetais e fibras.
Mas também deve remover seus habituais dieta de alimentos refinados, substituindo-os legumes secos, grãos integrais, frutas secas e sementes.
Em todos os casos, é importante consumir esses alimentos em grandes quantidades, e beber muita água entre as refeições.
uma dieta rica em fibra precisa de água para ser digerida corretamente.
Se você sofre de hemorróidas, você deve também fazer o exercício diário , especialmente se você tiver um emprego ou uma rotina de vida, especialmente sedentário.
Finalmente, não esperar quando você sente a necessidade de ir ao banheiro. Embora muitas pessoas estão lutando para fazer suas necessidades fora de casa, colocando para baixo este desejo pode levar a sofrer de constipação.
No resto deste artigo, vamos dar-lhe alguns remédios naturais para fortalecer os efeitos deste tratamento contra hemorróidas.
alimentos medicinais
, além de seguir os conselhos que lhe deram o alimento ideal para tomar hemorróidas, você pode incluir em sua dieta diária estes alimentos que irão facilitar a digestão, enquanto acalmando a dor e irritação que você pode sofrer
- psyllium : também conhecido como nome de banana da Índia, esta planta é uma fonte natural de fibras solúveis e insolúveis, que atua como um regulador intestinal
comer-diluído em um copo de água antes do pequeno almoço e jantar - agar .. este algas, utilizado em particular para fazer gelatina, facilita a função intestinal.
Você pode usá-lo em qualquer receita que queira engrossar. Quanto mais você adicionar agar além de suas refeições será grosso e saudável - Linhaça . Flaxseeds são um remédio eficaz contra a constipação, mas eles devem ser preparados como segue.
Antes de ir para a cama, coloque uma colher de sementes em um copo de água e deixe de molho durante a noite.
Na parte da manhã, com o estômago vazio, beber o copo e sementes, e aguarde 15 minutos antes do pequeno almoço -Almoço.
-leão
de acordo com a medicina natural, se você sofre de hemorróidas é que o seu fígado está congestionado por causa do consumo excessivo de alimentos, que age como um gatilho esta desordem.
Dandelion, uma planta extremamente purificação, pode ajudar a eliminar as toxinas que se acumularam em seu fígado e os rins.
Beber três infusões por dia desta planta, para ver uma melhoria significativa sua condição
Você também pode encontrar-leão em sua forma homeopática. Esta é a Taraxacum officinale 15 CH
Tome três pelotas sob a língua três vezes por dia, sem alimentos ..
também evitar comê-los um pouco antes ou depois de ter alimentos absorvidos com sabores fortes e mentol, tais como goma de mascar, por exemplo.
água fria
a aplicação de água fria diretamente na área do ânus proporciona alívio imediato da dor causada por hemorróidas
Alguns bidês têm um jato de água que sai verticalmente, e isso pode ser de grande ajuda.
No entanto, se você não tiver um, você pode ins de assento por submergir a área afetada de seu corpo em água fria, nunca mergulhe a região lombar.
Imagesde Susan, Brian Yap digiyesica.
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