O fígado é o grande órgão do nosso organismo, e aquele com a maior parte das "responsabilidades".
Podemos visualizá-lo de uma maneira muito esquemática, porque é um tipo de laboratório que realiza muitas tarefas
O fígado purifica o sangue, sintetiza enzimas e proteínas, armazena as vitaminas e elimina as toxinas, assim como os metais pesados que podem nos deixar doentes.
As funções deste corpo são tão numerosas, que devemos dar-lhe cuidado especial para mantê-lo em um estado ótimo de funcionamento.
Para fazer isso, é importante estar muito vigilante Em relação à nossa dieta
Também precisamos abandonar práticas pouco saudáveis, como o consumo de cigarros, álcool e medicamentos sem receita médica.
Nesse contexto, também desaconselhamos a opção por vida muito sedentária.
Neste artigo, convidamos você a experimentar 3 smoothies deliciosos para purificar seu fígado e trazer tudo o que ele precisa. Experimente hoje!
Beterraba é um dos melhores alimentos para otimizar o funcionamento do fígado.
Graças a ele, você poderá regular sua pressão sanguínea e mineralizar seu corpo , porque contém muitos nutrientes.
Sua cor vermelha intensa é tão característica que nos dá uma indicação de seu alto conteúdo de antioxidantes, elementos essenciais para desfrute de um fígado saudável
O limão também nos ajuda a alcalinizar nosso corpo. Como você já sabe, um corpo alcalino é sinônimo de boa saúde.
Graças à vitamina C e aos minerais que contém, o limão também ajuda o fígado a filtrar melhor o sangue e a eliminar as toxinas de forma mais eficaz.
Leia também: Como limpar o seu fígado para perder peso
Ingredientes
Preparação
A salsa é uma das melhores maneiras de limpar os seus rins e o seu fígado de forma natural
Esta planta é rica em vitaminas A e C e minerais como ferro e magnésio. Isso nos permite otimizar o funcionamento desses órgãos importantes.
Na verdade, todas as plantas, frutas ou vegetais com sabores amargos ou ácidos ajudam a promover a saúde do fígado. Alcachofras ou repolhos são, portanto, particularmente saudáveis para o seu fígado.
Se você gosta de aipo, ficará encantado em saber que é um dos alimentos mais adequados para fazer smoothies, pois é rico em minerais, e é extremamente diurético.
Desta forma, você estará bem hidratado e será capaz de eliminar todos os elementos que o nosso corpo não precisa.
Anote o que você precisa fazer para preparar este smoothie, para limpar seu fígado e trazer tudo que você precisa.
Descubra também: Aipo, um bom anti-inflamatório que deve incluir na sua dieta
Ingredientes
Preparação
Que tal tentar hoje?
O rabanete é um purificador natural do nosso corpo, capaz de aumentar o oxigênio presente no sangue. Ele também contém enzimas que limpam o corpo. fígado
É um suplemento natural muito saudável, que deve incluir ocasionalmente nas suas saladas.
Também recomendamos: 6 tratamentos medicinais para tratar o fígado gorduroso naturalmente
este smoothie, você também irá adicionar uma maçã e uma cenoura. Esta combinação medicinal, rica em vitaminas e minerais, fortalecerá as células do seu fígado e eliminará o excesso de gordura e toxinas no seu corpo, o que pode complicar as funções do fígado.
A maçã é ideal porque suas propriedades ajudam a eliminar o colesterol As cenouras têm a capacidade de nos trazer energia e fortalecer nosso sistema imunológico
Por que não experimentar este smoothie hoje?
Ingredientes
Preparação
Reduzir a pressão arterial através destes 5 remédios de ervas
Se seguirmos tratamento médico para regular a pressão arterial, devemos consultar nosso especialista para ver se podemos combiná-lo com esses remédios para garantir que eles não interfiram com o nosso tratamento. hipertensão arterial, também conhecida como d a hipertensão é um problemas cardiovasculares para o qual o número de paciente estão aumentando a cada ano.
Os benefícios de saúde 12 cerveja
A cerveja muito legal parece ser a melhor bebida para desfrutar o verão e dias quentes durante o qual nós sufocam. Tradicionalmente, esta bebida é também associado com celebrações, momentos em família, festas ou reuniões com amigos, entre outros. Mas o que poucas pessoas sabem é que além de ser refrescante cerveja também tem efeitos positivos sobre o corpo quando ele é consumido com moderação.