Você tem cabelo fino , que quebra e cai com facilidade? Sua pele está seca e você quer evitar o aparecimento de rugas? Você tem unhas frágeis, com pequenas manchas brancas ou estrias verticais?
Neste artigo, sugeriremos alguns smoothies ricos em silício, biotina e vitamina A, entre outros. nutrientes, que você pode consumir diariamente no café da manhã ou no chá da tarde
Eles fortalecerão as unhas, o cabelo e a pele do interior do corpo e, além disso, são deliciosos.
são uma maneira muito simples e eficaz de consumir uma grande quantidade de vitaminas, minerais e outros nutrientes.
Além disso, são muito nutritivos e contribuem para a manutenção de um peso. equilibrado. Por estas razões, eles são recomendados para todos os tipos de pessoas e morfologias.
Oferecemos receitas que são especialmente projetadas para cuidar do seu cabelo, pele e unhas.
Mas, se você os consome diariamente, pode aproveitar muitos outros benefícios e melhorar muito o seu bem-estar.
A melhor hora do dia para consumi-los é, sem dúvida, pela manhã, como um café da manhã.
Você pode beber a quantidade que você precisa, ou levá-los com você em uma garrafa e beber durante toda a manhã.
Você também pode consumi-los durante a tarde, mas neste caso nós vamos não beba mais do que uma bebida, porque eles são muito nutritivos, e você não fará muito exercício a essa hora do dia.
Experimente, combine todos os seus ingredientes para criar novas receitas, e nós prometemos a você que Toda a sua família vai adorar!
O silicone é uma parte integrante da estrutura do nosso cabelo, pele e unhas. Com o passar do tempo, nosso corpo gradualmente perde o silício que contém, especialmente após os 40 anos de idade.
Por causa da perda de estrogênio envolvida na menopausa, as mulheres perdem mais silício do que os homens.
Neste smoothie, vamos nos concentrar em alimentos ricos em silício, que também contêm outras vitaminas e minerais benéficos.
Ingredientes para 2 pessoas:
A biotina, também conhecida como vitamina H ou vitamina B7, é um nutriente essencial para muitos tecidos do nosso corpo, como o nosso cabelo, a nossa pele e as nossas unhas, especialmente quando são sensíveis ou frágeis.
Para este batido, usaremos os seguintes ingredientes:
Ingredientes para 2 pessoas:
Vitamina A , especialmente em alimentos de laranja e verde, ajuda a regenerar tecidos e combater a secura da pele e do cabelo.
Recomendamos este batido para pessoas com pele seca e cabelo, ou quem quer aumentar o crescimento de seus cabelos e unhas
Ingredientes para 2 pessoas:
Fotos de Foodmayhemcom, despensa de eleana e robin lee.
Seu cabelo está seco? Aqui estão 3 produtos naturais que irão ajudá-lo
O cabelo seco pode ser um dos os tipos mais delicados de cabelo . Suas peculiaridades não são muito agradáveis por causa da maneira como podem se comportar de acordo com as condições climáticas Elas são caracterizadas por uma baixa umidade. Essa deficiência tem uma influência negativa não só em sua aparência estética, mas também sobre a sua saúde e bem-estar Este tipo de cabelo é geralmente reconhecida através dos seguintes aspectos :.
Os pés são estruturas muito sofisticadas. O pé humano é uma maravilha da engenharia que permite enfrentar múltiplos usos que use isso o tempo todo É uma coisa boa, porque, de fato, os pés são as partes mais usadas do nosso corpo, e nós constantemente abusamos deles. Mesmo que sejam extremamente bem feitos, você pode ter problemas com essa parte do corpo.